- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
kuzu kesinlikle listeye girmeden düzene otutturman lazım
kuzu kesinlikle listeye girmeden düzene otutturman lazımDilekkuşum yaa hedefim 73 idi ben 73,2 çıktım
bu hafta daha sert giricem bu diyet işine
Benim gibi olan var mı merak ediyorum bi insanın kilosu sabit durmaz mı...
Hergün kilo alıp veriyorum.
Vücudum berbat halde sarkmalar selülitler çatlaklar 27 yaşında mı 77 mi !! Pörsümüş koca bi balon gibi resmen çok iğrenç
Spor yapmazsam bunların toplanmıycağını da biliyorum ama yasak. Yapamıyorum çok özeniyorum da
Mesela biriyle sarılınca ayyy ne yumuşaksın kızz etlerin yumuş yumuş diyorlar hep o derece
Vücudumun toplanması için ne yapabilirim ki
harikasın cnmmkızlarr çoook kk mutluyum ben şok
bu kadarını beklemiyordum gerçekten
açıklıyorum
Cuma 67.6
bugün 63.8
dün yaptığı detoks 1.2 gitmesine sebeb olmış
ve ben ilk defa tartıda 63 rakamını gördüm
saf protein canım dün resim atmıştım genelde,canım protein hariç vücuda biş birşey sokmuyorsun mantık bu, sen yapacağın zaman ben seni yönlendiririmGünaydın küzüm o detoks neyse banada yazar mısın tartıda moralim bozuldu ama regl ondan diye düşünüyorum göğüslerim göbeğim çok sis heran patlayacakmis gibi hemde tartildim tartım az olaydım 85.500 görünüyorum moralim bozuldu yaa neden böyle oldu geçen hafta 83 tüm ben
İlk kilo bildirimi benden hemde örnek olsun kızlar
Geçen hafta : 68,8
Bu hafta : 67,8
Fark : 1 kg
Yüzde : % 1,45
Gecen hafta 70.2
Bu hafta:69.8
Fark:400gr
Günaydın kızlar pazartesi; 93.5 cuma;92.5 fark; 1 kg
Günaydın kızlar
Pazartesi: 76.0
Cuma: 73.7
Yüzdeyi bilemedim kafam basmadı
Günaydın kızlar kılom 63.8
200 gr kılo kaybı.63 ü gördüm çok şükür
76.6 kiloyum
Yüzde 1.4 gitmiş
Gıslaaaaaar günaydın :)
hedefe ulaşamadım
hedef 73 idi.
ben bu sabah tam olarak 73,2 çıktım tartıda.
olsun 73 görmek de motive ediyor
yeni hedef 72,5
hadi bakalım
cnm tebrik ederim gayet iyiEki Görüntüle 1958397 kızlar gunaydın buda benim kilom çok mutluyum
Aslında aklıma geldikçe yapıyorum yürürken de kalçamı göbeğimi sıkıp öyle yürüyorum. Ama daha sık yapmalıyım heraldeOturduğun yerde karnını içine çekip bıraksan kalçalarını sıkıp bıraksan sıkılaşmaya çok faydası var
kız listede olacadım şimdi ay ne güzel olurdu bütün dikkatler üzerimize olurdu:)harikasın cnmm
yıktınn gene ortalığı maşallah
hadi bi süre sabitleyelim 63 ü
kızlarr çoook kk mutluyum ben şok
bu kadarını beklemiyordum gerçekten
açıklıyorum
Cuma 67.6
bugün 63.8
dün yaptığı detoks 1.2 gitmesine sebeb olmış
ve ben ilk defa tartıda 63 rakamını gördüm
kızlarr çoook kk mutluyum ben şok
bu kadarını beklemiyordum gerçekten
açıklıyorum
Cuma 67.6
bugün 63.8
dün yaptığı detoks 1.2 gitmesine sebeb olmış
ve ben ilk defa tartıda 63 rakamını gördüm
zero oooo sen nasıl bi şey yaptın öyle bu yüzde ne böyle***3. Takım 506.Etap***
Kahverengi211: (70,2/69,8/0,4/%0,57)
Zerosima: (56,9/55,3/1,6/%2,81)
3.Takım ortalaması : % 1,690
***3. Takım 506.Etap***
Kahverengi211: (70,2/69,8/0,4/%0,57)
Zerosima: (56,9/55,3/1,6/%2,81)
3.Takım ortalaması : % 1,690
Aslında aklıma geldikçe yapıyorum yürürken de kalçamı göbeğimi sıkıp öyle yürüyorum. Ama daha sık yapmalıyım heralde
kız listede olacadım şimdi ay ne güzel olurdu bütün dikkatler üzerimize olurdu:)
şaka gibi kocam zayıflamamı istemiyor artık çaktırmadan 63.0iniyim bqri:l
Yapıcam çok sağolun çok iyi geldi burası banaMesela ben canım acıyana kadar yapıyorum devamlı
Fark 100 gr mı yanlış mı yazdın canımBaşlangç:64
Güncel:63.9
Fark:900 gr
zero oooo sen nasıl bi şey yaptın öyle bu yüzde ne böyle
Kızlar harikasın ikiniz omuzladınız listeyi ve 1.lik gelicek sayenizde
Canm mm masallah yaa ben neden veremedim bu kadar su detoks tarifini bana da verir misinkızlarr çoook kk mutluyum ben şok
bu kadarını beklemiyordum gerçekten
açıklıyorum
Cuma 67.6
bugün 63.8
dün yaptığı detoks 1.2 gitmesine sebeb olmış
ve ben ilk defa tartıda 63 rakamını gördüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?