- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
gunaydin canim ....Günaydın kaptan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
gunaydin canim..Günaydın kızlar
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
anladim canim afiyet olsun
degisiklik iyidir iyi yapmissiniz canim sudan dolayi ev cok hasar gordumu peki?
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Selam kızlarrrr...
Mislisse
canım kabuklu halde satılıyor. kavrulmamı. direk çiğ şekli. kabuğunu kırıyorum, üzerinde duran zarımsız yeri çıkıyo zaten öyle yiyorum. yani hazır tuzlanmışlardan değil.
menü:
sabah: 1 salatalık, 3 parmak kaşar, 5-6 zeytin, 1 bardak süt, 2 yumurtadan omlet bol oul biber, isot, karabiberli, 2 dilim çavdar ekmeği, 1 tanesine yağ sürdüm, 1 tutam maydanoz
ara: yeşil elma, yeşil çay
öğlen: 5 çorba kaşığı sade bulgur pilavi, bol pul biber, isot, karabierli haşlama tavuk, azıcık karnabahar
ara: sade kahve içerim, yanına diet biskuvi alırım
akşam: dışarıda salata yiyeceğim somonlu.
bugün spor yok hanımlar.
yaa bu kilo derdinin yanında birde bir aday bulsam kendime keşke
Mislisse
canım kabuklu halde satılıyor. kavrulmamı. direk çiğ şekli. kabuğunu kırıyorum, üzerinde duran zarımsız yeri çıkıyo zaten öyle yiyorum. yani hazır tuzlanmışlardan değil.menü:
sabah: 1 salatalık, 3 parmak kaşar, 5-6 zeytin, 1 bardak süt, 2 yumurtadan omlet bol oul biber, isot, karabiberli, 2 dilim çavdar ekmeği, 1 tanesine yağ sürdüm, 1 tutam maydanoz
ara: yeşil elma, yeşil çay
öğlen: 5 çorba kaşığı sade bulgur pilavi, bol pul biber, isot, karabierli haşlama tavuk, azıcık karnabahar
ara: sade kahve içerim, yanına diet biskuvi alırım
akşam: dışarıda salata yiyeceğim somonlu.
bugün spor yok hanımlar.
yaa bu kilo derdinin yanında birde bir aday bulsam kendime keşke
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Sağol zümreciğim.Çok sağlıklı harika menü canımcımmm
Oh inş daha da iyi olursun canım.. menün çok güzel bence şifa olsun zümrem
Buradayım canım bugün yoğundu ama daimi müdavimimspora başlaman harika canım 70 ler sana gelmiyorsa sende daha hızlı yürüyorsun harikasın
Afiyet olsun canım akşam salata da olsa süper olurmuş metabolizma açısından.. her gün tartilma konusunda ise canım 2 kaşık pilavdan old hiç zannetmiyorum ama spora başladığın için geçici bir artıya çıkabilir bacaklar sisebilir.. bunu da sporla beraber bitki çayı da içerek asarsin tartı da vazgeçecek merak etme arkadaşım
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Canım Allah kolaylık versin..çok zor valla öğretmenlik.sınıfla ayrı uğraş kutlamaydı törendi.üstüne de nöbet.bitiriyor bizi.ama yine de yoğunluk iyidir can sıkıntısındanSelam kızlar okuldan geldim. Yine nobet yine yorgunluk. Uzerine 12 mart ve 23 nisan hazirliklari... mukemmeliyetci olmak cokk zorluyir bazen.... henüz yemek yemedim gibi bir şey 3 lokma yedim sadece :) Oğlum uyursa yiyecem inşallah
hem ikinci dönem çabuk geçiyor
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
Accik yap bebisim hic bise olmaz sonucta hepsi faydali seyler..sadece ekmek olayi onemli ondada kepekli koy ekmegi olursa yemede yaninda yat ...
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Maşallah canım.dolu dolu bir menü.yiyerek zayıflama diye buna denir
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
Yok sukur hic bisey ..parkeler siser dedik ama yok sismedi ...ama oyle bir temizlik oldu ki 6 ay temizlik yapmam artik :))))anladim canim afiyet olsun
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Aynen canım ama seviyirum mesleğimi çok şükürCanım Allah kolaylık versin..çok zor valla öğretmenlik.sınıfla ayrı uğraş kutlamaydı törendi.üstüne de nöbet.bitiriyor bizi.ama yine de yoğunluk iyidir can sıkıntısından
zaten eminim sende öylesin dır sevmeyince bu meslek yapılmaz...
