- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
kizlar ben kacar tukkan size emanet olmassa nobrtlesemi dursak tukkanda:)) kaynanam kitu kotu bakiyor tel elimde olunca ne anliuosunu karikoca tel yuzune bakmakta diyo bende annecigim bunlar akilli tel ilahi dinliyorum sohbet dinliyorum diyince yumusuya iyi ozaman kizim diuo:)
haydı kızlar 1lt tamamlanıyor kalkın cu için baklaım
[ı]menüm
5 zeytın
2 dılım ekemk
cay
ara
1/2 paket dıyet bıskuvı
öğle
piliç roti
2 dılım ekemk
ara
1 kutu süt
aksam
5-6 kucuk bulgurlu lahana dolması
bol yesıl salata
1 dılım ekmek
ara
2badem
5kaju
2 lt su
spor: Yok ama hıc oturmadım yıne 8 saat boyunca[/ı]
kizlar ben kacar tukkan size emanet olmassa nobrtlesemi dursak tukkanda:)) kaynanam kitu kotu bakiyor tel elimde olunca ne anliuosunu karikoca tel yuzune bakmakta diyo bende annecigim bunlar akilli tel ilahi dinliyorum sohbet dinliyorum diyince yumusuya iyi ozaman kizim diuo:)
kısır fazla olmadığı sürece zararı yok canım ben öyle biliyorum çünkü o da bulgur olduğu içüün24 subat menum
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim cavdar ekmegi
Biberli peynir
Uc zeytin
Bir su b taze sıkılmş portakal nar suyu
Yarim kase sehriye corbasi
Iki yk bulgur pilavi
Bir pors tavuk mantar sote
Tek sekerli Turk kahvesi
Elme kromlu yesil cay
Yarim pors kuru fasulye
4 5 yk kadar marulla kisir (ah annem ah :))
1,5 lt ictm dun cok disarlarda olunca cok icemedm ya
evet kaptanım benim düzene girmem biraz uzun sürüyo ama alıştımmı da sıkılırsınız aktifliğimdenGünaydin canlarim..
kizlar biliyorum herhafta bisey cikiyor,buhaftada evin camlari degisiyor,o yüzden gelemiyorum
komsumuz yardim ediyor ve oda aksam geldiginden günde ancak 1 cam degistiriliyor..bu yüzden bu haftada fazla yokum..kovsaniz haklisiniz yani
gözdecigim seni daha aktif gördüm bu hafta
lorena vardi,ne oldu gelmiyor sanirim
ayfercigim oylama icin bizdede oluyor bazen demissin..canim biz 1 hafta nota aldiysak,diger hafta cabaliyoruzki sildirelim en azindan..bunun bilincindeyiz,4 hafta boyunca bunu farketmeyen üyelere her ceza hak bence..kaldiki 2 defa üst üste ceza almak icin bir 4 hafta daha gerekli..sonucta zayiflamak icin geliyoruz,her hafta kilo alinmazki bir takimda..daha öncede dedigim gibi,kaptan en az kilo verenleri belirleyip cezayi onlara yaptirsa hem takim bu isin ciddiyetini anlar,hemde kaptan rahat eder
banuyu görmedim kizlar,benmi görmedim gelmedimi..
mervede yoktu galiba..
caglacigim bu hafta dönüyormusun bir cevap lütfen..
bide paylasim cok az kizlar,mesaj sayilarimiza dikkat edelim lütfen..
hepinizi öpüyorum,ilk firsatta yine burdayim
hayııır kısır kalorisi yüksek bi öğün değiill ben pek severiimNe bilim kisir kalorili diye kalms aklimdaa yani sabahlari oglen falan o kadr dikkat edip aksam istedigim gibi olmayinca uzuluyorm ben :)) kisiri da cok severm olunca dayanamadm daaa
Vay kaptan gelmis uyarisini kibarca yapmis gitmis :)
Kolay gelsin kaptan idare ederz nolcak islerini bi an once hallet de gel ins
günaaydıın kendi adıma konuşyım iyiyim sağol senngünaydın çıtırlarr nasılsınızzz
ev işleri beni beklıyor daha kahvaltımı yapmadım
aynen insanı takım fazlasıyla etkiliyo. yada beni o şekilde bilemiyorumDur kaptan adam is bulmus birak calissin
Hepiniz bu konuda hsklisiniz piskolojik olarak kendimi etkiliyorum
Valla kaptancim biraz bencilce gelebilir ama ben daha incede ayni rehavet yuzunden kapanan bi takimdan geldim takimin derdine dusmeyip kendi derdime duaseydim coktan mezun olurfum. ama yapamıyorum kimse rehavete kapilip pes etmesin istiyorum
gördümm görrdüüümmmhu huuu kimse beni görmüyormu selam diyorummm nasılsınız diyorummm günaydın diyorummm
yok ben direk Gözde'yimsen nora değilsin dimi? nora adını mı değiştirdi acaba dedim:)
okudum da eğer daha ortada hiçbirşey yokken böyle el kol şakalarına giriyorsa hiç hoş değil.. hele ki hatasını kabul etmeyip bir de üste çıkmaya çalışıyorsa hiç hiç hoş değil..
