Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

mrv2855 · 13 Aralık 2013

Elektrikler yok saat 2 den beri aekadas bi tarfım dondu ewde panda gibi geziyoz kızımla onu uyttum sardım sarmaladım da bnde burdayım bi çay demliyim kendime
Aman alhım canm elmalı kurabiş ccekt
İ
Noluyo bana kıtlıktan cıkmış gibiyim bi yogurt yiym tarcınlıda bastırayım su aclıgımı sonra bide cay ohhhh missa gibi

mrv2855 · 13 Aralık 2013

Kızlar neerdesinşzzz

mrv2855 · 13 Aralık 2013

Canm sılılıyo kızlarrrrrrrr

pegasus07 · 13 Aralık 2013

selam kizlar..paylasim alanina baktimda 8.takim listesini paylasmamis..musait olan biri ilgilenebilirmi acaba..kardes takimimiz sonucta,listeleri kalmasin..
benim k.vler geliyor,aksam onlar giderse gelirim..öpüyorum hepiciginizi :54:

North River · 13 Aralık 2013

mrv5534 .!.:
Bende calışmal istiyorum kızlar yha yokmu bana göre bi iş bana bi akıl verin aallahaskına yahu

Gel yer degiselim mervem bende evde oturuyum bebisim olsun onunla ilgileniyim ahh ahh herkes kendinde olmayani ister :9:

Bu arada 8. Takima haber veren var mi kizlar

moni · 13 Aralık 2013

selam kardeş takımcım,dışarıda olduğumdan ve eve yeni geldiğimden listemizi ancak hazırlayabildim,kontrol edebilirmisiniz acaba.sizin listenizide kontrol edemedim aynı sebepten
teşekkür ederim

***8.TAKIM 339.ETAP***

Moni(94,7/ 94,7 /0 /% 0 )kilosu sabit
Nice15( 64,7 / 64,7 / 0 / % 0)kilosu sabit
benbirtaneyim ( 64,1/ 63,4 / 0,7 /% 1,10 )
newlife35 ( 59,5/59,3 /0,2 / % 0,34)
ceco34 (119,0/ 118,5 / 0,5/%0,42)
umutlayasasen ( 70,5/ 70,0 / 0,5 / %0,71 )
alsen (66,2 /0/ 0/ %0 )izinli
maviask (53,0/ 52,6 /0,4 /% 0,75)
phalanx(64,4/ 63,5/ 0,45 /% 070 )337.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 2 ye bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:%0,45

North River · 13 Aralık 2013

mrv5534 .!.:
Elektrikler yok saat 2 den beri aekadas bi tarfım dondu ewde panda gibi geziyoz kızımla onu uyttum sardım sarmaladım da bnde burdayım bi çay demliyim kendime
Aman alhım canm elmalı kurabiş ccekt
İ
Noluyo bana kıtlıktan cıkmış gibiyim bi yogurt yiym tarcınlıda bastırayım su aclıgımı sonra bide cay ohhhh missa gibi

Sakin ha bi kurabiye 90 cal hem bide bunun eritmesi var sen yogurdunu ye mrtanida hizlandirir ohhh :56:

Sweetdimple · 13 Aralık 2013

İyi aksamlar kizlarr

sulofe .!.:
kızlar kilo bildirimi için özel bir şey yapılıyor mu yoksa sadece buraya sabah tartıda çıkan kilo mu yazılıyor.
5.12.2013 .....93.0
13.12.2013 ....91.6

Sulecim madallahin var cnm supersin devami sporla muhtesem olacak bence

North River · 13 Aralık 2013

moni .!.:
selam kardeş takımcım,dışarıda olduğumdan ve eve yeni geldiğimden listemizi ancak hazırlayabildim,kontrol edebilirmisiniz acaba.sizin listenizide kontrol edemedim aynı sebepten
teşekkür ederim

***8.TAKIM 339.ETAP***

Moni(94,7/ 94,7 /0 /% 0 )kilosu sabit
Nice15( 64,7 / 64,7 / 0 / % 0)kilosu sabit
benbirtaneyim ( 64,1/ 63,4 / 0,7 /% 1,10 )
newlife35 ( 59,5/59,3 /0,2 / % 0,34)
ceco34 (119,0/ 118,5 / 0,5/%0,42)
umutlayasasen ( 70,5/ 70,0 / 0,5 / %0,71 )
alsen (66,2 /0/ 0/ %0 )izinli
maviask (53,0/ 52,6 /0,4 /% 0,75)
phalanx(64,4/ 63,5/ 0,45 /% 070 )337.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 2 ye bölündü

Canim ben birtaneyim 1.09 ortalamanizda 0.45cikiyor bende

8. TAKIM ORTALAMASI:%0,45

Canim benbirtaneyim 1.09 ortalama da 0.45cikiyor bende de

Sweetdimple · 13 Aralık 2013

moni .!.:
selam kardeş takımcım,dışarıda olduğumdan ve eve yeni geldiğimden listemizi ancak hazırlayabildim,kontrol edebilirmisiniz acaba.sizin listenizide kontrol edemedim aynı sebepten
teşekkür ederim

