Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

S_A, bence kıytırık tartılardan al kendine, odanın kenarında dursun.Her sabah bin üstüne.Adamı rezil de ediyor vezir de valla.
Böyle yediklerinle bence geri döndüğünde 3-5 kilo alacaksın kesin, işler daha da eziyetli olacak.
Dukan olur, Karatay olur, bilmemne olur bence bir yol çiz kendine.
Ona göre masada ne varsa ondan yersin ya da yaptırırsın.
Tüm sülale incecik diyorsun işte iyi olur "hepimiz çok fit ve zarifsiniz, ben de sizin gibi olacağım, diyete başladım, yardımcı olun" dersin , onlar da zorla yedirecek değil ya.
"Diyetteyim" demek ayıp değil, hepimiz şişkoyuz ve biz demesek de etraf bizi görünce "bu şişko kesin diyettedir, olmaması imkansız" diyor zaten.Bence de ve başla.
Bir de tahin-pekmez, abur cubur, hamur işi kesiver lütfen.Kahvaltıda başka şeylerden ye, onlar kek, börek yaptığında sen dolaptan bir kase yoğurt ye, illa falakaya yatırıp, ağsına sokmazlar.Önce sen iste, bu sefer dönüşünde çok acı çekeceksin, verilecek kilolar daha da artmış olacak.

Şimdi mutlusun, sevdiceğin yanında , ailen yanında ama geri döndüğünde zaten özlem, hasret olacak belki iş kaygın olacak yani diyet için berbat zaman olacak ama şu an 3-4 kilo bile versen döndüğünde daha azimli olursun.

Yanlış anlama lütfen sadece sonrasında üzülmeni istemediğim için yazdım.
Kırdıysam ya da sert ifadeler kullanmışsam kusura bakma.
 
winstonlight .!.:
Se_zen düşünce gücüyle zayıflayacakmış, ben de çiş gücüyle zayıflayacağım :27:
Artık perşembeleri 3 kere çiş yapmadn kilo bildirmeyeceğim, benim hesaba göre 1 kilo bile eksikl çıkabilir :27: Çiş, miş kim anlayacak değil mi? Sanki kim yağdan, kim kastan, kim çişten kaybediyor bilemiyoruzki :1: Öff keşke kıtsal sırrımı paylaşmasaydım, şimdi perşembe herkes defalarca çiş yapıp, eksik çıkacak, burada benim buluşumla zayıflayacak. :27:
Telif hakkı isterim.
Patentini alayım.
"Çişle zayıflama ! Evet hanımlar, istediğinizi yiyorsunuz, spor da yapmıyorsunuz ama bol bol çiş yapıyor, Angelina Jolie oluyorsunuz, Halil pazarlama kapınızdaaaaa" :1:
Genişletmek için tıkla...

zayıflama yöntem ve deneyimleriniz bölümüne yeni bir topik aç. çişle zayıfla. artık yazarız sayfa sayfa .
 
yakar76 .!.:
zayıflama yöntem ve deneyimleriniz bölümüne yeni bir topik aç. çişle zayıfla. artık yazarız sayfa sayfa .
Genişletmek için tıkla...

:1: :1: Yazacaktım da, millete "ayakkabı boyasına cif döküp sabah aç karnına yalayınca 300 gram gidiyor" desen, ülkede cif ile ayakkabı boyası yok satar, şimdi benim fikrime de uyup bol bol işeyeceğiz diye millet günde 5-6 litre su içer, su zehirlenmesi, böbrek yetersizliği diye uğraş dur. :1:
Yoksa bilinçli şişkolar için iyi bir yöntem :1:
 
destinam .!.:
ben geldımmm , bugun daha ıyıyım , gecmısı okudum , ne guzel herkes ıcındekını dökmüş , rahatlamıs cok sevındım daha bır kaynaşmışsınız

winston , ben 2,5 ay calısmadıgım dönem paso yatıp uyumustum uyuyunca vucut daha cok efor mu sarfedıyor nedır bılmem bende o ara kg vermıstım , ama bu hastalık ınsanda ıstah bırakmıyor kendımı zorluyorum kuvvet gelsın dıye zor yıyorum ınsallah toparlanınca gerı tepmez dıyorum aylardı görmedıgım kıloyu gördum ama cok halsızım dun basım dönuyordu bugun daha ıyıyım bol şekerlı cay ıcıyorum artık

kaptan sanada allah sabır versın ne zaman dönuyorsun sen ?

