- 1 Ağustos 2013
- 769
- 535
- 103
- Konu Sahibi kardelen384
- #28.321
Dün aynı şeyi annemle konuştuk madem zorlanıyorz arada yiyimde yürüyüşe çıkayım dedim napayım. Bide asıl 28. Haftadan sknra etkilerini gösterirmiş şeker. Hafta ilerledikçe zorlaşıcak demeksemabsrn
Kahverengikus @adasuyu kızlar dün akşam yürüdüm geldim 9 gibi ölçtüm 91 di şekerim...sonra yarım kivi yedim 1 bardak süt içtim 102ydi ve sabah kalktığımda hala 102ydi...ben burdan şunu çıkardım...demek ki gebelik hormonlarım insulin salgılanmasını durduruyor baskılıyor yersem fiziksel aktiviteyle hemen yakmam lazım ve yasak olanları gerçekten yememem lazım...ve o kaçamak denen şeyler bebek icin tehlikeli olur...şekeri yükseltmesinden şuphelendigimiz şeyler yediysek ya da ölctük yüksekse hemen yürüyüş çünkü kendi kendine normal sınırlara gelmiyor