-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
Kahvaltın gayet güzel olmuş, emzirmek zaten kilo verme açısından büyük avantaj, kaç aylık bebeğin?
annem kendi yapmıyor aslında, evde yapan hanımlar var ordan sipariş ediyorum, haşhaşlı oluyor burdakiler... 59ları görürsün ya, bana da çok zor geliyordu.. buraya gelmeden önce sürekli 60 oluyordum sonra yemeye başlayıp 63-64, geri 60 a inip tekrar kilo alıyyordum, kısır döngü gibiydi ya
ohh ne güzel buz gibi limonata
afiyet olsun cnm, menü güzel, sporda var, hem de 3 saat 
hayırdır eşya taşıdık falan derken?Aaa kızlar kadınlar kulübü app ini indirdim burdan daha rahat girerim artık belki artık bu arada sahurda yarım gözleme ver çay içtim aksama da taze fasulye pilav var ama ben zaten pilav sevmeyen biri olarak fasulye+yoğurt+1 dilim tam buğday ekmeği yiyeceğim . Hedefim akşam yemeği sonrasi atıştırmalari savusturup yatağa ac girmek sahurda zaten kalkip yiyoruz tekrar sahurda da soyle yag yakici bişeyler yemek lazım
pilav sevmeyen biri olarak bence çok şanslısın, hani çok uzun süredir yemiyorum , verseler anında bitiririm herhalde 1 tabağı
kahvaltı güzel, zaten bu şekilde ara öğünlerle birlikte beslenirsen sütünde azalma olmayacaktır, bizi hep hamur işleri, abur cubur, gereksiz kızartmalar maffediyor
annem kendi yapmıyor aslında, evde yapan hanımlar var ordan sipariş ediyorum, haşhaşlı oluyor burdakiler... 59ları görürsün ya, bana da çok zor geliyordu.. buraya gelmeden önce sürekli 60 oluyordum sonra yemeye başlayıp 63-64, geri 60 a inip tekrar kilo alıyyordum, kısır döngü gibiydi ya
ohh ne güzel buz gibi limonata
pilav sevmeyen biri olarak bence çok şanslısın, hani çok uzun süredir yemiyorum , verseler anında bitiririm herhalde 1 tabağı
kahvaltı güzel, zaten bu şekilde ara öğünlerle birlikte beslenirsen sütünde azalma olmayacaktır, bizi hep hamur işleri, abur cubur, gereksiz kızartmalar maffediyor
Aynen tatlim ya. Yemenin bi sonu yok masallah. Tek dusundugum sutum zaten. 2 gundur diyeteyim bakalim hedefe ne kadar zamanda ulasicam
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
annem kendi yapmıyor aslında, evde yapan hanımlar var ordan sipariş ediyorum, haşhaşlı oluyor burdakiler... 59ları görürsün ya, bana da çok zor geliyordu.. buraya gelmeden önce sürekli 60 oluyordum sonra yemeye başlayıp 63-64, geri 60 a inip tekrar kilo alıyyordum, kısır döngü gibiydi ya
ohh ne güzel buz gibi limonata
pilav sevmeyen biri olarak bence çok şanslısın, hani çok uzun süredir yemiyorum , verseler anında bitiririm herhalde 1 tabağı
kahvaltı güzel, zaten bu şekilde ara öğünlerle birlikte beslenirsen sütünde azalma olmayacaktır, bizi hep hamur işleri, abur cubur, gereksiz kızartmalar maffediyor
Eve biraz dolap falan geldi yeni, eşim birilerini çağıracaktı, beraber halledelim gerek yok deyince uzun sürdü, sonra temizlik falan derken, bu sabahta baya uğraştım,yoruldum ama hareket iyidir dimi.
Bu arada bugün tartıma ne olduysa 63 kg gösterdi beni. Ben ne oluyor falan derken pil değiştirince düzeliverdi.
Ne güzel olmuş bak daha küçükken kilolar daha rahat gider, süre uzadıkça iş de zorlaşıyor.
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
hoşgeldin aramıza. bebek küçükken daha kolay kilo verdim ben şimdi düzenli beslenemiyorum, 10 aylık bi oğlum var
yüzme ne güzel bi spordur yaa ah ah imkan olsa
ben de çok bi faydasını göremedim emzirmenin, bünye meselesi sanırım
tartı da çılgınmış
benimki 300 gr eksik gösteririm diye korkuyo sanırım hep aynı
masada olunca, heleki iftarda insanın çılgınca tatlı yiyesi geliyor ama yememeliyiz
2-3 çatal alıp kalk bence masadan canım Akşam iftar Menü mü değiştirdim pilav yerine Kıymalı makarna yapıcam
Çünkü protein açısından fakir bir hafta geçti benim için değil tabi çocuklar için
Fasulye sevmez benimkiler mecburen bi alternatif koymalı dedim ben de
Bu arada ben bugun oruç jubilemi yapıyorum bugün bi daha Arife günü tutarım artık elim kolum kalkmiyor hareket edemiyorum çocuklarla ilgilenemiyorum Çil yavrusu gibi evde dolaşıp duruyolar koca gün kitap okumaları ezber yapmaları y test çözmeleri gerek
Çünkü protein açısından fakir bir hafta geçti benim için değil tabi çocuklar için
Fasulye sevmez benimkiler mecburen bi alternatif koymalı dedim ben de
Bu arada ben bugun oruç jubilemi yapıyorum bugün bi daha Arife günü tutarım artık elim kolum kalkmiyor hareket edemiyorum çocuklarla ilgilenemiyorum Çil yavrusu gibi evde dolaşıp duruyolar koca gün kitap okumaları ezber yapmaları y test çözmeleri gerek
kıymalı makarna, hem karbonhidrat hem de protein açısından zengin, ama tabiki ölçülü olmak gerekiyor... oruç son zamanlarda beni de güçten çok düşürüyor, hele akşam 5 ten sonra elimi kolumu kaldıramıyorum, paso yatıyorum
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
hoşgeldin aramıza. bebek küçükken daha kolay kilo verdim ben şimdi düzenli beslenemiyorum, 10 aylık bi oğlum var
yüzme ne güzel bi spordur yaa ah ah imkan olsa
ben de çok bi faydasını göremedim emzirmenin, bünye meselesi sanırım
tartı da çılgınmış
benimki 300 gr eksik gösteririm diye korkuyo sanırım hep aynı
Sabah gösterseydi inanabilirdim bile aa çok yoruldum tabi ama günün yarısında göstermez mi, kaç kere indim çıktım var ya bi de acaba diyorum verdim mi
İnsanın inanası geliyor.En tehlikeli şey tatlı da, inşallah sütlü tatlılar falan vardır da daha iyi olur.
Makarnaya da hiç dayanamam ben, eşimle 2 kişi 1 paket makarnayı yiyip kalkıyorduk :18:
Tatildeler çocuklar ezber falan ne ezberi ?
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
KIzlar nerelerdesiniz kimsecikler yok ama ..
Bugünkü menümü yazayım.
Sabah kalktım yapılacak bir sürü iş vardı, hadi bir yerden başlayayım derken kahvaltıyı falan unutmuşum.
Eşim erken geldi saat 13 falandı onunla yedim, 3 tane köfte, 1 dilim kepek ekmeği, 2 kaşık yoğurt, 1 tane kornişon turşu, 3 tane de minik çok acı biber,1 bardak da şekersiz limonata. Ee sonra tabi karnım acıkmadı, akşam da 1 dilim karpuz ve 1 tane browni yedim ( Midem de biberden olduğunu tahmin ettiğim bir yanma hissi vardı, nedense tatlı bir şey hafifletecek gibi geldi ben de browni tercih ettim, hazır hafif yemişken
) Bu şekilde kapatmayı planlıyorum bugün ama umarım bir aksilik olmaz.
Bugünkü menümü yazayım.
Sabah kalktım yapılacak bir sürü iş vardı, hadi bir yerden başlayayım derken kahvaltıyı falan unutmuşum.
Eşim erken geldi saat 13 falandı onunla yedim, 3 tane köfte, 1 dilim kepek ekmeği, 2 kaşık yoğurt, 1 tane kornişon turşu, 3 tane de minik çok acı biber,1 bardak da şekersiz limonata. Ee sonra tabi karnım acıkmadı, akşam da 1 dilim karpuz ve 1 tane browni yedim ( Midem de biberden olduğunu tahmin ettiğim bir yanma hissi vardı, nedense tatlı bir şey hafifletecek gibi geldi ben de browni tercih ettim, hazır hafif yemişken
) Bu şekilde kapatmayı planlıyorum bugün ama umarım bir aksilik olmaz.makarna da çok sevdiğim bi yemek değildir benim Kıymalı makarnayi severim ama sanırım 4 kaşık yedim 1 tabak fasulye yedim salata yoğurt ve az ekmekleSabah gösterseydi inanabilirdim bile aa çok yoruldum tabi ama günün yarısında göstermez mi, kaç kere indim çıktım var ya bi de acaba diyorum verdim mi
En tehlikeli şey tatlı da, inşallah sütlü tatlılar falan vardır da daha iyi olur.
Makarnaya da hiç dayanamam ben, eşimle 2 kişi 1 paket makarnayı yiyip kalkıyorduk :18:
Tatildeler çocuklar ezber falan ne ezberi ?
Ama sonra dondurma ya karşı koyamadim malesef
Neyse bugün son oruç günüm artık Yarın böyle saldirmam inşallah
ay evet ya iyice issizlasti ben gelip gecip yazayim buraya en iyisiKIzlar nerelerdesiniz kimsecikler yok ama ..
Bugünkü menümü yazayım.
Sabah kalktım yapılacak bir sürü iş vardı, hadi bir yerden başlayayım derken kahvaltıyı falan unutmuşum.
Eşim erken geldi saat 13 falandı onunla yedim, 3 tane köfte, 1 dilim kepek ekmeği, 2 kaşık yoğurt, 1 tane kornişon turşu, 3 tane de minik çok acı biber,1 bardak da şekersiz limonata. Ee sonra tabi karnım acıkmadı, akşam da 1 dilim karpuz ve 1 tane browni yedim ( Midem de biberden olduğunu tahmin ettiğim bir yanma hissi vardı, nedense tatlı bir şey hafifletecek gibi geldi ben de browni tercih ettim, hazır hafif yemişken
Hoş geldin nurari en kisa zamanda istediğin kiloya ulaştırsin inşallah
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
