- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
ay agladım resmen zaten cok moralım bozuk yıne hayır dıyemedım ben
uranus_61 Nickli Üyeden Alıntı
ömrü kilo derdiyle geçen insanlar ben anlatmadan ne demek istediğimi anlayacaktır aslında
27 yıllık ömrümün 24 yılı kilolarımla boğuşmakla geçti
hep verdim aldım verdim aldım yıllar geçti gitti
küçükken tombiş diye sevdiler o yüzden yabancılardan nefret ederdim
büyüdükçe daha çok dert olmaya başladı
bayan kotları olmazdı erkek reyonundan pantolon alırdık öyle çok üzülürdüm ki
yaş büyüdü üniversiteye gittim hayatımın erkeğiyle tanıştım onun destek veren bir konuşmasıyla başladım ve kısa sürede ciddi kilo verdim
aradan 2 yıl geçti illet kilolar geri gelmeye başladı
bir de hpoglisemi çıktı ortaya derken 95 e merdiveni dayadık
hatta bir dönem hiç tartılmadım korkudan belki de daha fazla olduğum zamanlar oldu
nefes alamazdım merdiven çıkamazdım
hiç kıyafet almazdım alamazdım
öğretmen oldum hiç tadını çıkaramadım
sevgilimle aram açıldı çünkü kendimle aram açıldı
vel hasılllll başladım yeni bir serüvene 5 şubatta
başlarken yapabileceğime asla inanamıyordum
çünkü benim kadar ancak aşırı iştahlı erkekler yemek yiyebilir
benim doyma noktam hiç yoktu aslında hala yok
büyük paket keki yemek üstüne yerdim hani şu 5-6 servislik olanları
gece 12 de börekler gözlemeler makarnalar aklıma ne gelirse
baktım olmuyor ciddi anlamda sağlık sorunlarım başladı nefes alamıyorum sürekli hastayım
dur dedim ve önce spora başladım
tabi canım arkadaşlarım ve canım ablam sayesinde
leslie yapmaya başladım ama yemeye devam ediyordum
spor yaptıkça nefesim açıldı derken bu kadar yoruluyorum bari az yiyeyim dedim
5 şubatta tam olarak diyete ve spora başladım
1 ayda tam 10 kilo eksik gösterdi tartı
ama asla kaçamak yapmadım 3 ana 2 ara öğün yaptım
3-4 kaşıktan fazla yemek asla yemedim
mutlaka elma yedim ara öğünde
veeeeeeeeeeeeee her gün 2 saat spor yaptım
sabah okula gitmeden 1 saat spor yaptım duş alıp öyle çıktım evden her gün hiç aksatmadan
gece yatmadan mutlaka spor yaptım
bazen ağlamak isterdim hatta ağladığım da oldu
insanlar başta çok garipsedi
onlar da inanamadılar hep pes edeceğimi düşündüler ama asla vazgeçmedim
sanırım en iyi yaptığım şey de onlara bol bol HAYIR demek oldu
bir kereden bir şey olmazlara asla aldanmadım
bir kereden çok şey oluyor
önce kendine verdiğin sözden vazgeçmiş oluyorsun
yoluna taş koymuş oluyorsun
o yüzden aman ufak kaçamak felan filan asla yapmayın asla
kilo azaldıkça elbette olacak ama bence ilk aylarda asla olmamalı
12 mayısta 69 u gördüm
onu gördüğüm gece sevinçten uyuyamadım sabaha kadar hiç bir saniye bile
yıllardır görmediğim bir rakamdı çünkü
sonraki dönemde kaçamağım çok oldu
yazın spor yapamadım diyette şimdi 65 kiloyum
yeni hedefim 59 inşallah onu da göreceğime inanıyorum
tam istediğim gibi bir gelinlik giymek için istiyorum son 6 kiloyu
eşimin yanında gururla dolaşmak için istiyorum
ben istersem yaparımı bir kere daha haykırmak için istiyorum
eminim sizin de bir çok sebebiniz var içinden birini seçin ve sırf onun için asılın her şeye
bu arada atlamak istemiyorum
beni insanlar tanıyamıyorlar
bunda çok ciddiyim velilerim bile yüzüme bakıp benzettik ama ihtimal vermedik diyorlar
hatta ailemden olan uzaktaki kişiler
bunun tadını tarif edemem
hakikaten edemem ama şundan eminim koca bir dilim çikolatalı pastadan daha daha daha daha lezzetli
25 Mart Menüm:
Sabah:
1 haşlanmış yumurtanın beyazı
biraz peynir-biber
1,5 dilim kepek ekmek
Öğlen:
1 pors tavuk ızgara
1 dilim kadar pidesinden
1 tek şeker Türk kahvesi
1 şekersiz Türk kahvesi (deneyim dedm hiç fena değil alışırım umarm)
Ara:
1 kase portakallı yoğurt (ev yapımı:))
Akşam:
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
3 küçük parça fırında yapılmış tavuk-yoğurtlu (bugün civciv çıkaracam çok saçma oldu ama napim)
