Kız şu an evde hem halka tatlısı hem de soğuk baklava var, gruba ihanet etmeyeyim diye gittim muz yedimBunuda atın gruptanHayır 4 taneyi nasıl yidin nasıllll
ben yediklerimle ben kilo almadığıma şükrediyorum zaten 
Bu tatlı krizleri tahmini kaç gün de geçerBenim de öyle vallahi ama kiloları ruhumuza yazmıyorlar maalesef
Meşhur bir laf var karın kası mutfakta yapılır diye hedefim karın kası yapmak değil belki ama karnımın eskisi gibi sıkı olması o yüzden ilk etapta sağlıksız karbonhidratı kesmek amacım sonrasına bakacağız artıkYaa benimde lömbür lömbür
+1 de benSende benim gibi açlıktan gözü dönmüş gibi uyanıyorsun anladığım
8.30 da kalktım. 9.30 civarı Önce yarım sandviç ekmeğiyle yapılmış karışık tost yedim. 13.30 zeytinyağlı sebze yemeği yedim. Az da beyaz peynir. Ama bol bol ekmek yedim 
çok seviyorum merkez 
akşam da fast food yedim ne ayıp Yazarken utandım valla. Böyle zayıflayamam diyeti unuttum ki.bugünü saymayıp yarın başlıyorum ben 
Bu tatlı krizleri tahmini kaç gün de geçer
Ben 31.haftada doğum yaptım 2 kg doğdu doktor hiç diyetle ilgili birşey demedi bana.
Yaa bende s beden aldım ilk aldığımda baya zor takıyordum kancaları şimdi takıyorum rahat ama ikinciye asla geçemedimBen yamunayı 1.aydan sonra kullanmaya başladım s beden almıştım şimdi ikinci kanca kısmına geçtim.Genelde pantolonlarıma girmek için onu giyiyorum, yeni pantalon almadım sayesinde eski pantolonlarıma giriyorum bence etkisi var
bencede etkisi var unutuyorum ama toplamda en fazla 10 kez takmışımdır. 6 saat mi kullanıyorsun
Ben ilk 1-2 hafta sabah kahvaltıdan sonra takıyordum öğleden sonraya kadar o zaman 6 saat rahat oluyordu.Şimdi evde takmıyorum sadece dışarı giderken takıyorum çok güzel göbek gizliyor çünküYaa bende s beden aldım ilk aldığımda baya zor takıyordum kancaları şimdi takıyorum rahat ama ikinciye asla geçemedim
Gerçekten öyleBen ilk 1-2 hafta sabah kahvaltıdan sonra takıyordum öğleden sonraya kadar o zaman 6 saat rahat oluyordu.Şimdi evde takmıyorum sadece dışarı giderken takıyorum çok güzel göbek gizliyor çünkü
ben dışarda bir kez taktım iki çocukla kan ter gözyaşı içinde kaldım arabada çıkardım sonra sinirlenip kısa mesafede takılır da tüm gün dışarda zorluyor
Ben 4-5 saat rahat taktım dışarda o olmasa göbekten dolayı dolabımı yenilemem lazımdıGerçekten öyle
7de bir muz yedim. Şimdi kahvaltı etmeye çalışıyorumAaa hiç kahvaltısını yazam olmamış
stresli bir sabahtı. Buzluktaki böreğin bir dilimini gömdüm. 2 haşlanmış yumurta yedim. Gerisi standart kahvaltı işte.
Aaa hiç kahvaltısını yazam olmamış
aksam basmati pirincten pilav ve tavuk sote vardi menude. Yaninda salata ve yogurt da yedim,aksam tatli namina bi sey de sürmedim ağzıma. Gururluyum
