Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

chemistry_eng kuzummm

77,9 kiloyla başlamışsın ve hedef kilon 60

yaniii 17,9 kilo vermen lazımmış bunun %80 ni 14,320 kilo yapıyooo

63,580 gr la mezun olabiliyorsunnn
 
chemistry_eng kuzummm

77,9 kiloyla başlamışsın ve hedef kilon 60

yaniii 17,9 kilo vermen lazımmış bunun %80 ni 14,320 kilo yapıyooo

63,580 gr la mezun olabiliyorsunnn
Ben hedefi 65 olarak belirtmistm canim degistirmistik cnku
 
Kizlar ya sabah tartildim 66.3 idi son 3 gundur ayni. 10 dk sonra bi umut yine tartildim 65.8 3 kere daha tartildim yine 65.8
Tartida bi tuhaflik var ama
Hangisini baz alsam sahgull
 
***3. Takım 519.Etap***


Kahverengi211: (67,4/66,9/0,5/%0,74)
Gencanne68 : (77,8/77,4/0,4/%0,52)
Kkli_kadin : (67,6/66,9/0,7/%1,04)
Kaydasay77 : (65,8///%)
fahriyeaba : ( 76,1///%)
Sismaniye (66,9/65,8/1,1/%1,64)
20_KELEBEK : (57,5/58,1/-0,6/%-1,04)
bayandipali : (60,1///%)




3.Takım ortalaması : %
 
***3. Takım 519.Etap***


Kahverengi211: (67,4/66,9/0,5/%0,74)
Gencanne68 : (77,8/77,4/0,4/%0,52)
Kkli_kadin : (67,6/66,9/0,7/%1,04)
Kaydasay77 : (65,8///%)
fahriyeaba : ( 76,1/76,8/-0,7/%-0,92)
Sismaniye (66,9/65,8/1,1/%1,64)
20_KELEBEK : (57,5/58,1/-0,6/%-1,04)
bayandipali : (60,1///%)




3.Takım ortalaması : %
 
***3. Takım 519.Etap***


Kahverengi211: (67,4/66,9/0,5/%0,74)
Gencanne68 : (77,8/77,4/0,4/%0,52)
Kkli_kadin : (67,6/66,9/0,7/%1,04)
Kaydasay77 : (65,8/65.3/0,5/%0,76)
fahriyeaba : ( 76,1/76,8/-0,7/%-0,92)
Sismaniye (66,9/65,8/1,1/%1,64)
20_KELEBEK : (57,5/58,1/-0,6/%-1,04)
bayandipali : (60,1///%)




3.Takım ortalaması : %
 
Selamlar kızlar bırakmayın kendinizi hadi bakalım asıl şimdi hırs yapma vakti :)

20_KELEBEK cnm senin sporlar ödem yapmış olabilir canını sıkma haftaya eminimki çok güzel eksi görürsün

Benimde ramazanda dikkat etmem gerek bende kilo almışım malesef bu hafta çok yedim sanırım halbuki geçen hafta aynıydım

Neyse bu ay bize iyi gelecek hadi bakalım toparlanma vakti :)

Dünkü sporum 40 dk yürüyüş
20 dk egzersiz
5 dk ip atlama @Kkli_kadin
 
***3. Takım 519.Etap***


Kahverengi211: (67,4/66,9/0,5/%0,74)
Gencanne68 : (77,8/77,4/0,4/%0,52)
Kkli_kadin : (67,6/66,9/0,7/%1,04)
Kaydasay77 : (65,8/65.3/0,5/%0,76)
fahriyeaba : ( 76,1/76,8/-0,7/%-0,92)
Sismaniye (66,9/65,8/1,1/%1,64)
20_KELEBEK : (57,5/58,1/-0,6/%-1,04)
bayandipali : (60,1///%) kilosu sabit




3.Takım ortalaması : % 0,342
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…