bol tere ve roka
şekersiz limonlu çay
Su:2 lt
kalktım yarım saat bisiklete bındım hıncımı alamadım ama kendımden:26:
gayet guzel afıyet olsun canımm
Canim güzel bitanem civcivler ciktimi25 Mart Menüm:
Sabah:
1 haşlanmış yumurtanın beyazı
biraz peynir-biber
1,5 dilim kepek ekmek
Öğlen:
1 pors tavuk ızgara
1 dilim kadar pidesinden
1 tek şeker Türk kahvesi
1 şekersiz Türk kahvesi (deneyim dedm hiç fena değil alışırım umarm)
Ara:
1 kase portakallı yoğurt (ev yapımı:))
Akşam:
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
3 küçük parça fırında yapılmış tavuk-yoğurtlu (bugün civciv çıkaracam çok saçma oldu ama napim)
bol tere ve roka
şekersiz limonlu çay
Su:2 lt
Canim aglaman icin degil neler basariliyor gostermek icindi . Morelini bozma caglacim sen kendine guven yeter regl zamani diye birsey yok beynini sartlama ben bu sabag cok hafiftim tartilmadim ama oyle hissettim cunku Hayır dedim karnim dumduzdu piskoloji cok onemli simdi ben regl olxam deyip yesem sonrada sislik var desem olmuyor sislige birde biz piskolojik sislik ekliyoruzay agladım resmen zaten cok moralım bozuk yıne hayır dıyemedım benya adet olcaksam olayım sıkıntı yapıo sankı ıstahımdA acık aglıorum yedım dıye engel olamıorum bunuda okuyunca ıyıce bozuldu sınırlerım
Tmm sen cezani vermissin ama hincini cikartma sakin ol hepimiz boyle ataklar yasiuoruz bazen bak en aindan hemen cozum yaratmidsin. Ayrica yemin cok ise yariyor demedi demekalktım yarım saat bisiklete bındım hıncımı alamadım ama kendımden:26:
Canim güzel bitanem civcivler ciktimiokuyor bazen oyle tesadufler aksam oglen ayni
:124: :124: Günaydınnnnnnnnnnn :124: :124:
cidden öyleTeprikler prenses istedinmi nasilda diyeti guzel yapiyosun
CaninAllah hayirlisini nasip etsin
Bunlar bendede var ya insaallah kilo vermem durmaz
Ben cok ictim yeter
Deli kiz
:)))))
Tamam gozde gunahim senin boynuna akli sen verdin sonucta:)))
Helal olsn sana ablacımmm
Tamam tamam şakalaştık sadece sakin olun heheheh
Kısmet ablacımm ama abim babam alsa da çokk değerli olur valla bakar bakar ağlarm heralde uzağa da gidincee
Haid bakalım Gülşahcımm hakkında hayırlısı olur inşallahh
Maşallah kızıma düzeldi menülerii
Çok iyisin kaptan afiyet olsnn
Ay bayıldım yaaa..süper başarıı...
ama cidden biz işte kızın kaçamak yatığı kıvamdayız, aşırı sorunumuz yok ya biraz bulduk da bunuyoz hesabı; ama benm de aynı onun gibi hevesim 59-57 aslında o daa gelinlik için de değl aslında kendm içinn, fiziğim için
:124: :124: Günaydınnnnnnnnnnn :124: :124:
ay agladım resmen zaten cok moralım bozuk yıne hayır dıyemedım benya adet olcaksam olayım sıkıntı yapıo sankı ıstahımdA acık aglıorum yedım dıye engel olamıorum bunuda okuyunca ıyıce bozuldu sınırlerım
canım bu kadar bozma moralinii. böyle yaparsan yarın tekrardan nasıl olsa pes ettim deyip kırılır umudun. zaten regln 2. gününden sonra metobolizma çok hızlı çalışırmış, yediklerine çok dikkat et o da onunla erir zatenkalktım yarım saat bisiklete bındım hıncımı alamadım ama kendımden:26:
Gune açan Çiçekler gibiyiz
Yalannn yalannnn
Oyle saf ki sevgimiz yalannnnnnnn yalannn
Ayiramaz bizi hic kimse yalann yalann :123:
Olene dek beraberiz yalaaannnnnn
cidden öyle
tamam
evet bebişim düzeldim
günaydın kaptanııımmm
günaydın kızzlaarrrrr
Gune açan Çiçekler gibiyiz
Yalannn yalannnn
Oyle saf ki sevgimiz yalannnnnnnn yalannn
Ayiramaz bizi hic kimse yalann yalann :123:
Olene dek beraberiz yalaaannnnnn
Kızlar yarın Akşehir'e gidiyorum cum günki duruşmaya, ordan da Antalya'ya geçeceğim bu durumda bildirimimi yarn yapacağım sorun olmaz di mi kaptannn
amandaa amaann Antalya'yada gdermişşş
hahaha enerjiler sabah sabah süpeeerrr
Kızlar yarın Akşehir'e gidiyorum cuma günki duruşmaya, ordan da Antalya'ya geçeceğim bu durumda bildirimimi yarın yapacağım sorun olmaz di mi kaptannn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?