Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Yarım derken telefonda evlenelim dedi. Boşver yüksek lisansı evliykende yaparsın. Uzatmaya gerek yok. Benim mühendislik işi belli olsun. (Haziranda ) eğer olmazsa evlenelim diyor. Dedim evlenme teklifi böyle mi olur. Önce teklif et kabul edeyim öyle dedim. :9::9:
Adam çıldırdı. 1 ay göremeyince yada her hafta istanbula gelmek zor oluyor. :27::27:

tadını cıkar edacıgım sevgılıyken buldumcuk oluyor bu erkekler evlenınce 40 yıllık kankaya dunusuverıyorlar:52:
 
Kızlar buldugum fikre ne dersiniz
Saat alcam hediyem belli de
Süprizz olarak resimlerden müzikli slayt degılde hıkaye tarzında bir film gibi bişi olacak
Bizm sewgılıykn olan fotolarımıxı sözlüykn nişanlıyken eşya almaya giderken ilk denedigim gelinlik ve onun denedigi damatlık falan bunların resmi war
Sonra kına gecemin dügünümün fıtoları
Ewdeki ilk fotomuzu sonra kızımn daha 3. Haftalık ultrasonundan taki 40 haftalıga kadar olan ultrasonları war 4 5 tane yerleştrsem sonra bebişmiz ilk dogdugu zamandan bu zamana kadar olan resimlerimizi böle en güzel ve can alıcı olanlardan bir film haline getrsen böle baya duygusal olcak anlatrkn bile gözlerim doldu
Sonra bi pasta yaptırırım resimli 3 ümxn resmi olacak en sewdigi yemkleri yaparım iştee ole olurr
Kızımı teyzesine baktıracaktım wazgeçtim en güzel günümüzde hayatımızın tek anlamı yasama gayemızı yanımızda görmekten mutluluk duyarım:1:
Hem bn dayanamam
 
Kızlar buldugum fikre ne dersiniz
Saat alcam hediyem belli de
Süprizz olarak resimlerden müzikli slayt degılde hıkaye tarzında bir film gibi bişi olacak
Bizm sewgılıykn olan fotolarımıxı sözlüykn nişanlıyken eşya almaya giderken ilk denedigim gelinlik ve onun denedigi damatlık falan bunların resmi war
Sonra kına gecemin dügünümün fıtoları
Ewdeki ilk fotomuzu sonra kızımn daha 3. Haftalık ultrasonundan taki 40 haftalıga kadar olan ultrasonları war 4 5 tane yerleştrsem sonra bebişmiz ilk dogdugu zamandan bu zamana kadar olan resimlerimizi böle en güzel ve can alıcı olanlardan bir film haline getrsen böle baya duygusal olcak anlatrkn bile gözlerim doldu
Sonra bi pasta yaptırırım resimli 3 ümxn resmi olacak en sewdigi yemkleri yaparım iştee ole olurr
Kızımı teyzesine baktıracaktım wazgeçtim en güzel günümüzde hayatımızın tek anlamı yasama gayemızı yanımızda görmekten mutluluk duyarım:1:
Hem bn dayanamam
super bacım evlılık yıdonumumuzde fıkrını calabırmıyım patentını almazsan eger
 
Kızlar buldugum fikre ne dersiniz
Saat alcam hediyem belli de
Süprizz olarak resimlerden müzikli slayt degılde hıkaye tarzında bir film gibi bişi olacak
Bizm sewgılıykn olan fotolarımıxı sözlüykn nişanlıyken eşya almaya giderken ilk denedigim gelinlik ve onun denedigi damatlık falan bunların resmi war
Sonra kına gecemin dügünümün fıtoları
Ewdeki ilk fotomuzu sonra kızımn daha 3. Haftalık ultrasonundan taki 40 haftalıga kadar olan ultrasonları war 4 5 tane yerleştrsem sonra bebişmiz ilk dogdugu zamandan bu zamana kadar olan resimlerimizi böle en güzel ve can alıcı olanlardan bir film haline getrsen böle baya duygusal olcak anlatrkn bile gözlerim doldu
Sonra bi pasta yaptırırım resimli 3 ümxn resmi olacak en sewdigi yemkleri yaparım iştee ole olurr
Kızımı teyzesine baktıracaktım wazgeçtim en güzel günümüzde hayatımızın tek anlamı yasama gayemızı yanımızda görmekten mutluluk duyarım:1:
Hem bn dayanamam
Bencede güzel fikir mervisim..:16:
ben bile heyecanlandim,bana ne oluyorsa
:60::60:
 