diğer kızlarda ıyı gördugum kadarıyla , yakar bacım koy yanına ayaklarının altına bır ısıtıcı daha , yoksa rapor alıp 3 ay gelmem de yazık valla ya...
Genişletmek için tıkla...

kendine gelmene sevindim. inşallah kızında iyidir. valla evde ısıtıcı getirdim ama burası maraş zaten çok soğuk bu hafta da dahada soğuktu. hepsi üstüste geldi. bakalım artık.
 
winstonlight .!.:
:1: :1: Yazacaktım da, millete "ayakkabı boyasına cif döküp sabah aç karnına yalayınca 300 gram gidiyor" desen, ülkede cif ile ayakkabı boyası yok satar, şimdi benim fikrime de uyup bol bol işeyeceğiz diye millet günde 5-6 litre su içer, su zehirlenmesi, böbrek yetersizliği diye uğraş dur. :1:
Yoksa bilinçli şişkolar için iyi bir yöntem :1:
Genişletmek için tıkla...

emin ol yapan bir deli çıkar. bazen kilo verdirir denilen her şeyi yapan tipler var . onlardan biri olarak geçen sene baya umutsuzum . 155 cm boyla olmuşum 77 kilo insandan bozma yeni bir tür çıkmış ortaya . internette bir karışım tarifi buldum yok şöyle kilo verdirir. yok 10 günde 15 kilo falan filan. yaptım içtim. geberiyordum ya resmen midemi delecektim. yani yazrsan yapan bir salak çıkar kesin. denemesi bedava. sonuçları 3. sayfalarda okuruz artık.
 
yakar76 .!.:
emin ol yapan bir deli çıkar. bazen kilo verdirir denilen her şeyi yapan tipler var . onlardan biri olarak geçen sene baya umutsuzum . 155 cm boyla olmuşum 77 kilo insandan bozma yeni bir tür çıkmış ortaya . internette bir karışım tarifi buldum yok şöyle kilo verdirir. yok 10 günde 15 kilo falan filan. yaptım içtim. geberiyordum ya resmen midemi delecektim. yani yazrsan yapan bir salak çıkar kesin. denemesi bedava. sonuçları 3. sayfalarda okuruz artık.
Genişletmek için tıkla...

:1: :1: :1: Ben de sirkeli su denemiştim.İçip içip sonra midem alt üst olunca bu sefer de "ben hamileyim ondan böyle midem bulanıyor, aman Allahım hem şişmanım hem de hamile" diye sonrası gene sirkeyi içip , hamile olduğum için üzülmüştüm.
Neyse bir ay sonunda regl olunca, "acaba niye midem bulandıki?" diye safkan bir manyaklık örneği sergilemiştim.
Bir şişe sirke bitmişti, ben 2 kilo vermiştim ama sirkenin kerameti mi yoksa olmayan hamilelik stresi mi bilemiyorum :1:
 
Son düzenleme:
sirkeli suyu bende denemiştim elma sirkesinin baya faydası varmış sadece diyete değil herşeye o nedenle baya bi süre içmiştim.
 
çaresizlik umutsuzluk insana neler yaptırmı yor ki. aslında iş çok basit biraz boğazını tut birazda hopla zıpla iş bukadar da yılların alışkanlıkları var .7 yıldır kilolarla başım dertte.geçmişe bakınca her haftasonu mangal partileri tatlısız akşam yok nerdeyse çayın yanına şu bu yok aa kapı gıcırdadı kutlayalım .hadi yemeğe gidelim aa yemek yedik üstüne künefe falan filan hep böyle şeyler yapmışım . saçmalık ya . her şeyin çoğu zarar azı kararmış . yeni anlıyorum .
 
Kutlama mı? Biraz önce eşim aradı, geçen cuma bir iş görüşmesine gitmişti şimdi tekrar aramışlar 2. görüşme için cumaya randevu vermişler.Hem o hem de ben çok sevindik.Eşim direkt "akşama kutlayalım" dedi :27:
"Valla ben portakal yiyeceğim, çok çok kabuklarından çiçek yaparım, öyle kutlarım ama sen ne yersen ye" dedim :1:
Çok sevindim, inşallah istediğimiz gibi sonuçlanır ve hayırlı şeylere vesile olur. (Çarşamba hutbesi de benden)

Hava çok soğuk kızlar ya, kedi gibi evde yayıldım duruyorum, yemekler hazırlamam lazım, evi temizlemeliyim ama benden pek hareket yok şimdilik. Akşama kadar işlerimi bitirmeliyim ki, Hürrem'i keyifle izleyeyim.O bitince de kardeşim gelmiş olur zaten.O varken iş yapacak halim yok ya :27:

Neyse temizlikçi Behlül kaçar.
Sizlere hafif akşam yemekleri diler.
 
yakar76 .!.:
çaresizlik umutsuzluk insana neler yaptırmı yor ki. aslında iş çok basit biraz boğazını tut birazda hopla zıpla iş bukadar da yılların alışkanlıkları var .7 yıldır kilolarla başım dertte.geçmişe bakınca her haftasonu mangal partileri tatlısız akşam yok nerdeyse çayın yanına şu bu yok aa kapı gıcırdadı kutlayalım .hadi yemeğe gidelim aa yemek yedik üstüne künefe falan filan hep böyle şeyler yapmışım . saçmalık ya . her şeyin çoğu zarar azı kararmış . yeni anlıyorum .
Genişletmek için tıkla...

doğru sölüyosun yakar aynen bizde öleydik gerçi şimdi gene öleyizde 2-3 haftada bir eşim yanımıza geliyo o gelmeden önce ne var ne yok herşeyi yapıyoruz mantısından sarmasına tavuğuna köftesine ne bileyim revanisinden,baklavasına ay bi gör mutfağa girilmiyo adam yiyo iki koşuyo hiçbişry kalmıyo ben yiyom herşey bende kalıyo şimdi ortamıda bozmak istemiyorum ona ayak uydurmaya çalışıyorum ama sonrada pişmanlıklarla boğuşuyorum.
ben günlerce uğraşıyorum 1 kilo vermek için adam bi geliyo püüüüüüffffffff herşeye baştan başla:(((
ya bazende diyorum boşver mine takıntı yapıyosun kal işte böle yaşın olmuş 32 neyine gerek genç kızmısın ama sonra diyorum sadece görüntü değil sağlık içinde gerekli boşver devam et ay bitmedi bu iç hesaplaşmalarım :43: :43: :43:
 
winstonlight .!.:
Kutlama mı? Biraz önce eşim aradı, geçen cuma bir iş görüşmesine gitmişti şimdi tekrar aramışlar 2. görüşme için cumaya randevu vermişler.Hem o hem de ben çok sevindik.Eşim direkt "akşama kutlayalım" dedi :27:
"Valla ben portakal yiyeceğim, çok çok kabuklarından çiçek yaparım, öyle kutlarım ama sen ne yersen ye" dedim :1:
Çok sevindim, inşallah istediğimiz gibi sonuçlanır ve hayırlı şeylere vesile olur. (Çarşamba hutbesi de benden)

Hava çok soğuk kızlar ya, kedi gibi evde yayıldım duruyorum, yemekler hazırlamam lazım, evi temizlemeliyim ama benden pek hareket yok şimdilik. Akşama kadar işlerimi bitirmeliyim ki, Hürrem'i keyifle izleyeyim.O bitince de kardeşim gelmiş olur zaten.O varken iş yapacak halim yok ya :27:

Neyse temizlikçi Behlül kaçar.
Sizlere hafif akşam yemekleri diler.
Genişletmek için tıkla...

canım inşalalh eşin içinde senin içinde istediğiniz güzel şeyler olur.
portakal mı yenir be sende şöle güzel bi akşam yemeği yersiniz bi kereden bişey olmaz :34:
 
