Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Canım bu hedef kiloyu en son lisede gördüm :) ama 60 çok iyi duruyor ben 57-58 olsam da öyle olur diye düşünüyorum
 
Hoşgeldin canım ben de kedi
Benim de 2.5 yaş ve 4 aylık iki bebem var ankaradayım, ideal kilona hemencik ulaşırız inşallah başarılar
Hoş buldum canım :) sen iki minnoşla biraz da gayretle rahatça verirsin hepimize başarılar:)
 
Verir o ne kediki
Hele bide gaza geldi mi off
Neyseki tatilde 2 haftada şişkolar biraz
Yok dikkat ediyom tatlı ve ekmek yemiyom dün bi top dondurma yedim iki top yerdim mesela, bugün wasa dahil ekmek vs türevi yemedim ama akşam 1 lahmacun yedim salatayla.
Dün mısır haşlandı yemedim tadına baktım azcık.
Az kalori almak için dikkat ediyorum çok sıkmadan bunaltmadan kendimi
 
ervanazlim cnm bitmedimi kış hazırlıkları hadi adapte ol artık
Yok kaptanım ya bitmedi hala anca yapıyorum bugün kaçamak yapmadım sabah bir yumurta peynir
Öğlen yoğurt iki kaşık makarna sadece
Akşam 3 kaşık zeytinyağlı fasülye
Bir tane taze incir sahgull
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…