Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

mihracee · 4 Ocak 2013

mattika .!.:
evden getirmek güzel çözüm olmuş. baya etkiler kilo vermeni

ben de zayıflayayım 2.yi düşünüyorum olursa tabi

çokta keyif aldım evden getiridğimi yerken inş. üşenmemde yaparım sürekli.
oy oy buranın müdavimi olacaksınız zayıflayıp gidip bneim gibi tekrar döneceksiniz inş. hadi herşey gönlünüzce olsun

hilal60300 · 4 Ocak 2013

Günaydın kızlar mutluluktan uçacagm nişanlm geliyoo 2 aydır görmüyodum cook özledimm :1:

yaaa ama bi sıkıntı var ben ona hava attım çok zayıfladım diyee :5:

napcm şimdi yaa 5 günde 5 kilo diyetinimi yapsam 3güne burdaa yardım edinn :5:

mattika · 4 Ocak 2013

mihracee .!.:
çokta keyif aldım evden getiridğimi yerken inş. üşenmemde yaparım sürekli.
oy oy buranın müdavimi olacaksınız zayıflayıp gidip bneim gibi tekrar döneceksiniz inş. hadi herşey gönlünüzce olsun

bi daha hamile kalırsam yemicem o kadar diyorum ama o iştah ayrı bişey bilmiyorum naparım :9:

döner döner geliriz buraya olsun varsın

mattika · 4 Ocak 2013

hilal60300 .!.:
Günaydın kızlar mutluluktan uçacagm nişanlm geliyoo 2 aydır görmüyodum cook özledimm yaaa ama bi sıkıntı var ben ona hava attım çok zayıfladım diyee napcm şimdi yaa 5 günde 5 kilo diyetinimi yapsam 3güne burdaa yardım edinn

gözünaydın :38:

ama öyle diyetleri boşver, yüzün gözün çöker çirkin görünürsün. su kaybedersin çünkü
normal diyete devam

se_zen · 4 Ocak 2013

mihrace sen daha önce hangi takımda yarıştıydın. Mezun olup ayrılmıştın değil mi

hilal60300 · 4 Ocak 2013

mattika .!.:
gözünaydın

ama öyle diyetleri boşver, yüzün gözün çöker çirkin görünürsün. su kaybedersin çünkü
normal diyete devam

Sağol canım :)

haklısın öyle yapaim bacım:)

hilal60300 · 4 Ocak 2013

Kızlar bugün tartildim 71.2 ciktim

mihracee · 4 Ocak 2013

mattika .!.:
bi daha hamile kalırsam yemicem o kadar diyorum ama o iştah ayrı bişey bilmiyorum naparım
döner döner geliriz buraya olsun varsın

:))) senn birdaha hamile kalırsam yemeyeceğim sözünü unutmaa bence :)
ben doğumdan sonra güzel verdimde süt muhabbetine geri aldım

( ve bunlar okadar hızlı gitmiyorrr kalıcı olmadann vermek lazım.

mihracee · 4 Ocak 2013

se_zen .!.:
mihrace sen daha önce hangi takımda yarıştıydın. Mezun olup ayrılmıştın değil mi

14.takımdaydım canım

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/126756-cuma-zayiflama-yarismasi-mezunlari-4.html

mihracee · 4 Ocak 2013

hilal60300 .!.:
Günaydın kızlar mutluluktan uçacagm nişanlm geliyoo 2 aydır görmüyodum cook özledimm yaaa ama bi sıkıntı var ben ona hava attım çok zayıfladım diyee napcm şimdi yaa 5 günde 5 kilo diyetinimi yapsam 3güne burdaa yardım edinn

hayatım öylediyetler çok sağlıksızz hastlanırsınnnn yapmaaaa sakınn

ekino · 4 Ocak 2013

mattika .!.:
kaç kiloyla hamile kaldın? kaçı gitti kaçı kaldı

67 kilo ile hamile kaldım 87 ile doğuma girdim çıktığımda 79 kiloydum sonra tatlılaları götürmekten kendimi alamayınca 85.6 ya dayandım durum feciii yaniii.... :50:

ekino · 4 Ocak 2013

mattika .!.:
tatlı isteğimi 1 hurmayşa geçiştiriyorum. hem doğal hem süte de faydalı.
tabi tatlı görsem iradeli olabilir miyim bilmiyorum hiç sanmıyorum.