Sabah:
1 yumurta
1 avuçiçi peynir
2 zeytin, 1 kase yoğurt
1 çb ceviz+fındık

Ara:
1 paket form bisküvi

Akşam:
1 kase karnabahar
1 kase kurutulmuş yeşil fasülye
2 kase yoğurt, 2 sarma(bulgurlu)

spor: 45 dk tempolu yürüyüş
su 2-3 lt
 
winston şekerim güzel bulmuşsun çişle zayıflama:9:
ama zaten bu bol su içmek demek:34: bol su içmek yağ yakımını sağlıyo ve ödemi atıyo.
bi dönem ben de yapardım akşam içerdim suyu bol bol sonra tartılırdım
bir de gece boyu tuvalete taşındıktan sonra sabah tartılırdım, akşamdan sabaha 2,5 kilo giderdi:1:
100 gr da olsa eksik görmek için ne hallere giriyoruz
 
mattika .!.:
Sabah:
1 yumurta
1 avuçiçi peynir
2 zeytin, 1 kase yoğurt
1 çb ceviz+fındık

Ara:
1 paket form bisküvi

Akşam:
1 kase karnabahar
1 kase kurutulmuş yeşil fasülye
2 kase yoğurt, 2 sarma(bulgurlu)

spor: 45 dk tempolu yürüyüş
su 2-3 lt
Genişletmek için tıkla...

Menüler bayaa düzelmiş bakıyorum. Menü süper, su süper, spor da var. Daha ne olsun.
 
butun gun yedıklerım

öglen yarım dılım ekmek , bal , 2 fıncan cay

aksam bır tabak corba , bır tabak pılav

ve o kadar hastalıga ıstahsızlıga ragmen bu göbek nasıl inmıyor hayretler ıcersındeyım....demek kaslarım iyice gevşemiş..

sabaha kadar 2 kg almıs bır sekılde kalkmazsam hıc sasırmam

herkes dizi izliyor sanırım
 
Bende bugünü iyi geçirdiğimi düşünüyorum. İş yerinde berbat bir gündü. Bari menülerim iyiydi.
Sabah
1,5 yk yulaf kepeği
2 yumurta beyazı
1 avuç içi kadar peynir

Öğle
Izgara balık

Ara
1 meyveli yoğurt

akşam
Haşlanmış tavuk
1 kase yoğurt
1 yk kaşığı haydari (yapı fazla yüksek değil)

Ara
1 bardak süt.
 
mattika .!.:
winston şekerim güzel bulmuşsun çişle zayıflama:9:
ama zaten bu bol su içmek demek:34: bol su içmek yağ yakımını sağlıyo ve ödemi atıyo.
bi dönem ben de yapardım akşam içerdim suyu bol bol sonra tartılırdım
bir de gece boyu tuvalete taşındıktan sonra sabah tartılırdım, akşamdan sabaha 2,5 kilo giderdi:1:
100 gr da olsa eksik görmek için ne hallere giriyoruz
Genişletmek için tıkla...

Ben hiç afedersiniz çiş öncesi, çiş sonrası tartılmamıştım.Bana çok ilginç geldi, ondan altın bulmuş gibi oldum :1:
Menün güzel olmuş, artık akşam şişkinliğin ve abartın olmayack gibi.
Eski mattika geri gelmiş sanki :34:
 
Sülüman seyreden winstonun menüsü;

sabah; portakal-yeşil çay
öğle; portakal yeşilçay
akşam: tarhana çorbası, yarım kase yoğurt

Şimdi Hürrem keyfi başlasın.Hürrem'den sonra kızı Mihrimah'a da hastayım.Kızım olursa ona benzese başka bir şey istemem :1: Gerçi öyle kızım olursa direkt dna raporu isterler benden.Eşim esmer, ben esmer ortaya öyle akça pakça renkli gözlü kız çıkarsa da sakat :27:
Bilemedim şimdi. Hani hamileyken kime bakarsan, çocuk ona benzermiş ya , o ara ona bakarım artık, bir umut :1:
 
aaa nasıl duymadın yaw , sabahları aç karnına tuvalete cıktıktan sonra uzerınızde gıysılerınız olmadan derler hep , bırde sen buyuk tuvaletını yaptıktan sonra dene ahahahhaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kese boyutu?
Yorumlar
13
Görüntüleme
462
mamathecurious
M
Salca Yoksa Ben Yokum
Amh 0.64 ilk tup bebek denemesi ve pozitif sonuc
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
492
Melodyess
Melodyess
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
939
sevgnr
S
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
78 79 80
Yorumlar
2K
Görüntüleme
16K
bercesteeee
B
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Zerriniffet
Back
X