Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

whitequeenn · 7 Ocak 2017

Dayanamadım ince bir dilim kek yedim öğle yemeği olarak da küçük bir tabak yeşil mercimek yedim yağsız ekmeksiz akşamda çorba ve yoğurt yiyeceğim

chemistry_eng · 7 Ocak 2017

Zerosima .!.:
Mercimekte kilo yapıyor ama

Canim yesil mercimegin protein degeri cok yuksek.Lif degerleride cok iyi. Oyuzden cok oneriliyor.internette hakkinda baya bilgi var. Yani kilo yapiyor cumlesine katilmiyorum:))))

Salatanin 100grami 74kaloriymis baktim internetten. :)

chemistry_eng · 7 Ocak 2017

Hatta kilo vermeye yardimci yazmislar :)))) ben spora basliyorum kizlar.

Jillian level 1/7.gun

Leslie 3 mil yaparim birde

chemistry_eng · 7 Ocak 2017

O 1 dilim boregi yemiyecektim kaptanim.pismanim af diliyorum :)))

betnaz

chentiq dislayin beni hahaha:))

Zerosima · 7 Ocak 2017

Flygkts .!.:
Dayanamadım ince bir dilim kek yedim öğle yemeği olarak da küçük bir tabak yeşil mercimek yedim yağsız ekmeksiz akşamda çorba ve yoğurt yiyeceğim

İnş çok incedir :)

Zerosima · 7 Ocak 2017

chemistry_eng .!.:
Canim yesil mercimegin protein degeri cok yuksek.Lif degerleride cok iyi. Oyuzden cok oneriliyor.internette hakkinda baya bilgi var. Yani kilo yapiyor cumlesine katilmiyorum:))))

Salatanin 100grami 74kaloriymis baktim internetten. :)

Gerçi o da var

Zerosima · 7 Ocak 2017

chemistry_eng .!.:
O 1 dilim boregi yemiyecektim kaptanim.pismanim af diliyorum :)))

betnaz chentiq dislayin beni hahaha:))

Spor yaparak affettirdin kendini

betnaz · 7 Ocak 2017

chemistry_eng .!.:
O 1 dilim boregi yemiyecektim kaptanim.pismanim af diliyorum :)))

betnaz chentiq dislayin beni hahaha:))

borek y

betnaz · 7 Ocak 2017

borek yemiiisssss

chemistry_eng · 7 Ocak 2017

Kizlar leslie ve jillian yptm.aksama 1yesil elma yerm. Her yanim gitti bi dha yemem hahaha:)))
2litre su

betnaz · 7 Ocak 2017

Iki kase mercimek corbasi ictim baskabisey yemedim bu hafta aksam yemekleri yemicemcok acikirsam yogurt yiyecem pulbiberli

chemistry_eng · 7 Ocak 2017

chentiq . Ozledk seni:)

mavi1000 · 7 Ocak 2017

Bu gunku yediklerim
Sabah kahvaltı
1 dilim tb ekmek ,Sucuklu yumurta. Peynir
Öğle
1 dilim ekmek, 4 kasik yeşil mercimek yemeği.1 kase yoğurt
Ara salep, cok ince bir dilim cheese cake
Akşam
2 yuvarlak dilim fırında palamut. 1 dilim ekmek. Yeşil salata

chemistry_eng · 7 Ocak 2017

Kizlar yattigim yerde 40 mekik cektm.yan donup 40ar bacaklari 90derece yapip acip kapadim.
Aksamda elmayla degilde tam tahilliyla sandvic yedm.

cylnslymn · 7 Ocak 2017

Kızlar iyi akşamlar kusura bakmayın 2 haftadır yokum kayinpederim vefat etti 2 haftadır ise gitmiyorum gelen giden derken çok yoruldum bundan sonrada çok yorulucam artık kayinvalideme yatıyoruz ona ve ufakligin bakıyorum pazartesi ise donucem hepsini nasıl yurutucem bilmiyorum bi de dün gorumcemin kayınvalidesini getirdik kadın çok hasta yazık ilgilenen yok bide ona bakim isim çok anlayacağınız hayırlısı bakalım üstesinden gelmeye çalışıcam dua edin kızlar bana

cylnslymn · 7 Ocak 2017

Diskalifiye olmuşum üzüldüm sağlık olsun artık canlar

whitequeenn · 8 Ocak 2017

cylnslymn .!.:
Kızlar iyi akşamlar kusura bakmayın 2 haftadır yokum kayinpederim vefat etti 2 haftadır ise gitmiyorum gelen giden derken çok yoruldum bundan sonrada çok yorulucam artık kayinvalideme yatıyoruz ona ve ufakligin bakıyorum pazartesi ise donucem hepsini nasıl yurutucem bilmiyorum bi de dün gorumcemin kayınvalidesini getirdik kadın çok hasta yazık ilgilenen yok bide ona bakim isim çok anlayacağınız hayırlısı bakalım üstesinden gelmeye çalışıcam dua edin kızlar bana

Başınız sağolsun Allah sabır ve kolaylık versin

whitequeenn · 8 Ocak 2017

Güzel bir pazar gününden günaydın arkadaşlar
Sabah 1 yumurtadan peynirli omlet yedim 1 bardak laktozsuz süt içtim
Öğlenede tavuk göğsü haşlayıp 1 bardak ayranla beraber yiyeceğim
Evde salata malzemem yok 2 çocukla yalnızım eşim cuma günü dönecek inşallah çocukları da yıkadım dışarı çıkmaya üşeniyorum bugün burdada kar yağışı başladı

chentiq · 8 Ocak 2017

chemistry_eng .!.:
O 1 dilim boregi yemiyecektim kaptanim.pismanim af diliyorum :)))

betnaz chentiq dislayin beni hahaha:))

amaan bosver. Kaptan gormesin.. ye gitsin

chemistry_eng .!.:
chentiq . Ozledk seni:)

gelmemem ise yaramis yasasin yuppiii

cylnslymn .!.:
Kızlar iyi akşamlar kusura bakmayın 2 haftadır yokum kayinpederim vefat etti 2 haftadır ise gitmiyorum gelen giden derken çok yoruldum bundan sonrada çok yorulucam artık kayinvalideme yatıyoruz ona ve ufakligin bakıyorum pazartesi ise donucem hepsini nasıl yurutucem bilmiyorum bi de dün gorumcemin kayınvalidesini getirdik kadın çok hasta yazık ilgilenen yok bide ona bakim isim çok anlayacağınız hayırlısı bakalım üstesinden gelmeye çalışıcam dua edin kızlar bana

basiniz sag olsun. Allah kolaylik versin. Su aralar dinlenin. Daha sonra tekrar donersiniz. Bir kac ay sonra diskalifiye nedeninizi soylediginiz de kaptanlarin oy birligi ile diskalifiyeniz iptal edilir. Bu durumda olumsuz oy kullanacak kaptan tanimiyorum sonucta cenazeniz varmis. Uzulmenize hele boyle bir aey icin uzulmenoze degmez musterih olun. Isleri yoluna koyin rutininiz olussun biz gene buradayiz.

ballikayfe · 8 Ocak 2017

Selam kızlar, kardeş takım olan 6. takımdan geldim nasılsınız :)

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Guru

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Aktif Üye

Aktif Üye

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Aktif Üye

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Popüler Üye

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Boy 160 Başlangıç 88.2 güncel 69.2 hedef 60

Boy 160 Başlangıç 88.2 güncel 69.2 hedef 60

Guru

Guru

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Hep mutlu-En mutlu

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency