- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Canim etki gosteroyorsa ye bence ana diywtinde var mi bilmem sma benim ddiyetisyen haftada bir sutlu tatli bermisti ama kg göre listeler degisiyor o yuzden menu yorumlarkende bu on planda tutulmali
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Canim etki gosteroyorsa ye bence ana diywtinde var mi bilmem sma benim ddiyetisyen haftada bir sutlu tatli bermisti ama kg göre listeler degisiyor o yuzden menu yorumlarkende bu on planda tutulmali
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
-
canım kurtulmak ne demek, sadece sen hayırlısıyla evlat sahibi ol diye seviniriz biz
kahve adeti geciktiriyor bende, madem hamile değilsin, özgürce maydonoz suyu yapıp içebilirsin, adet söktürücü olarak. bitki çaylarını da artırabilirsin, yeşilçay da tetikliyormuş yasemin demişti..
Bitki caylarina basladim bakalim hala gelen gisen yok ama napsam bilemedim bekleyeceğiz cozum yok.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Ohh sabah sabah enerjiye bak. Spordan daha fazla enerji yaptiktan sonra yakilirmis amerikalilarin bir belgeselinde izlemistim bu nedenle sen uyurkende metan çalışmıştır bir not daha spordan sinra hemen dusa girilmemeliymis vucut kendini sogutmali normaline geldikten sonra girilmeliymis yoksa su vucutun yapmasi gerekeni yapip vucuda is birakmiyormus :)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
İnşallah hayırlısı olur senin icin canim
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
ınsallah cnm bakalım yazarım sızde soyledıklerını
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
tatlım bıldıgım kadarıyla yok hatta daha artısı var dıye dusunuyorum ben cunku gun boyunca yedıklerını yatana kadar azda olsa yakmış olucaksın sabaha daha dınc uyanacaksın
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
tatlım bende akupuntura gıderken sutlac verıyodu hafta da bır kere bır topta sade dondurma verıyodu
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
canım en iyisini yapmışsın bak yasemin de memnun kaldı, bir an önce hedefine ulaşırsın bu şekilde..
nane çayı da çok etkili, ben hamileliğimin başlarında kanama geçirdim,1 ay yattım, nane çayı içiyordum acaba o mu yaptı diye bile düşündüm sonradan..
maydonoz suyunu da kadınlar eskiden istemedikleri hamilelikleri bitirmek için kullanırlarmış o derece etkili yani..
kalp sağlığı açısından vs farkedermi sonra kaş yapalım derken göz çıkarmayalım dedim :))) ama başka türlü olmuyor, en azından bu şekilde haftada 3-4 kere spor yapabilirim. sabah kalkamıyorum, artık bunu kabul etmeliyim, olmuyor yani..akşam erken yatamıyorum. bari oğlanı eşim uyuturken spor yaparım diye düşündüm..
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Heyy gunaydin
Evet kan testi yaptırdım ve uzgunum hala benden kurtulamadini maalesef hamile degilim ama hala regl olmadim cat diye catliycam bugun dr gidiyorum ilac filan versin yoksa tartida cok lis sonuc bekliyo beni
Dun ki menum
Sabah
1 kase tutmac corbasi
Ara
1 elma
Ogle
1 kase tutmac corbasi
Ara
1 fincan kahvw
1 minis cikolata (bayram cikolatadi olur ya hani ecenin ondan)
Aksam
3 yk et sote
Ara
1 portakal
Su; 2 lt
Spor: 30 dk bantta yuruyus (zamanla artirmaliyim)
Kızlar eliptik biskitlet almayi dusunuyorum sizce nasil ben spor hicasina sordum basen ve tym vucut icin cok faydali dedi fikri olan yada kullanan var mi oturma yeri olmayanlardan alacagim :)
Acıkmadın mı hiç sen yahu. Bence az olmuş sanki. Az olduğundan o çikolatayı görmüyorum ben
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
dünki menüm:
sabah: 1 bardak süt, yarım elma, 6-7 kuru üzüm, 1 avuç fındık badem karışımı
öğlen: 5 yk fasulye, 1 kase yoğurt
akşam: tavuk ızgara, bol salata, 1 kibrik kutusu kadar lavaş (sıcaktı dayanamadım:), 1 yk bulgur
akşam dışardaydık, türk restoranında, enfes tatlılar vardı ama almamayı başardım:) dün önce fast food sonra tatlı mücadelemin sonucunda çok şükür kaçamaksız bir gün geçirdim..
sonrasında oğlumu oyun parkına götürdüm yarım saat oynadık, dünki cezamı yapmış sayılırım sanırım
evegeldim ipim yoktu ip atlar gibi yapayım dedim, 15 dk devam etse insan harbiden çok yorulur..
ve paris hilton'un çantaları %70 indirime girmişti, müthiş ucuza güzel bi çanta aldım :)) 350 tl lik çanta 100e düşmüştü.. arada böyle güzel şeyler oluyor:)
Ohh çok güzel bir menü
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
inşallah cnm bakalım ben bugun dıyetısyene sorarım cnm senın ıcın akşam yapsak bı sorun olurmu dıye
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Annem yapmış bilmiyorum ama içinde az kıyma vardı böyle patates ve havuçlu soğanlı uyduruktan yapmış.Ben sadece brokolileri yedim. İstersen sorayım. :26::26:
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
İçindeki yağ ile alakalı muhtemelen. Ben listelerde hiç ek yağ olmadığından ara sıra kabız olmak kaçılnılmaz oluyor. Ama bu greyfurt ve ananas yediğimden beridir düzeldim. Çok enteresan şekilde iyi geldi.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Senin adına sevindim. Eğer olmuyor diyorsan en doğru tercihi yapmışsın. İnş güzel sonuç alırsın
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
Masallah cnm ya korktum senden valla dedign kadar varmissin.ben sey sabah tartldim 72.2 geldim. + 200 gr im var cumaya kadar allah kerim
