Süt içip boyunu uzatan arkadaşın besbelli kemik uçları henüz kapanmamış. Belli bir yaştan sonra kemik uçları kapanır ve boy uzaması sonlanır bildiğim kadarıyla.
Yaş aralığı 18-22 olan arkadaşlar santimlerce boy atmasalar dahi (kemik uçları kapanmadıysa) iki üç santim neden uzamasınlar? ınternette araştırdım ve bir iki santim boy kazandırdığı söylenen bazı öneriler;
-Her gün bir litre içemesek dahi iki bardak süt içmek, kahvaltıda peynir tüketmek, yoğurt tüketmek
-Haftada en azından iki kere balık (özellikle balığın siyah eti) olmadı balıkyağı tüketmek,
-Omurları açıp vücudun kaybettiği birkaç santimi kazandırması açısından pilates yapmak
-Zıplamak, yüzmek, gerilme hareketleri yapmak
Tabii istikrar önemli. Bir ay süt içip bir hafta zıplamayla olacak iş değil. Fakat ben pilatesi hafife almayın derim. Burak Kut ve Ebru Şallı bu sporla üç santim uzadıklarını açıklamışlar. Hiç yoktan iyidir vallahi. kaydirigubbakcemile5