Canım merhaba. Bir ara benim de biraz zayıf gidiyordu. Burada yazılan gramları da görünce (bütün bebişlere maşalah

)iyice zayıf geliyordu bebiş bana. Bende o ara hergün yumurta falan yemiyordum. Süt de zaten içmeyi pek sevmem. Ama kendimce değişikliğe gittim. Kahvaltıya yumurta ekledim, haftada 3 4 gün falan avokado tükettim. Yeşillik roka falan yedim kahvaltıda. Ama bence bende asıl etkiyi tahin ve süt yaptı. Bazen tahin-pekmez gibi tükettim bazende yulafın üzerine tahini gezdirdim. Beslenmene kesinlikle eklemelisin tahini. İnanılmaz faydalı. Gün içinde 1 bardak da süt mutlaka iç. Ama az yağlılardan olmasın. Aslında bebişler son haftalarda inanılmaz güzel toparlıyorlar ama biz takıyoruz maalesef. Bu hafta gramı iyi çıktı şükür bu beslenmeyle.