- 23 Mayıs 2014
- 8.576
- 9.942
- 398
neredeyse her gün yüzüyorum. iki gündür hava bozuk buralarda ondan yüzemedim. ilk gebelikte de ilk 3 ay almadım kilo aslında.Bence kesinlikle ilgisi vardır. Gün içinde ara ara tekrarlı olarak yapıyorsan gayette etkili olur hatta verirsin bile![]()
yüzme alternatifi yoksa yürüyüş var, bence hareket etmek çok önemli. yürümemiz lazım
