MasAllah baya ödem varmış snrm tebrikler sağlıkla ideal kilona ulasirsn insAllah
Sağlıkla ideal kilona ulaşırsn insAllah cnm whatsao grubu kurmak yasak bildgm kadaryla bu platformda diyet grupları var katilmak istersen ama herkes birbirine destek oluyor
Yeni basladysan basta odemden gitmesi cok normal cnm dikkatte etmissin ne güzel devami grlir insAllah
15 günde 2400 yağ çok iyi bence inşallah böyle devam edersin canım darısı da başıma
İnşallah canımSağlıkla ideal kilona ulaşırsn insAllah cnm whatsao grubu kurmak yasak bildgm kadaryla bu platformda diyet grupları var katilmak istersen ama herkes birbirine destek oluyor
yasak olduğunu bilmiyorum yeni üye oldum aslında grup kuralım birlikte diye üye oldum burdan destek olalım o zaman da burasının takibi zor ya
Aynen neler yapıyorsun peki şuan ben diyet yapmakta çok zorlanıyorum
Alışkanlık olursa unutmuyor insan bildirimini açarsan biri yazınca bildirim geliyo telefonaİnşallah canım ☺ yasak olduğunu bilmiyorum yeni üye oldum aslında grup kuralım birlikte diye üye oldum burdan destek olalım o zaman da burasının takibi zor ya
Sağlıcakla kucağına alırsın bebişini inşallahDoğumdan sonra aranıza katılacağım inşallah
Amin inşallah kuzumSağlıkla kucağına alırsın insAllah
Amin kuzum inşallah
Hadi insAllah en az kiloyla biter hamileligin evladına kavuşursun emzirme döneminde dikkat etsen hızlı verirsin bende zaten canım istedikten sonra olurAmin inşallah kuzum
Boy 1.72
Kilo aldığım bir dönemde 72 ile hamile kaldım şu an sanırım 81 kiloyum. Hayatımda ilk kez 70leri görmüşken hamile kaldım ve 80leri gördüm daha doğuma 3,5 ay var her şeyi yiyorum sadece geç yememeye dikkat etmem gerek artık
85-86 ile doğuma girsem tahminen, ilk hedefim 80 sonra 75-70-65 olacak ve 65de durmak istiyorum çünkü 50lere düştüğümde aşırı zayıf oluyorum :)
İnşallah çok daha fazla kilo almadan biter gebeliğim ve umarım sağlıklı bir şekilde güzelce kilolardan kurtulurum
Ay valla kuzum boğazıma çok düşkünüm kendimi bildim bileli yiyip yiyip kilo almayan biriydim meğer kan değerlerim ve vitaminlerim düşük müş tsh yüksekmiş o yüzden kilo alamıyormuşum ama ben gayet memnundumHadi insAllah en az kiloyla biter hamileligin evladına kavuşursun emzirme döneminde dikkat etsen hızlı verirsin bende zaten canım istedikten sonra olur
sonra hoop bi öğrendim hamişim 
Tsh yüksekliği kilo almanami engelmiş kez duydum düşük ya da yüksek değerler kilo vermeye engel de almaya engel olduğunu ilk duydum sağlık olsun canım verirsin biraz zor olsa da azmedersen frenlersin kendiniAy valla kuzum boğazıma çok düşkünüm kendimi bildim bileli yiyip yiyip kilo almayan biriydim meğer kan değerlerim ve vitaminlerim düşük müş tsh yüksekmiş o yüzden kilo alamıyormuşum ama ben gayet memnundum
NNeyse kan ilaçları vitaminleri filan kullanınca tabi yediğim yaramaya başladı
Ay aman çok şükür evlat için kiloya da dayanılıyo, hareket edememeye de ağırlaşmaya da her şeye katlanılıyo.
Bi okudum da önceki mesajımı, 20kilo vermem gerekicek
