- 17 Nisan 2016
- 5.777
- 7.712
- 198
Bu hafta perşembe inşallah canımAynen sağlıklı olsun da eşim 1.96 ama ben minyonum bana çekti herhaldesen gitmiş miydin canım detaylıya haftamız yakın o yüzden merak ettim
Ceviz tüketiyorum her sabah eti de biraz arttırmakta fayda var daha çok sebzeciyim.
Benim çoğu zaman geriden geldi bazen 1 haftalık bile fark çıktığı oldu. Yumurta takibiyle ilerlemiştim zaten 18. Gün olgun yumurtam vardı ona bağlıyorum birazcık.
Teşekkür ederim bunları da ekleyeyim beslenme düzenime![]()