dua et ki Allah sana göstermiş bunları.. sadece bunu diyorum 4,5 yıllık evli biri olarak da evlilikte saygı çok önemli, biz eşimle hiç öyle salak vs muhabbetleri bile yapmayız, bunları espri olarak görüyorsa doğru değil..
gerçekten sağlıklı ve dediğim gibi hiç sevmezdim önceden. buradaki aşçımız sağolsun yemek seçmemeyi öğretti bana.yatılı bakıcımız var srilankalı, kadın sevmez heralde dedim ama bayıldı:)))yoğurttan dolayı hafif ekşi de oluyor, ne koydunuz içine limon mu dedi, yok dedim yoğurttan:) kadının yanında yemek yaparken farkettim ki ne kadar çok yoğurt kullanıyorum:))
unlu olandan daha güzel oluyor tavsiye ederim, hem de çok sağlıklı..
evet malesef onlar olmasa çok iyiydimakşamı gördüm o sigara börekleri olmayaydı iyiydi:))
geçmiş olsun canım bünyen tepki verdi sanırım bazen bende anlamasamda banada oluyo sancısı insana yetiyo:26:geçmişi tamamladım şimdi sıra dünki menüde:)
sabah: klasik karatay kahvaltısı ( 2 yumurta, 4 kayısı ve 1 bardak kefirle)
5 saat sonra salata ve 1 bardak kefir
4,5-5 saat sonra 1,5 tabak barbunya ( havuç koymuştum içine, onları yemedim, karatayda pişmiş havuç yok)+ salata+ 1 mücver (tavada az yağda omlet gibi yapmıştım) + 1 bardak kefir
aslında akşam salata yemeyecektim, fazla karıştı sanırım ve kefir ve barbunyanın birlikte etkisi olabilir, gecenin bir yarısı felaket bir sancı başladı karnımda, hatta apandisit sandım o derece kötüydü 2 saat sürdü, sonra geçti çokşükür.. hayatımda böyle gaz sancısı yaşamamıştım..
spor yok ( çünkü dün yemek yoktu mecburen yemek hazırladım gece sancım olmasaydı eşimle yürüyecektik kısmet olmadı, bugüne inşallah)
su:2 lt
sıvı: 1 yeşil çay, 2 siyah çay, 1 şekersiz türk kahvesi
hahahah buna çok güldüüümmmkaçamak yapıp kiloları veremeyip sonsuza kadar burada paylaşım yapsınlar diye mi
hihihihihihi çok mantıklı bi cevap anca o şekilde susturulur kaynanakizlar ben kacar tukkan size emanet olmassa nobrtlesemi dursak tukkanda:)) kaynanam kitu kotu bakiyor tel elimde olunca ne anliuosunu karikoca tel yuzune bakmakta diyo bende annecigim bunlar akilli tel ilahi dinliyorum sohbet dinliyorum diyince yumusuya iyi ozaman kizim diuo:)
menün gayet güzel canım. kefir şişlik yapıyor zaten eger sancın devam ederse biraz ara ver kefire bence.geçmişi tamamladım şimdi sıra dünki menüde:)
sabah: klasik karatay kahvaltısı ( 2 yumurta, 4 kayısı ve 1 bardak kefirle)
5 saat sonra salata ve 1 bardak kefir
4,5-5 saat sonra 1,5 tabak barbunya ( havuç koymuştum içine, onları yemedim, karatayda pişmiş havuç yok)+ salata+ 1 mücver (tavada az yağda omlet gibi yapmıştım) + 1 bardak kefir
aslında akşam salata yemeyecektim, fazla karıştı sanırım ve kefir ve barbunyanın birlikte etkisi olabilir, gecenin bir yarısı felaket bir sancı başladı karnımda, hatta apandisit sandım o derece kötüydü 2 saat sürdü, sonra geçti çokşükür.. hayatımda böyle gaz sancısı yaşamamıştım..