hurma süt de yapıyor bi ara denemiştim sonra hurma poşetini çekip önüme 3 tane birden götürünce hemde abartmıyorum 2 parmak kalınlığında ve uzunluğunda olanları şimdi de almıyorum ne çekiyosam şu an iradesizlikten :39:

yakar76 .!.:
herkese günaydın
dün kü menümü yazayım.
sabah 1 hamburger ekmeği arası yumurta(ah aha yaktı beni)
öğle
salata çorba b.pilavı ekmek (daha yokmu değilmi)
akşam
1 tabak nohut 2 dilim ekmek bol salata
akşam 1 mandalina
yarım saat abuk sabuk hareketler. spor niyetine

yakarcım bu menü yakar seni canım
çorba da pilavda e tabi ekmek de k.hidrat porsiyonu :52:

ilginnur .!.:
Sağol canım biraz da rende için büyük istiyorum su rende olayı beni sinir ediyor nicer dicer aldım salak gibi baştan onu alsa idim

ayyy bende aldım o salak şeyiii yaaa hemde dün aldım güzel ama en küçük doğrayıcı işe yaramıyor sanki allahtan çok para vermedim :19:

nidah .!.:
günaydın kızlar
herkese hayırlı cumalar..

sana da ve tüm kızlara hayırlı cumalar...tabi cuma mı kaldı da.... :1:

nidah .!.:
bugün annemler gelcek 2gün bizdeler.sınavım var hafta sonu çocuğa bakmak için geliyolar.benim adam çalışıyo haftasonu çünkümm.

yani yine misafir:) abimleri de çağırdımmm..murfak beni bekler yani

bi kaç gün fazla giremem bu arada.

herkese güzel hafta sonları

benimde sınavım varrrr amaniiin zırnık çalışmadım:18::18:

mihracee .!.:
dünkü menüm

sabah
yarım ppoğaça (son poğaçam )
çayy 2 şekerli((

öğlen
çorba
haşlama tavuk
salata
ekmekkk yok:)))

akşam
1 porsiyon barbunya
yarım tabak bulgur pilavı

ara olarak
1 su bardağı boza
1 havuç

güzel fena değil canım....bebeğe barbunya gaz yapmıyormu benim ki gazlı olunca 3 aydır bakliyata hasret kaldım :27:

se_zen .!.:
S.A (73,8/ 76,5/ -2,7/ -0,61% ) 284. etapta izine ayrilmisti sonuc 6 ya bölündü
Yakar76 ( 63,7/ 63,5 / 0,2 / 0,31 % )
se_zen ( 54,9 / 56,3 / -1,4 / -2,55 % )
Gırgırına (88,0/ 0,00/0,00/0,00% ) İZİNLİ
nidah ( 59.9/59,6/0,3/%0,5)
Ilginnur( 78.3 / 77.6/0.7/0.89%)
mattika (74.1 / 72.1 / 2 / 2,70 % )
hilal6030 (70,5/ 71,3 / -0,8 / -1,13% )
ekino (82,6 /80,3 / 2,3 / 2,78% ) yeni üye hedefi 65
mihracee ( 66 / 65,8 / 0,2 / 0,30% ) yeni üye hedef 61

3. Takım Ortalaması : 0,32 %

başkan şimdi bu takım ortalaması iyi bişeymi yani nedir biraz açıklayabilirmisin???:44::44:

ekino · 4 Ocak 2013

mihracee .!.:
söyledikleirni hepsini yapmaya çalışacağım canım yoksaaaaaaa sinir küpü olucam.(((

kotonun kalıplrı küülmüştür dimi

tabi tabiiiii aynen bize garezi olan biri oraya gidip kalıpları bile değiştirmiş olabilirrrrr he heheheh :9:

mihracee .!.:
:) saol canım güzle moral veriyorsun ( uyandığımda daha kuşlar bile kalkmamıştı 5 ti saat sonrada uyumadım hiç

amanıııın saaat 5...gerçi hoş bende aynıyım ama gün içinde biraz kestiriyorum....kv nin yararı burada olunca büyük kızı ona teslim edip küçükle beraber uyuyorum :34:

ilginnur .!.:
şende yeme haa
bana demeşi kolay

ayy bilirim o kabuş ginleri ama inşanoğlu uşlanmıyor zayıflayayım 2. düşüyorum herşeyi aşlında başkaları için yapıyoruz ya :44: şırf kızım yalnız kalmaşın kardeş şevgişi için doğuracam yokşa birdaha uykuşuzluk uuu kabuş gibi

aynen ikinciyi sırf kızım için doğurdum yoksa bir tane yeterdi inan zaten çok zor büyüttüm büyüğü...işte bize bişey olursa birbirlerine destek olsunlar diye yani...hoş benim kardeşimle olan ilişkim pek öyele değil ama neyse... :19:

mihracee .!.:
kaptan elleirne sağlık kilo veren arkadaşları tebrik ediyorumalanalarıda büyük başarıDD diyette olupta almak

hahahaha iyiyidiiii :33:

mattika .!.:
bi daha hamile kalırsam yemicem o kadar diyorum ama o iştah ayrı bişey bilmiyorum naparım
döner döner geliriz buraya olsun varsın

bende aynı şeyi dedim mattika diyetisyene de gittim sonuç 20 yazi ile yirmi kiloooooooo :52:

gerçi diyetisyene gidene kadar 5 ay olmuştu ve ben 12 kg zaten almıştım neyse hehe en azından 30 değil birincide 30 kilo almıştım :33:

mihracee · 4 Ocak 2013

ekino .!.:
güzel fena değil canım....bebeğe barbunya gaz yapmıyormu benim ki gazlı olunca 3 aydır bakliyata hasret kaldım
:

yesemde yapıyor yemesemde bende artık esirgemiyorum olunca yiyiorum.

ekino · 4 Ocak 2013

mihracee .!.:
yesemde yapıyor yemesemde bende artık esirgemiyorum olunca yiyiorum.

7 sinde doktor kontrolumüz var gidince sorucam bakalım.... ehe derse hemen bir kurufasulyecik menülerde keyifle yerini alacakkk... :16:

ekino · 4 Ocak 2013

kızzzlar

75 kg olduğumda saçlarımı kızıla boyatacağım :37:

ödülüm bu sizinde böyle kısa dönem hedef ve ödülünüz var mı kızlarrr

ekino · 4 Ocak 2013

bu günkü menüyü de yazayımmm

sabah
4-5 marul yaprağı
taze soğan yoktu minik bir pırasa
1 domates
1 salatalık
3 ceviz
1 kaşık lor pey.
1 kk peynir den oluşan salatam

ara
sütlü nescafe

öğle
1 kase mercimek çorbası
1 kk b.peynir
3 marul yaprağı

şimdilik bu kadar akşama mantar sotelemeyi düşünüyorum salatayla yerim heralede en son 1 adet trabzon hurmasıyla kapanışı yaparım bol tarçın ekerek tabiki veee suuuu..... :46:

hilal60300 · 4 Ocak 2013

Bugün ki yediklerim

sabah
......

öğle:
ıspanaklı yumurta
3kasık yarım yağlı yoğurt

akşam:
2 ince küçük dilim kıymalı pide

mattika · 4 Ocak 2013

tracy bacının gebelik sonrası videosunu bitirdim, hepsini yapabildim bugün.
bazı hareketlerde onun yaptığıyla benim yaptığım arasında çok fark vardı ama olsun :1:

denedim en azından
suyum çıktı yahu

S_A · 4 Ocak 2013

Selam kizlar

Dün cok kosusturdum ve aksama ilk misafirlerimi agirladim yakin arkadasim ve kocasi ama ymek berbat olmustu :43:

stresten hic gûzel yapamamistim normalde güzel yemek yaparim ben ya

Bugünde 1 hafta aradan sonra tekrar calistim yorgunluktan bayilacam ya

Bugün yediklerim:

Sabah: valla hatirlamiyirum ama sanirim bir bardak süt ve ekmekti
Öglen; tavuk eti salata
Aksam: tavuk eti salata pilav
Ve biskuvi.,

O gicik tarcinli bisküviler görsebiz cok kucukler oturur oturmaz 6 tanr yedim meger 3 tanesi 125 kaloriymis ya

(((

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Guru

aşkısının bitanesii

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

aşkısının bitanesii

aşkısının bitanesii

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkısının bitanesii

Popüler Üye

E.Z

Benzer Konular