***8.TAKIM 339.ETAP***

Moni(94,7/ 94,7 /0 /% 0 )kilosu sabit
Nice15( 64,7 / 64,7 / 0 / % 0)kilosu sabit
benbirtaneyim ( 64,1/ 63,4 / 0,7 /% 1,10 )
newlife35 ( 59,5/59,3 /0,2 / % 0,34)
ceco34 (119,0/ 118,5 / 0,5/%0,42)
umutlayasasen ( 70,5/ 70,0 / 0,5 / %0,71 )
alsen (66,2 /0/ 0/ %0 )izinli
maviask (53,0/ 52,6 /0,4 /% 0,75)
phalanx(64,4/ 63,5/ 0,45 /% 070 )337.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 2 ye bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:%0,45

Kilo veren arkadaslari tebrik ederim monicim listeniz dogru tatlim erigim yuvarlayinca 1.10 oluyor bitanem

North River · 13 Aralık 2013

Sweetdimple .!.:
Kilo veren arkadaslari tebrik ederim monicim listeniz dogru tatlim erigim yuvarlayinca 1.10 oluyor bitanem

Aha yine ortalaligi karistirdim excell yuvarlamada bunu cikariyorda 1.092 den 1.09 :9:

Sweetdimple · 13 Aralık 2013

mrv5534 .!.:
Elektrikler yok saat 2 den beri aekadas bi tarfım dondu ewde panda gibi geziyoz kızımla onu uyttum sardım sarmaladım da bnde burdayım bi çay demliyim kendime
Aman alhım canm elmalı kurabiş ccekt
İ
Noluyo bana kıtlıktan cıkmış gibiyim bi yogurt yiym tarcınlıda bastırayım su aclıgımı sonra bide cay ohhhh missa gibi

Yasakkkk mervisimmmm kurabiye borek cekmesin lutfen canina soyle sweet kiziyo de tatlim o anlar :-)

Sweetdimple · 13 Aralık 2013

mrv5534 .!.:
Bende calışmal istiyorum kızlar yha yokmu bana göre bi iş bana bi akıl verin aallahaskına yahu

Tatlim senin on parmaginda on marifet var evde bile bos durmuyorsunsunki

Sweetdimple · 13 Aralık 2013

sulofe .!.:
ben dün yediklerimi yazmayı unutmuşum

sabah ılık su
5 yk müsli (meyveli)
1 su bardağı yarımyağlı süt

öğle yemeği
ezogelin çorba
bamya
cacık :)

ara
activia ananaslı

ara
wasa

akşam yemeği
mercimek çorba
2 dilim börek (ama diyetisyenin tarif ettiği şekilde yaptım)
domates salatalık

2kupa yeşil çay
1 kupa pancar çayı
ıhlamur
2,5 lt su
spor: 4 katlı binayı sürekli in çık akşam eve ölü gittim resmen..

Sulecim listeni diyetisyen verdigi icin bisey diyemiyorum cnm ama yinede boreklerden uzak dur bence

Sweetdimple · 13 Aralık 2013

kelebekolacam .!.:
bu arada teşekkürler canım benim.önemli olan devam edebilmek.helede benim gibi ikizler burcu için bir işte sebat etmek sabretmek ne kadar zor tahmin bile edemezzsiniz.

Yasemincim tekrar tbrkler cnm ikizler burcuyum bende d gunlerimiz ayni unuttunmu hakikaten sabretmek zor ama kilo verince yasayacagimiz mutlulugu dusununce agzima kilit vuruyorum resmen sabrediciz cnm o kiyafetlerdende bikac tane al bence kilolar gidici nadilsa

Sweetdimple · 13 Aralık 2013

cglaa16 .!.:
kaptancım haftaya cuma 1.5 kilo hedef koyuorum kendime dişe diş diyorum bu sefer umutluyum kendimden. ekmegi 3 dilime indiriorum aksamları veya öğlen yemicem inşallah.. sporuda aksatmassam veririm diye düşünüorumm .. haftaya cuma listede beni 67.6 görmezsen hafta içi 5 mile+5 mile leslie cezam olsun tamam mı??

Elbette verirsin caglacim yeterki iste sevdim bu cezayi enisteyle aranixin duzelmesinede cok sevindim ilaclarin ismini banada atarmisin tatlim bu konuda uzman sayilirim yasemincimden sonra tabii

mrv2855 · 13 Aralık 2013

Evim güzel evime konu actım kızlar aranızda fikri olan warsa solesin ordan veys burdan

Swetcem yok yemedim
Yogurt yedim bir kasee ohhh tokım şimdi walla almaya meyilli bi cüsswm war vay basıma gelenler

sulofe · 13 Aralık 2013

Sweetdimple .!.:
İyi aksamlar kizlarr

Sulecim madallahin var cnm supersin devami sporla muhtesem olacak bence

Inşallah inşallah...

mrv2855 · 13 Aralık 2013

Can sıkıntısı adama neler yaptırıyor
Elime aldım öetryi dolap ölçüyorum
Kızlar kahverengi halı krem kahve karısık yani hangi renk dolap gider yapıskanlı folyoyla dwgiştircem de

Fitt_anne · 13 Aralık 2013

İyi aksamlar kizlar esim bugun izinli oldugu icin ugrayamadim gecmisi bi okuyayim

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Jin Jiyan Azadi

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

🦕10. Takım🦕

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Amor Fati

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Amor Fati

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Üye

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular