Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

hilal60300 · 23 Ocak 2013

S_A .!.:
Kizlar aranizda benimle yarismak isteyen varmi? Beni dahada gaza getirecek bir yöntem ariyorum.

( tabi önce ye
Pizzayi sonra gel yarismak isteyen birini ara ama
Inanin pizza iki dilimdi ve gercekten kücük dilimlerdi esim masallah 6 dilim yedi )

Ya gercekten biriyle yarissam daha motive olacakmisim gibi geliyor...

ben warım bacım pizza kardeşliği yapalım biz seninle :1:

benle yarışmaya warmısın :21:

ilginnur · 24 Ocak 2013

hepinize hayırlı kandillerrrr ayy birinizde beni şormamış üüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü :14:

ilginnur · 24 Ocak 2013

şu formun altında kilo mu almak iştiyorşunuz reklamına deli oluyorum lennnnnnnnnnnnnnnnn :27:

zaten komşum vardı bizde bugün kadın benle yaşıt 41,8 gr deli oldum tığ gibi ne güzel şülüm gibi kız 17 yaşında göşteriyor ahhh ahhhhh :31:

se_zen · 24 Ocak 2013

***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9 /
Yakar76 ( 64,6 /0,6 /
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ ) bildirimde bulunmadı
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 /
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1/
mihracee ( 65 / ) bildirimde bulunmadı

3. Takım ortalaması :

se_zen · 24 Ocak 2013

Kızlar çok yoğunum hala kusura bakmayın:
Hepinize hayırlı kandiller.

Eniba · 24 Ocak 2013

se_zen .!.:
***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9 /
Yakar76 ( 64,6 /63,9/ 0,7/%1,08
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ )
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 /
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1/
mihracee ( 65 / )

3. Takım ortalaması :

kilo veren herkesi tebrik ederim kızlar.haftaya daha iyisi olur inşallah:26:

GIRGIRINA · 24 Ocak 2013

***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9 /
Yakar76 ( 64,6 /0,6 /
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ 90,600/-0,600/-0,66)
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 /
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1/
mihracee ( 65 / )

3. Takım ortalaması :

eski kilo 90 kg
yeni kg 90,600 kg
fark -0,60 /90=0,006666 0,006666*100=-0,66 doğrumu hesapladım bilen kontrol ederse sevinirm

Eniba · 24 Ocak 2013

GIRGIRINA .!.:
***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9 /
Yakar76 ( 64,6 /0,6 /
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ 90,600/-0,600/-0,66)
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 /
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1/
mihracee ( 65 / )

3. Takım ortalaması :

eski kilo 90 kg
yeni kg 90,600 kg
fark -0,60 /90=0,006666 0,006666*100=-0,66 doğrumu hesapladım bilen kontrol ederse sevinirm

bende hesapladım aynı sonucu buldum. ya ikimizde doğru yaptık yada ikimizde yanlış yaptık :1:

mihracee · 24 Ocak 2013

kızlar günaydınnn
kilo bildirimimi yapmak istiyorum ama hesabını siz aparsanız sevinirim.

geçen hafta bildirilmedi sayıldım 65 kg dı
bu hafta 64,400

Eniba · 24 Ocak 2013

kilonun kibarcası"balıkrtli"
modası"kıvrımlı"
kabası "şişko"
komiği "dobişko"
sevimlisi "tombik" olarak tanımlanır. :1:

Eniba · 24 Ocak 2013

***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9 /
Yakar76 ( 64,6 /63,9/ 0,7/%1,08
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ 90,600/-0,600/-0,66)
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 /
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1/
mihracee ( 65 /64,4/0,6/%0,92 )

3. Takım ortalaması :

mihracee · 24 Ocak 2013

yakar76 .!.:
***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9 /
Yakar76 ( 64,6 /63,9/ 0,7/%1,08
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ 90,600/-0,600/-0,66)
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 /
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1/
mihracee ( 65 /64,4/0,6/%0,92 )

3. Takım ortalaması :

canım canımm teşekkür ederim
kilom ikiye falan bölünmeyecekmi peki geçen hafta bildirilmediği için

Eniba · 24 Ocak 2013

mihracee .!.:
canım canımm teşekkür ederim
kilom ikiye falan bölünmeyecekmi peki geçen hafta bildirilmediği için

hı bak onu bilmiyordum.çıkan sonuç mu ikiye bölünecek bak onu bilmiyorum.

mihracee · 24 Ocak 2013

yakar76 .!.:
hı bak onu bilmiyordum.çıkan sonuç mu ikiye bölünecek bak onu bilmiyorum.

iikiye bölünme muhabbetleri var ama kilo bildirilmeyincemi izne ayrılıncamı bende bilmiyorum

DDD

GIRGIRINA · 24 Ocak 2013

yakar76 .!.:
kilonun kibarcası"balıkrtli"
modası"kıvrımlı"
kabası "şişko"
komiği "dobişko"
sevimlisi "tombik" olarak tanımlanır.

akrabacası : tosun

beni dayılarım tosunum naber diye arıyolar

S_A · 24 Ocak 2013

***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9/75,5/1,4/1,82%)
Yakar76 ( 64,6 /63,9/ 0,7/%1,08
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ 90,600/-0,600/-0,66)
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 /
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1/
mihracee ( 65 /64,4/0,3/%0,46) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin verdigi kilosu ikiye bölündü

3. Takım ortalaması :

S_A · 24 Ocak 2013

Yakar/mihrace, mihracenin kilosu ikiye bölünecek. Cünkü gecen hafta bildirmemis. :34:

Bu sabah tartildim sonucun ayni olduğunu görünce cok sevindim. Simdi hedefim 24. Şubatta73,5 kilo olmak.

mihracee · 24 Ocak 2013

S_A .!.:
***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9/75,5/1,4/1,82%)
Yakar76 ( 64,6 /63,9/ 0,7/%1,08
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ 90,600/-0,600/-0,66)
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 /
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1/
mihracee ( 65 /64,4/0,3/%0,46) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin verdigi kilosu ikiye bölündü

3. Takım ortalaması :

çokk çokk üzüldüm ama ama

(( ben birdaha bildirmemezlik yaparmıyım hıhhh ders olsun

S_A · 24 Ocak 2013

Selaam kizlar
Bu sabah evden bi ciktim ya isyan ettim ya. Dün akşam kendimi iyi hissediyordum ve bu sabah işe geldim. Daha evden cikar cikmaz soğuktan gene ağrılarim başladı. Şimdide ateşim var hafif ama çalışmak zorundayım cünkü çok iş var işyerinde yapmam gerekenler var. İkide bir hapsirarak burnumu silerek calisiyorum ne yapalim..

Aslinda bende bu ates hapsirma falan fazla yoktu ne zamanki vden ciktim basladi gene aman diyim kizlar dikkat edin valla bu soguk havalar mahfediyor insani ya :43:

Karar verdim kendime kücük hedefler secmeye yukardada belirttiğim gibi böylelikle hem kendimi sıkmamış olurum hemde yavaş zayıflayarak sağlığımıda bozmam.

Hızlı zayıflayınca verdigin kilolarin iki mislini alirsin lafınada artik pek inanasim gelmiyor boğazı tutunca almıyor insan geri. Ben kendimden biliyorum dukan yaptim ve hizli zayifladim.

Yada dukan diyetinin gercekten geri aldirmadigi dogru.. Ben 2 kilo geri almisim nerde 2 kilo nerde 10 kiloyu geri almak..

Artık dukan yapamıyorum. Devamli protein yesem evde et uzun süre kalmiyor hemen tükeniyor e buda beni maddi olarak sarsıyor.. Et pahalı ne yapalim.. Ama yoğurta süte devam :)

Açıkçası bugün ögle yemegim makarna. Ben yavaş zayflayacagima göre kendimi cok cok sıkmama gerek yok. Bir kac kural koydum kedime onlari delmeyeyim yeter.

Ayrıca makarnayi evden getirdim buda tasarruf etmeme neden oldu dışardan yemek almamış oldum..

İki hedefim var biri zayiflamak
Digeride ihtiyacim
Olmayan hicbirseyi almamak! Maddiyata cok dikkat etmem lazim.. :43:

mattika · 24 Ocak 2013

***3. Takım 293.Etap***
S_A (76,9/75,5/1,4/1,82%)
Yakar76 ( 64,6 /63,9/ 0,7/%1,08
se_zen ( 57,0 /
Gırgırına (90,0/ 90,600/-0,600/-0,66)
nidah ( 60.0 /
Ilginnur( 78.1 /
mattika ( 70,7 / 69,8 / 0,9 / % 1,27 )
hilal6030 (69.7 /
ekino ( 78.1 / 78 / 0.1 / % 0.12 )
mihracee ( 65 /64,4/0,3/%0,46) Gecen hafta bildirimde bulunmadigi icin verdigi kilosu ikiye bölündü

3. Takım ortalaması :

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

aşkısının bitanesii

maviş kızım benim

maviş kızım benim

Popüler Üye

Popüler Üye

illaki gidecek.

Nirvana

illaki gidecek.

Guru

illaki gidecek.

illaki gidecek.

Guru

illaki gidecek.

Guru

Nirvana

E.Z

E.Z

Guru

E.Z

Popüler Üye

Benzer Konular