Cajim beypazarinda magnezyum yüksek ama sodyum da yüksek. Sodyum yüksekliği ödem yapiyor, bir de günde 2 şişe içilirse günlük tuz limitin de dolmuş oluyor. Arastirdigima göre en mantıklı gelenler selendi, sarıkız, özkaynak, akmina(cam şişe), inişdibi, s.pellegrinio en mantıklı olanlar. Hele kızılayın mavi renkli olanının sodyum oranı inanılmaz yüksek(770.4 Mg) ve magnezyumu çok düşük(13.3 mg). Kızılay yeşil olan ise ülkede en yüksek magnezyum oranına sahip sodadır ama sodyumu da yüksek yine(magnezyum:317 mg, sodyum 108) tercih edilebilir digerlerini bulamazsam onu alıyorum. Ben sodyum almak istemedigim icin Özkaynak veya selendi bulursam kapacağım :) özkaynak magnezyum sodyum orani açısından; magnezyum 102.2, sodyum 72,59 mg. Selendi: 55mg mag, 38 mg sodyum
18. Haftanın içindeyim zaman zaman sezeryan bölgenin sol tarafında sızı hissediyorum acaba bebek büyüdüğü için midir sizce? Tedirgin olmalı mıyım ki?
En korktuğum şeylerden biriydi. Devamlı krem sürüyorum. Hep şapkayla geziyorum ona rağmen leke oldu. Benim bildiğim güneş lekelerinin bir çözümü yok ama yine de size sormak istedim. Var mı bildiğiniz etkili bir yöntem?
güle güle giydirelim inşallahhhh