kızlarrr yarın son günümüz dağıtan varsa toparlasın.en azından artı çıkan olmasın.gecen haftayı telafi etmemiz lazım.
Kesinlikle haklisin cnm..lütfen bu hafta notamizi sildirelim:29:
saat gec olmus hepinize huzurlu bir gece diliyorum.:16:kabustan uzakk yüz güldürecek rüyalr görmek dileğiyle..aman yine neydi o sanatcının adını onu felan görme mervecim..
sanada canim..iyi geceler:16:
yarın annemlerde gelecek yemege sabah sporla baslamayı oglenı gecıstırmeyı aksamda hızmet edıcem dıye az yemeyı dusunuyorm bakalım gecen dıyetısyen aksam karnıbahar yogurtla gecırın ertesı gun tartıda eksı cıkarsınız dedı deneyın derım
Canim misafir oldumu kaciyor ister istemez..tarti öncesi aman kacirayim deme:51:
hanımlar yarın eve bakmaya gelıyorlar satmayı dusunuyoruz neolur dua edın bacılarım hayırlı bır musterı olsunda satılsın
Hayirlisiyla satilir insallah canim..:16:
neden satiyorsunuzki,merak ettim:17:
yok bacı dıyetısyene gıtsem boyle menuyle kapıdan kovar:52:oruc oldugum ıcın hepsı aksama deng geldı ekmek yemedım patetesı tercıh ettım. gofrette benım sucum degıl reglım ve oructan dusen kansekerımın sucu:)
Bahane canim ..kuru meyve yeseydin keske..neyse cazan altta:ssz:
Tartıya yakın böyle yapmayalım grubu etkilemeyelim lütfen :)
Şaka bir yana 1 kuru kayısı yeterdi bence
Bencede kacamak yapacaksak cuma,cumartesi yapalim:20:
Leslie mi yaptım mekiğimi çektim squat yaptım su içtim 2 bardak
Şimdi yeşil çay eşliğinde dizi seyredeceğim oğlum uyudu çokşükür daha iyi
süpersin canim benim..enerjin daim olsun,kaybin yaglar olsun:52:
menum sahur 1tabak corba 50 gr peynır
ıftar salata, corba,pateteslı sulu kofte ,yogurt
ara cay bir tane cikolatalı gofret :50:
ara neskafe beyaz leblebı 10 fındık
su 2,5 lt 2bardak yesıl cay
canim 1 cikolu gofret 192 kalori..
10 findik 90 kalori..

Aksam yemegin yetrliydi bence..hadi 5 findik 45 kalori hesapliyorum,diger 5ini saymiyorum..
toplam240 kalorilik cezan var...
artik nasil yaparsin sana kalmis..yarinki spora ekle bunu:34:
 
bu gün yediklerimide yazip uyuyayim

sabah
2 yumurta,
1 parca peynir,
2 zeytin,1 c.b.
findik

aksam
1 but derisiz(200-250 gr kdar)
1 kase yogurt
salata

su
3 e yakin
3 kupa besibiryerde

spor
40 dk yürüyüs,
10 dk tifanny

iyi geceler,tatli rüyalar:16::54:
 
Kesinlikle haklisin cnm..lütfen bu ytamizi sildirelim:29:

sanada canim..iyi geceler:16:

Canim misafir oldumu kaciyor ister istemez..tarti öncesi aman kacirayim deme:51:

Hayirlisiyla satilir insallah canim..:16:
neden satiyorsunuzki,merak ettim:17:

Bahane canim ..kuru meyve yeseydin keske..neyse cazan altta:ssz:

Bencede kacamak yapacaksak cuma,cumartesi yapalim:20:

süpersin canim benim..enerjin daim olsun,kaybin yaglar olsun:52:

canim 1 cikolu gofret 192 kalori..
10 findik 90 kalori..

Aksam yemegin yetrliydi bence..hadi 5 findik 45 kalori hesapliyorum,diger 5ini saymiyorum..
toplam240 kalorilik cezan var...
artik nasil yaparsin sana kalmis..yarinki spora ekle bunu:34:
Kaptancigim ev dubleks kaynimla kayivaldemle yasiyorum yaza kadar satip 2 ev almak istiyoruz hayirlisi
Simdi haci kacirmissin diyon ama bi pazarlik yapalim sahurda yedigim kahvalti diyelim 10 findigi ara ogun ,bir gofretide ogle yemegi yerine sayarsak yani kalori hesabina gore kalori hakkimi asmamisimdir ayrica ben 6 ogun beslenme sistemime gore bir ara ogunu yememisim bile cancagiz yarin 4 km yuruyusumu ve kacirmayacama soz verip anlasalim:)
 
bu gün yediklerimide yazip uyuyayim

sabah
2 yumurta,
1 parca peynir,
2 zeytin,1 c.b.
findik

aksam
1 but derisiz(200-250 gr kdar)
1 kase yogurt
salata

su
3 e yakin
3 kupa besibiryerde

spor
40 dk yürüyüs,
10 dk tifanny

iyi geceler,tatli rüyalar:16::54:
İyigeceler kaptanim insaallahhh yarin 500 gr eksik gorursun tartida
 
Günaydın hanimlar


Dilekkkkkk o nasil aksam:47: bi ta gormeyim:20: zopalarim seni o kadar guzel spor yap sinra aksam patlat :4:

Yasemincim umarim telafi edersin bu hafta dedigin gibi arti cikmak yok

Blue super spor

Sahgull alemsin :1: doldu mu msj sayin

Mervecim super fikir film fikri :38:

Kaptancim menun guzel yavastan karataya mi basladin ne :9:

Kizlar banu nerelerde haberi olan var mi hasta filan mi :26:
 
:7: :7::7::7::7::7::7:
çaylaaaaaarrrrrrrrrr geldiii eyyyy ahaliiii gelinnnnnnnn

herkessssee kocamaaann günnayyyydııınnnnn uleyyyynnnnnnn
 
Dilekcim evin icin dilerim hayirli taliptir hayırlısı olsun canim

Dun ki menum
Sabah (7:00)
1 yumurta
1 bardak sut
Az peynir
Domates
1 cay bardagi kuruyemis

Ogle (12:00)
1 kepce corba sehriyr
10 adet sulu koftenin koftesi

Ara (17:00)
1 bardak sut

Aksam (19:30)
1 kase corba
1 porsiyon et sote (5 yk kadar)
1 adet keciboynuzu (bu bebek icin karatayda diyabetlere yasak ama bize yasak mi bilmiyorum :26:)
Su: 2 lt
Spor: bugunun yemegibi yaptim filan isim bittiginde saat gec olmustu spor yok o saaatte isler spor sayilir mi fikrim yok:9:
2 fincan karisik cay
 
BEN ERİKLİ TARCINLI CAY ICTIM CANIM:d
olsun canım süpersin bayılırım bende tarcınlı çaya:1:
Leslie mi yaptım mekiğimi çektim squat yaptım su içtim 2 bardak
Şimdi yeşil çay eşliğinde dizi seyredeceğim oğlum uyudu çokşükür daha iyi
wuwww harikasın maşallah:nazar:
bende biberiye içtim .gündüz yeşil çayı fazla kaçırdım.akşamda küçük bir kaçamağım oldu onu enerji harcayarak telafi etmeye çalıştım.kimseyok sanıyordum kusura bakma sahgüllcüm
aslında kocişte söylenip duruyodu ama su mesaj sayımı doldurayım diye geldim ama kimsecikler yoktu bende attım mesajlarımı çıktım:32:
hanımlar yarın eve bakmaya gelıyorlar satmayı dusunuyoruz neolur dua edın bacılarım hayırlı bır musterı olsunda satılsın

hayırlısı olsun inşallah canım
 
Yok canim ben simdi girdim..:26:
kesin casuslardir:52:
:52::52::9:
Kaptancigim ev dubleks kaynimla kayivaldemle yasiyorum yaza kadar satip 2 ev almak istiyoruz hayirlisi
Simdi haci kacirmissin diyon ama bi pazarlik yapalim sahurda yedigim kahvalti diyelim 10 findigi ara ogun ,bir gofretide ogle yemegi yerine sayarsak yani kalori hesabina gore kalori hakkimi asmamisimdir ayrica ben 6 ogun beslenme sistemime gore bir ara ogunu yememisim bile cancagiz yarin 4 km yuruyusumu ve kacirmayacama soz verip anlasalim:)
sıkı pazarlıkçısın :9::9: evin biran önce satılır inşallahhhhhhhhhhhhhhhhhh:9:
Günaydın hanimlar


Dilekkkkkk o nasil aksam:47: bi ta gormeyim:20: zopalarim seni o kadar guzel spor yap sinra aksam patlat :4:

Yasemincim umarim telafi edersin bu hafta dedigin gibi arti cikmak yok

Blue super spor

Sahgull alemsin :1: doldu mu msj sayin

Mervecim super fikir film fikri :38:

Kaptancim menun guzel yavastan karataya mi basladin ne :9:

Kizlar banu nerelerde haberi olan var mi hasta filan mi :26:
günaydın canım nerdeeeeeeeee dolduramadım daha var
:7: :7::7::7::7::7::7:
çaylaaaaaarrrrrrrrrr geldiii eyyyy ahaliiii gelinnnnnnnn

herkessssee kocamaaann günnayyyydııınnnnn uleyyyynnnnnnn
günaydın canımmm benimki açık ve şekersiz olsun:ssz:
 
kzlarrr şimdi çıkıyorum kahvaltımı yapıp kursa kaçıcam :9: akşama kayınvalide bende inşallahh gelebilirim yoksa sarı kart uff napıyım bu hafta bol misafirli oldu hastane falanda girince araya gelemedim :43::43:
 
kzlarrr şimdi çıkıyorum kahvaltımı yapıp kursa kaçıcam :9: akşama kayınvalide bende inşallahh gelebilirim yoksa sarı kart uff napıyım bu hafta bol misafirli oldu hastane falanda girince araya gelemedim :43::43:

Su 27 yi tek tek alintilasaydin keşke almayin sari yaa bak benim yuzu gevmistir kaptan gormeden birazini sana ve gamzeye vrriyim mi
 
Back
X