ASM'deki hemşire bana günde iki tane alabileceğimi söyledi ve çok faydalı dedi. Doktorum da günde bir verdi kasılmam artarsa iki içebileceğimi söyledi. Diğer takviyelerimde de magnezyum var. Bu arada kalsiyum alımına da dikkat etmek lazım. İkisi birbirini destekliyor.O halde doktorumla konusayim, kullandigim multivitaminde magnezyum mevcut ama yetmiyor galiba bana![]()