- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
gözun aydın sekrım:) darısı basımıza
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
gözun aydın sekrım:) darısı basımıza
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Gunaydin a dostlar ne kadar guzel bi r gun degilmi sabah tartildim 70.8gordum 200gr daha vermisimmutliluktan eriyorum kizlar 69 gorucemmmmmmm bu hafta Allahin izniylr
gunaydın cnm oohh sefan olsun:)
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
Gunaydin a dostlar ne kadar guzel bi r gun degilmi sabah tartildim 70.8gordum 200gr daha vermisim
canım darısı başımıza sen 69u gör ben de 56 yı göriim:))
bacim herseyin yolunda gitmesine sevindim bu cuma guzel olacak
çok sağol canım inşallah hep böyle gider
evvet tam karatay menusu olmuş tatlım alışıyosun sanırım artıkın
evet canım artık daha uzun süre tok kalabiliyorum 7-8 saat ara verebilmek iyi oluyor böylece 3-4 saat leptin salgılıyor vücut..
d vitaminim de iyiyse çokşükür karataya uygun gidiyorum.. onu da türkiyeye gelince ölçtüreceğim..
aslında sizler de ölçtürseniz çok iyi olur, çok önemli d vitamini özellikle diyetteyken... 80 ve üzeri olması gerekiyormuş ama genelde düşük çıkıyor, iğne ile tamamlanıyor
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Anammm utandımutandımutandım:)
Bn sevilayı sevilay biliyom
)Tmm
Sevilay ahsen
Sekerkız tuba
Sahgul gülsahdı herhal
Kelebek yasemin
Swetcem banu
Pegasus helin
Erikcim. Ayfer
Ayılduz dilek seni hiç unutmıcam dilek
Blubotte diplomat
Kelebek hil hilal
Gözde gözde
Cagla cagla
Anammmm kim bardı daha
Valkırie edaa
Yeni gelen ablanın ismi ece heralde
Bndeniz merve memnun oldum :)))
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Urfalı zeyno zeyno
Antepli zeyno zeyno
:
Kızlar eşimi anası gile gnderdim :))
28 dk leslie yaptım 11 dk tıfanıyy hopaaa
Mutluyummmn huzurluyum sporu icat edeni n ellerinden gözlerinden muck mıck
Mutluluk hormonu salgılıyo)
Birde kardeşime 50 dk mix sarkı hazırlattım ama varya cosuyon yani motıve edıyo yoksa leslıe teyze walk walk walk sürekli cekılmıyo bunalıyom)
Herkese iyi kacamaksız güpgüzelllll musmutlu. Hupphuurlu haftasonları
Arada gelirim
Antepli zeyno zeyno
:Kızlar eşimi anası gile gnderdim :))
28 dk leslie yaptım 11 dk tıfanıyy hopaaa
Mutluyummmn huzurluyum sporu icat edeni n ellerinden gözlerinden muck mıck
Mutluluk hormonu salgılıyo
)Birde kardeşime 50 dk mix sarkı hazırlattım ama varya cosuyon yani motıve edıyo yoksa leslıe teyze walk walk walk sürekli cekılmıyo bunalıyom
)Herkese iyi kacamaksız güpgüzelllll musmutlu. Hupphuurlu haftasonları
Arada gelirim
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
güzel arkadaşım olur mu öle şey.benara ara bildirileriniz bölümüne bakıyom.ama o bölümü hala anlayamadım.bir mesajıınz alıntılanmıştır diye senden gelen bi özel mesaj falan göremedim.tekrar kusuruma bakma.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
yeni gelen ecemavi ablada HAtice canımAnammm utandımutandımutandım:)
Bn sevilayı sevilay biliyom
Tmm
Sevilay ahsen
Sekerkız tuba
Sahgul gülsahdı herhal
Kelebek yasemin
Swetcem banu
Pegasus helin
Erikcim. Ayfer
Ayılduz dilek seni hiç unutmıcam dilek
Blubotte diplomat
Kelebek hil hilal
Gözde gözde
Cagla cagla
Anammmm kim bardı daha
Valkırie edaa
Yeni gelen ablanın ismi ece heralde
Bndeniz merve memnun oldum :)))
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
canım zaten üst üste kimse iki sarı kart almaz dimi bi şekilde telafi edilecek bir kural yani teşik amaçlı.
