Evet onlardan
burnumu tıkayıp içiyorum hiç sevmiyorum ya ben de
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
24 Nisan=75 Kilo Olamaz mıı olabilirrr:)
- Konu Sahibi Miyora
- Başlangıç Tarihi
Evet onlardan
burnumu tıkayıp içiyorum hiç sevmiyorum ya ben deTek öğün beslendiğimden bu sefer biraz artırdım yemeği 
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
tulum peynir
4-5 dilim ekmek (dün bir şey yemediğimden tuvalete çıkamadım:26:
o yüzden katık olsun diye biraz artırdım)
1 kupa çay-şekersiz
Çoook doydum ben önceleri nasıl doymuyormuşum ya. O kadar reçelle, yağla, yumurtayla
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
tulum peynir
4-5 dilim ekmek (dün bir şey yemediğimden tuvalete çıkamadım:26:
o yüzden katık olsun diye biraz artırdım)1 kupa çay-şekersiz
Çoook doydum ben önceleri nasıl doymuyormuşum ya. O kadar reçelle, yağla, yumurtayla
nasıl bir şey ki
Tek öğün beslendiğimden bu sefer biraz artırdım yemeği
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
tulum peynir
4-5 dilim ekmek (dün bir şey yemediğimden tuvalete çıkamadım:26:
1 kupa çay-şekersiz
Çoook doydum ben önceleri nasıl doymuyormuşum ya. O kadar reçelle, yağla, yumurtayla
canım tek öğün mü yiyorsun bütün gün içinde
evet canım biliyorum sağlıksız ama en azından 100e inene kadar böyle devam edeceğim. mesela şu an içimde boz diyeti nolcak sanki diyen biri var
en azından bir şeyler başardığımı görürsem hızlı bir şekilde, bu beni motive eder...
evet canım biliyorum sağlıksız ama en azından 100e inene kadar böyle devam edeceğim. mesela şu an içimde boz diyeti nolcak sanki diyen biri var
kıyamam
şu kilolar nelere zorluyor bizi sadece şunu paylaşmak isterim, 23 yaşındayken o zamanlar çok meşhur olan isveç diyeti adlı diyeti uygulamıştım, 1 hafta sonunda tüm metabolizmam mahvolmuştu ve uzun süre kendime gelememiş aksine kilo alımım hızlanmıştı. hiç değilse meyve yada salata ye diğer öğünlerde kıyamam
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
canım günlüğün hayırlı olsun bence kendine aylık hedefler koy öyle 3 günlük hedefler çok yardımcı olmaz sana bide hergün tartılma derim ben haftaa bir gün yeter....
bide bana kızma ama bu şekilde yersen çabuk sıkılır :26: bırakırsın birde sağlığından olursun bence önce bi doktora görün derim ben ben doktora gittim ordanda diyetisyene gittim faydasını gördüm canım önemli olan zayıf olmak değil bence önemli olan sağlık canım benim
bu arada kahvaltısız olmaz
sabah 8 le 9 arası kahvaltını yapmış ol bunun daha faydasını görürsün bu arada biberiye çayıda içebilirsin oda zayıflama konusunda yardımcı oluyor bence diyet yapma yaşam tarzını değiştir sağlıkla kal
bide bana kızma ama bu şekilde yersen çabuk sıkılır :26: bırakırsın birde sağlığından olursun bence önce bi doktora görün derim ben ben doktora gittim ordanda diyetisyene gittim faydasını gördüm canım önemli olan zayıf olmak değil bence önemli olan sağlık canım benim
bu arada kahvaltısız olmaz
sabah 8 le 9 arası kahvaltını yapmış ol bunun daha faydasını görürsün bu arada biberiye çayıda içebilirsin oda zayıflama konusunda yardımcı oluyor bence diyet yapma yaşam tarzını değiştir sağlıkla kal
canım günlüğün hayırlı olsun bence kendine aylık hedefler koy öyle 3 günlük hedefler çok yardımcı olmaz sana bide hergün tartılma derim ben haftaa bir gün yeter....
bide bana kızma ama bu şekilde yersen çabuk sıkılır :26: bırakırsın birde sağlığından olursun bence önce bi doktora görün derim ben ben doktora gittim ordanda diyetisyene gittim faydasını gördüm canım önemli olan zayıf olmak değil bence önemli olan sağlık canım benim
bu arada kahvaltısız olmaz
sağ ol canım benim :) ya dayanamıyorum ki diyette olduğum zaman gözümü tartının önünde açıyorum
doktora gittim hormanlarım, kanım, kolestrol, pko vs çok şükür hepsi normal yani boğazımdan ve hareketsizliğimden alıyorum kiloyu bugün akşam da yedim canım bakalım yavaş yavaş oturtturmaya çalışıyorum diyetimi, önerilerin için teşekkür ederimm
- 25 Temmuz 2013
- 2.183
- 532
- 323
sağ ol canım benim :) ya dayanamıyorum ki diyette olduğum zaman gözümü tartının önünde açıyorum
bugün akşam da yedim canım bakalım yavaş yavaş oturtturmaya çalışıyorum diyetimi, önerilerin için teşekkür ederimm
herşeyin normal çıkmasına sevindim canım ara ögünlerinde meyve ve az kuruyemiş düşünebilirsin canım
herşeyin normal çıkmasına sevindim canım ara ögünlerinde meyve ve az kuruyemiş düşünebilirsin canım
Öyle yapmaya çalışıyorum canım
Benzer Konular