spor yok ( çünkü dün yemek yoktu mecburen yemek hazırladım gece sancım olmasaydı eşimle yürüyecektik kısmet olmadı, bugüne inşallah)
su:2 lt
sıvı: 1 yeşil çay, 2 siyah çay, 1 şekersiz türk kahvesi
canim dokynacak biseyde yememissin usuttunmu acaba
afiyet olsun tatlım
kizlar ben kacar tukkan size emanet olmassa nobrtlesemi dursak tukkanda:)) kaynanam kitu kotu bakiyor tel elimde olunca ne anliuosunu karikoca tel yuzune bakmakta diyo bende annecigim bunlar akilli tel ilahi dinliyorum sohbet dinliyorum diyince yumusuya iyi ozaman kizim diuo:)
menüm
5 zeytın
2 dılım ekemk
cay
ara
1/2 paket dıyet bıskuvı
öğle
piliç roti
2 dılım ekemk
ara
1 kutu süt
aksam
5-6 kucuk bulgurlu lahana dolması
bol yesıl salata
1 dılım ekmek
ara
2badem
5kaju
2 lt su
spor: yok ama hıc oturmadım yıne 8 saat boyunca
tabiki canım sende artık bizim çıtırımızsınooyy kızlar bugnde yoğunum koş koş koş 3 kat in çık yoruldum saydımda yanlış saymadıysam 9 defa inip çıktım
günaaydıın kendi adıma konuşyım iyiyim sağol senn
gördümm görrdüüümmm
hihihihihihi çok mantıklı bi cevap anca o şekilde susturulur kaynanaama benm ablam kaynanadan beter kadın hiç bişeyi yemiyo sanırım yaştan biraz . benim annem vefat etti 4 yıl önce o yüzden bütün derdim tasam ablam oluyo:26:
hu huuu kimse beni görmüyormu selam diyorummm nasılsınız diyorummm günaydın diyorummm
yok ben direk Gözde'yim
o konuda evet haksız fazlasıyla ki ben cıvıklık sevmem gerçekten saygı sınırlarını baştan belli etti zaten o. o yüzden 2. defa denemenin saçmalıktan başka bişey olmadığına kanaat getirdim
gerçekten sağlıklı ve dediğim gibi hiç sevmezdim önceden. buradaki aşçımız sağolsun yemek seçmemeyi öğretti bana.
Mantar, kapuska, karnıbahar, yeşilmercimek, pırasa ve birsürü yemek yemezdim artık hepsini mmmmm iştahla
evet malesef onlar olmasa çok iyiydim
geçmiş olsun canım bünyen tepki verdi sanırım bazen bende anlamasamda banada oluyo sancısı insana yetiyo:26:
hahahah buna çok güldüüümmm
hihihihihihi çok mantıklı bi cevap anca o şekilde susturulur kaynanaama benm ablam kaynanadan beter kadın hiç bişeyi yemiyo sanırım yaştan biraz . benim annem vefat etti 4 yıl önce o yüzden bütün derdim tasam ablam oluyo:26:
evet canım kefiri dün çok abarttım üstüne barbunya da gelince evlere şenlik oldumenün gayet güzel canım. kefir şişlik yapıyor zaten eger sancın devam ederse biraz ara ver kefire bence.
canımm kusura bakma ben görmedim . ben bakıp bakıp kaçıyorumyetişemiyorum sonra hiç olmazsa o anda ne okursam kar gibi oluyor.
iyi sayılırım. başkanı yolcu ettik istanbula gitti. ama yerine bakacak vekil biraz daha zor biri. izin alıp kaçmayı düşünüyorum ama belli de olmaz ..evim darmadağın haftasonu evde olmayınca çamaşırlar ütüler yığıldı . keşke öğleden sonra eve gidip toparlasam biraz
aynen öyle sağolsun :)tabiki canım sende artık bizim çıtırımızsın
bende iyiyim şükür tembelliğim üstümde bi gayret işe girişmem lazımm
başın sağolsun canım benım çok şükürki ablan var
evet yani kaç senede geçse hep aynı acısı ama insan istemesede alışıyo. kabına uyum sağlıyo zorda olsa.canım Allah rahmet eylesin annesizlik zor olmalı
bahsettiğin sebzelerin hepsine ben de bayılırım
selamlar kizlar..ayferden fircayi yiyince nasilda geldim
blue canimsin özür canim..ben kendim cok fazla gelemedigimden ayfer ve dilek gözüme carpmis sadece
ayfercigim canim merak etme,bu takimi kapanmak üzereyken toparladim,bir tek ben bile kalsam kapanmasina asla izin vermem
kaçamak yapıp kiloları veremeyip sonsuza kadar burada paylaşım yapsınlar diye mi
Pardon canim blueda burda ben cok mu abarttimbende buralardayım ya askolsun
cnm benım kusra bakma yenı gordum msjını .bend eyumurta takıbı cok ıyı bısey yaptır ben ıkıncı denememde hamıle kaldım ve yarın tekrar nasıpse baslıyacagım tavsıye ederım cnm ılaç syesınde daha ıyı yımırtalar olusuyo dollenme daha kolay oluyo cnm
selamlar kizlar..ayferden fircayi yiyince nasilda geldim
blue canimsin özür canim..ben kendim cok fazla gelemedigimden ayfer ve dilek gözüme carpmis sadece
ayfercigim canim merak etme,bu takimi kapanmak üzereyken toparladim,bir tek ben bile kalsam kapanmasina asla izin vermem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?