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
kiz allah seni ne diyim
Acıktım ben mıtfağa gidiyorum
Maşallah canım.dolu dolu bir menü.yiyerek zayıflama diye buna denir
Yeyin yeyin can boğazdan gelir
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
allah kolaylik versin canim ogretmenlik en sabir gerektiren ve en kutsal meslekSelam kızlar okuldan geldim. Yine nobet yine yorgunluk. Uzerine 12 mart ve 23 nisan hazirliklari... mukemmeliyetci olmak cokk zorluyir bazen.... henüz yemek yemedim gibi bir şey 3 lokma yedim sadece :) Oğlum uyursa yiyecem inşallah
anladim canim senin menunde cok goruyorm cunku sorayim dedimSelam kızlarrrr...
menü:
sabah: 1 salatalık, 3 parmak kaşar, 5-6 zeytin, 1 bardak süt, 2 yumurtadan omlet bol oul biber, isot, karabiberli, 2 dilim çavdar ekmeği, 1 tanesine yağ sürdüm, 1 tutam maydanoz
ara: yeşil elma, yeşil çay
öğlen: 5 çorba kaşığı sade bulgur pilavi, bol pul biber, isot, karabierli haşlama tavuk, azıcık karnabahar
ara: sade kahve içerim, yanına diet biskuvi alırım
akşam: dışarıda salata yiyeceğim somonlu.
bugün spor yok hanımlar.
yaa bu kilo derdinin yanında birde bir aday bulsam kendime keşke
allah kalbine gore versin canim insallah hayalinin erkegini bulursun iyi bari 6 ay tatildesin
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
sagol canım sinir ameliyatıHadi hayırlısı olsun inşallah. Habersiz bırakma olurmu. Metoya da maşallah ya bişey demicem
Canım çok çok geçmiş olsun. Ne ameliyatı bu?
Maşallah sana ölürdüm ben bu menüyle
Canım benim kilo 55,5 ama çok kilo vermiş olarak ilk üç listesine alma beni. Çünkü bir haftada 2 kilo vermedim. Baskül sağolsun demekki hep fazla yazdım ben
Basen var az ama o kendimi bildim bileli var gitmez o. Göbüş de çok az kaldı karın hareketleri yeterli olur sanırım. Akşam eşimle konuştum yeter aslında dedi ama sen bilirsin istiyorsan biraz daha ver dedi. Kararsız kaldım. En iyisi bakalım bu hafta kaç olucam. Ona göre hareket edeyim diyorum.
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
cok sağol canımY yagmur7968 arkadaşım ben kaçırdım mi ameliyat yeni mi belli oldu.. kolu ile alakalı bir ameliyat mi, şimdiden Rabbim kolaylık ve şifa versin bizi de haberdar et olur mu
evet yeni belli oldu koluna sinir nakli yapılacak .- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
cok sağol canım evet sehir dışıcanim en iyisini sen bilirsin
menun de sporunda cok guzel masallah bu yedigin yer fistigi taze mi kavrulmus mu nasil tuketiyosun ?
sen verirsin canm eminim guceniyoruz sana en zor olani basarmissn zaten bundan sonrasi corap sokugu gibi gelir canim
afiyt olsun cnm guzel menu yalnz su miktarinve spor belirtilmemis ?
insallah canim hakkinda hersryin hayirlisi ...
amin insallah hep birlikte
bugnku normaldi acikcasi ama 2 yk pilavdan da bise olmamali ya ;(
yok canim degil anlamadim ki ben de ;(
o zman haftalik tartilmk en dogrusu
gunluk tartilmak yaramadi bana ;(
cok iyi cnm bence 2.haftada 2 mile basla olur mu basla ki yansin yaglar 1 hafta hem 1 mil icin hemde isinmak icin yeterli bence
afiyet olsun cnm guzel menu pat.kzrmasi cok degildi sanirim dimi?
cok guzel menu cnm afiyet olsun
kiz melemen zaten domatesli omuyo mu ? neyse menemeni 1 dlmle tamamlayabilmen iyi bi basari tebrik ederim guzel menu sporun da super
tmm cnm sorun degil nereye yaticak sehir disimi? cok gecmis olsun yine acil sifalar dilerim.
Geçmiş olsun canım şimdiden canım Allah acil şifalar versincok sağol canım
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
rabbim sifa versin insallh canim korktuguna ugratmasin kimseyi ins. dualarimiz seninle hangi gun olucak ?cok sağol canım
Olmaz olurmu yarım saat yürüyüş yaptım geldim ve birazdan 15dkk Leslie mide yapıcam
Şimdi limonlu yeşil çayımı içiyorum canım
Benzer Konular
