Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Günaydın kızlarrr

Dün 12de 1kase domates çorbası
19da 1tabak hamsi buğulama 2dilm tb ekmeği
Birzda mısır patlatp yedim
Su içemiyorum yine oyüzdn veremiyorum da yaaaa
 
Kızlar ben dün akşam kekimsi birşey yaptım, sallamasyon ama fena olmadı

2 havuç
1.5 su bardağı yulaf (rondodan çektim.)
1 muz
1 avuç ceviz
2 çay kaşığı tarçın
2 yumurta
1 su bardağı kuzu üzüm
1/2 çay kaşığı karbonat
Hepsini karıştırdım, 175 derecelik fırında 30 dakika pişirdim.

Bu sabah bir dilim kestim, tuzlu desen değil tatlı desen değil. Üzerine yarım çay kaşığı bal ekledim, sütlü kahve ile yallah tazyik hop hop hop yaptım
 
28.11.2019 Menü

Sabah (07:30
)
Minicik sütlü nescafe
1 dilim herderdeva's special cake

Ara (09:00)
Sade Türk Kahvesi

Ara (11:00)
Yeşil Çay

Öğle (12:30)
1 kase mercimek çorbası
5 yk patates yemeği
1/2 kase yoğurt

Ara (15:00)
Yeşil çay

Akşam (18:30)
Tavuklu salata

Spor: Bugün off yarın çoş
Su: 2,5 Litre
 
Bende kızım için benzer kekler yapıyorum. İçine yarım çay bardağı kadar köy pekmezi katıyorum, inanılmaz lezzetli oluyor.
 
Canımı çektirtdin zalımın gızı
 
oylamaya katılınız


 
Bende kızım için benzer kekler yapıyorum. İçine yarım çay bardağı kadar köy pekmezi katıyorum, inanılmaz lezzetli oluyor.
Evet pekmez olabilirmiş, kuş üzümü kullandım yanlış yazmışım bir daha yaparsam eğer kuru üzüm kullanıp biraz ölçüsünü attıracağım. Sadece meyve şekerinden olsun istiyorum
Offffff çok güzeel gözüküyor
Bende istiyooooom
Canımı çektirtdin zalımın gızı
İzmire gel bacım yapayım sana da
 
Günaydın kızlar. Bugün protein günüm. Sabah kahvaltıda yine, neredeyse her sabah olduğu gibi,

75 gr kadar Kavurmalı 2 yumurta yedim.
1.5 lt kadar su tükettim.
Şimdilik bu kadar
 
Sabah 1 kocaamaan kase etli tarhana çorbası içtim. Sabah dediğim az önce. Üstüne de bi tane trabzon hurması yedim. Çok oldu sanırım akşam ekmeksiz kereviz yemeği yesem dengelenir herhalde bilemedim
 
Sabah 1 kocaamaan kase etli tarhana çorbası içtim. Sabah dediğim az önce. Üstüne de bi tane trabzon hurması yedim. Çok oldu sanırım akşam ekmeksiz kereviz yemeği yesem dengelenir herhalde bilemedim

Tatlısız yapamıyorsun sanırım canım. Trabzon hurması tatlı çok lezzetli afiyet olsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…