Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Verirsin biraz bu iki gün ye bence vücudu biraz şaşırt her zaman yaptığın şeylerin tam tersini yap canım
Normal öğünlere geçiş yapayım iki gün full yiyip tabi bu kek pasta değil hehe pazartesi yine sıkayım yaa gitsin bitecek diye tam umutlanmıştım
 
Spor çetelesi


chemistry_eng -59-70-58-70-80- : 397

20_KELEBEK -90-165-85-50-35-20. : 445

@Gencanne68 -90-15-60-55-50 : 270

N Nurumcan94 -60-80-30-30-30- : 140

Y Yasnira -60-

Kaydasay77 -150-230-70-130-120-80- : 780

BtRt -45-

Sismaniye -60-40-40-35-20 : 195

@Furha63 -15-15- : 30

Kahsen -30-160-30-45-15-45- : 325

@ayulduz -135-

@anterior-100-15-45-90-40-30-40 : 360

F fahriyeaba -60-60- : 120

Kahverengi211 -45-30-15- : 90

Zerosima -80-150-75-120-60- : 485

B bayandipali -10-10-15- 10 : 45

@NzLi. -95-125-65- : 285

Kızlar liste şuan bu durumda akşama da bildirim yapacaksınız ekliycem onları da haydi spora
 

Ben akşamları giremiyorum ki
 
***3. Takım 511.Etap***


Kahverengi211: (69/68,1/0,9/%1,30)
Zerosima: (54,2/54,2/0/%0) kilosu sabit
BtRt : (60/59,8/0,2/%0,33)
Gencanne68 : ( 82,2/81,3/0,9/%1,09)
Nurumcan94 : (88,3/86,9/1,4/%1,59)
ciwan_annesi : ( 69,5/69,6/+0,1/%-0,14)
Kkli_kadin : (70,4/69,4/1/%1,42) Anterior adlı üye nick değişikliği yaptı
Yasnira : (71/70,8/0,2/%0,28)
Kaydasay77 : (70/69/1/%1,43)
fahriyeaba : ( 77,2/77,1/0,1/%0,13)
Kahsen : (58,7/58,7/0/%0) shimarik adlı üye nick değişikliği yaptı,kilosu sabit
Furha63 : (60,5/60/0,5/%0,83)
sedoshhh123 (68,8///%) bildirimde bulunmadı,takım kurallarına uymadığı için diskalifiye
Sismaniye (74,2/73/1,2/%1,62)
başlama tarihi 10/03/2017, başlama kilosu 76, hedef kilosu 58
20_KELEBEK : (62,4/61,8/0,6/%0,96) mezun olan üye geri döndü başlama tarihi 10/03/2017, başlama kilosu 63,6 , hedef kilosu 52


3.Takım ortalaması : % 0,722
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…