Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım


Kaptanim seviuorum seni tesekkur edirim.
 
Gunaydin canlrimbkahvaltimi yaparken bi selam veriyim dedim aksam gecmisi okurum evleri yalandan toplayip disari cikicam sansimizs ankarada havada cok guzel muck muck
 
Hos geldin o zaman canimsin..kurallari birazdan kopyalarim..
canim sen daha önce yarismalardami kilo verdin..
eger öyleyse ne zaman,hangi takimdan ayrildin yazarmisin..mezunmu oldun..

yoksa k.k baska topiklerindemi zayifladin:44:

başka topiklerde kendi aramızda yarışarak vermiştik canım bireysel olarak. ama kuralları kopyalamana gerek yok biliyorum takım içi kuralları
 
Kaptancim bitanesin iyisin hossun da bu nasil bir alintilamadir yahu alttakini okuyana kadar uattekini unutuyorum

İnşallah guzel haberler verecegim kaptan cok rahatlattı patronum dr anlatmadigi seyleri anlatti

Mervem canim msj cvp yazmissin ben gormedim kaptan alintilayinca gordum
Bakalim canim kismet rabbim nasil uygun gormusse oyle olacak daha korunurken hamile kalmistim nasibimde yoktu ki dustu simdide demek ki
Ugrasmam gerekiyor neyse olsun da saglikli hayirli ismini de burda koyariz artik nasipse
 

İyi haberler gelmiş hoş gelmiş ne güzel gelmiş. Herşey güzel olacak.
 

Hayır demenin gücünü hissettin mi hissetin mi _?
Tebrik ederim canım.
Ne yedin anlat bakim
 


Kaptancım diyetisyen verdi neden verdin diye sormadım ama hafif geçecek bu hafta
 

Biz hep yanındayız kuzucum.
 
Eda burdayımm h.sonu giremedimm telden giremediğim için.
Benim şu su programı çok iyi oldu sürekli aklımda su içmekkk haydi benden size 1 bardak sade suu
 
Noracm nasılsn cnm bnm
Nası gıdıyo bakalım su işini halletmne sevindm
İş başı yaptın bu pazartesi bana geçmiyo bi türlü sanada olemi


Kaptancım 4 tane yiyorım bisküvisen aksam az tutdum sabah sucuklu yumurta yiyince vicdan azabndan





Ben kus mus görmüyorum :))))

Ay bi biberiye yapıyom bn içen varmidur
 
Kızlar yawrumu doyurdum ortalıgı topladım
Cam astım
Silme süprmede bitti
Şimdi accam remix müsiklerimi baslıcam lesliye dum tıssss
 
Bişi sorcam bn yha bu reklmlarda cıkan extrem mi ne egzersiz aleti mi ne sizce nasıl almayı düşünüyorum yurr kaplama olayı yoj hmde uygun
Ne dersiniz
 
Kimse yok miiiii
İyi o zaman siz gelene kadar ben kızımla cosayımmmmmmmm
 
Bişi sorcam bn yha bu reklmlarda cıkan extrem mi ne egzersiz aleti mi ne sizce nasıl almayı düşünüyorum yurr kaplama olayı yoj hmde uygun
Ne dersiniz

Dünde benim aklımdan aynısı geçti fiyatı uygun gelince alsam mı dıye düşündüm ama zayıflamak için alıp alıp kenara attığım bir sürü şey var hevesim çabuk kaçıyor bu aralar. ama kararsızım hala :)
 

Cok tesekkur ederm kaptann :***

Alisma evresindeym ama haftaici daha iyi olacak insallahh

Her zaman yesem veremem ama haftasonu arada bi yersem tolare ederm merak etmeyn ki spor cezami bikac ay sonra seve seve cekerm zaten ama su an sorun var daha az yemeliym haklisin kaptancimm
 

Ahhh nora yapma bunu canm bn alcam inş gm bn kullanırım hem eşim kullnır iyi olur:)) hu huuu
Ayın 10
 
ben yeni geldim aranıza 75 kg yim 1.67 boyum diyete başladım gunde 3lt ye yakın su tuketiyorum haftada en az üç gün spora gidiyorum akşam saat 20.00 dan sonrada yemek yememeye çalışıyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…