Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Günaydın kızlar bugün kahvaltım
2 adet limonlu form bisküvi
Evde kahvaltı yapacak zaman bulamadım da
 
Tamam Can'ım sorun değil zaten sürekli yapıyormuşsun bi gün yapmasında bişey fark etmez senin sayende bende yapmış olurum :)
 
Can'ım Sende katılabilecek misin bize sende katıl bu haftayı Leslie ile geçirelim işe yarar belki
Denerim canım hiç yapmadım bu zamana kadar. Denerim dememdeki sebep fırsat bulabilir miyim bilmiyorum kaç dk sürüyor?
 
Ara öğünüm 10 badem
Bakalim öğle yemeğini nasıl yapıcam
 
Ben sabah bir dilim ekmeğe kaymak sürdüm yedim çok canım çekti başka da bişey yemedim. Kaymak yediğim için öğlen de bi fincan kahve içtim :)
 
Merhaba kizlar

Sabah 2 bardak detoks suyu ictm

Kahvalti
1h.yumurta
Peynir maydonoz salatalik
3 zeytin

Oglen
Mercimek corbasi
1Kasik et yemegi. Yogurt

Ara
Mandalina ve 6 cig badem yicem

Aksamada et yemegi yapmstm dun.
Artik 1 kasik yerim
Yanina da bol salata yerim.
Leslie 3 mil yapicam insallah.

Buarada artik midem bi tuhaf.cok yiyemiyorm eskisi gibi.eskiden baya baya cok yiyomsm:)
 
Kizlar ara da hani meyve ve cig badem yedim ya.aksama hic acikmadim bu saate cok acikmis bir sekilde eve gelirdim. 2 litre su ve 2 bardak cay ictim. Yarinki detoks suyumu hazirladm. Hava soguk yagmurlu ama beeen cok enerjikim. Yasasin 3. takiiiim
 
İnşallah öyle olur ama insanın en yakınları bile bu kilo konusunda çok acımasız olunca ne bileyim ya bi an önce zayıflamam lazım çünkü kendime küsmeye başladım
Haklısın canım ama azmin elinden ne kurtulur? olacak inşallah beraber yapacağız :)
 
Menümü yazayım kızlar :)
Sabah kahvaltı yapamadım biliyorum çok sakıncalı
Öğlen 1 kepçe yayla çorbası, 1 porsiyon fırın tavuk
Akşam 1 porsiyon çöpşiş ve 1 kase kadar salata
 
Kaptanım ve arkadaşlarım ailevi problemlerden dolayı bi süre yazamayabilirim buraya kaptanım izin istiyorum ve hayatımdaki bazı şeyler yoluna girene dek yazamayabilirim sizi çok seviyorum tanımasam da görmesem de bi süreliğine kendinize iyi bakın dostlar görüşmek dileğiyle
 
Arayı açma ama özletme kendini :) çabucak çöz düzene koy ve aramıza geri dön inşallah :) biz de seni seviyoruz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…