evet bende bir türlü yapamadım kümelinin diyetlerini çünkü gerçekten harfiyen uygulamalısın ve bitince geriye geliyor koşarak
sadece Elif 'in şu sözü çok hoşuma gidiyor " Diyet Sözcüğü Ağız Alışkanlığı Bizimkisi Sağlıklı Beslenmek "
gayet başarılı tam bir Karatay canım
yaa süper vallaGunaydin a dostlar ne kadar guzel bi r gun degilmi sabah tartildim 70.8gordum 200gr daha vermisim
kız benim gaza basmam lazım sen 6 lı rakamlara geldin Dilek beni gaza getir ya ben bugun fazla çıktım hala regl olmadım ondan galiba :26:ohhh keyfin eksilmesin kiloların eksilsin canım benim hobaaaUrfalı zeyno zeyno
Antepli zeyno zeyno
Kızlar eşimi anası gile gnderdim :))
28 dk leslie yaptım 11 dk tıfanıyy hopaaa
Mutluyummmn huzurluyum sporu icat edeni n ellerinden gözlerinden muck mıck
Mutluluk hormonu salgılıyo
Birde kardeşime 50 dk mix sarkı hazırlattım ama varya cosuyon yani motıve edıyo yoksa leslıe teyze walk walk walk sürekli cekılmıyo bunalıyom
Herkese iyi kacamaksız güpgüzelllll musmutlu. Hupphuurlu haftasonları
Arada gelirim
sen sadece marulla mercimek köftesi ye canımın içiHerkes nirede pazar yogunlugu birde secim olunca normaldir kimsenin olmayiusi benimde aksam misafirim var ispanakli kekle borek yapiyorum eltimde mercimekli kofte yapicak mercimekli kofteden yerim artik
Allah kavuştursun tekrar canım . Hafta sonunu da iyi bir hafta içi ile telafi edersin artık
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
canım zaten üst üste kimse iki sarı kart almaz dimi bi şekilde telafi edilecek bir kural yani teşik amaçlı.
evet bende bir türlü yapamadım kümelinin diyetlerini çünkü gerçekten harfiyen uygulamalısın ve bitince geriye geliyor koşarak
sadece Elif 'in şu sözü çok hoşuma gidiyor " Diyet Sözcüğü Ağız Alışkanlığı Bizimkisi Sağlıklı Beslenmek "
gayet başarılı tam bir Karatay canım
yaa süper valla
ohhh keyfin eksilmesin kiloların eksilsin canım benim hobaaa
sen sadece marulla mercimek köftesi ye canımın içi
Allah kavuştursun tekrar canım . Hafta sonunu da iyi bir hafta içi ile telafi edersin artık
Ay walla beni bu hafta cok spor yapmaliyimki esitleyeyim kaptan
(
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
estagfirullah canım benim.arada kaynamıstır.burdan yazamayavagım birşeyi merak etmiştim.neyse.
haftasonu ve yogunluk.hafta içi ve iş.3. Mıntıka fıstıkları selam
Kızlar nasılsınız benim hafta sonum gayet yoğun geçiyor
annemler bizdeydi mutfak alışverişi filan derken ancak bakabildim
yarın görüşmek üzere hepinizi seviyorum
ben az önce çiğ köfeteye hayır dedim acıya bayılır üstelik cok acıktım.ama biliyorum bir iki olacaktı iki üç.en iyisi yememek.ohh cok rahatladım çok şükür yemedim.
bugün:
sabah:klasik
ara: öğle ara:hepsibirbirine karıştı 1 bardak kefir,çeyrek ayva,bir portakal3-5 fndık
akşam:fırında 5-6 köfte ama küçük
bi kaçğarçaa patates malesef pişmiş mi diye baktıgım kızıma uzatıp havada kalan gibi
salata
cacık
sıvı 2lt olur.
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
3. Mıntıka fıstıkları selam
Kızlar nasılsınız benim hafta sonum gayet yoğun geçiyor
annemler bizdeydi mutfak alışverişi filan derken ancak bakabildim
yarın görüşmek üzere hepinizi seviyorum
Bizde seni sewiyoruz
Bugunum cok gusel geçti
Konvoydan geldik şimdi
Hahahaha
Şimdi yatcagum
Sabah kalkacagum GÖRÜSÜRÜZ
