- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bende aldım 3 kg gibi bişey ama boğazımı tutamıyorum her gün diyet yapıcam diye başlayıp o gün daha çok yemiş olarak bitiriyorum valla burası düzene oturursa bende adam akıllı 1-2 hafta diyet yaparım :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Bende aldım 3 kg gibi bişey ama boğazımı tutamıyorum her gün diyet yapıcam diye başlayıp o gün daha çok yemiş olarak bitiriyorum valla burası düzene oturursa bende adam akıllı 1-2 hafta diyet yaparım :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
aslında benimde en fazla 1 hafta sürüyorama hep böyle plan yapmaya bayılırım ama bu güne kadar hiç bişeyin de sonunu getiremedim. bu iş benim için namus meselesine döndü
Hadi o zaman bakalım inş uyarsın spor çok işe yarıyor sıkılaşmada :)
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tabiki olur bitanem
Benim gibi pis boğaz biri kaç kilo vermisse sen
Birkaç kiloyu havada karada verirsin
Genelde meyve şekerlerinin hemen kana karışmaması için yanında süt yada yoğurt önerilir
Aslında meyveler akşama kalmasa daha iyi
İkindin elma yediğin için akşamı çorba salata Yoğurtta yapabilirsin hatta daha iyi olur
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
Tatlım eğer kaçamak yapmazsan 3 4 ayda sağlıklı bi şekilde ulasirsin bence istediğin kiloya :)
- 8 Temmuz 2015
- 263
- 230
- 103
yaparız, yapacağız, yapmalıyız... bizim taş gibi vucutlulardan neyimiz eksik ki. düşünsene kıyafetitnin belinin bol geldiğini, o an ki mutluluğunu... erteleme hemen başla sende bizimle... hem sen mezun da olmuşşunn. yoksa hedefine ulaştın mı çoktan o yüznden mi yapasın yok
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kız zaten listedekiler gelmiyor diskalifiye et hepsini listeye gir tek başına iktidar ol
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
Motivasyonun süper canım sen böyle devam et inanıyorum istediğin kiloya ulasirsin
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Görürsün cnm inşallah
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Evet cnm mezun oldum tekrar almayayım diye kaptanlığına devam ettim burda aslında ara ara 1-2 kg aldığımda 1 hafta yapıp veriyordum kiloyu ama burası olmayınca bende kendimi tutamıyorum o yüzden bir bıkkınlık geldi :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Kız zaten listedekiler gelmiyor diskalifiye et hepsini listeye gir tek başına iktidar ol
Öyle de zevki olmaz hiç
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
inşallah ya
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hadinnnn evdekilerden spor yapmayan kalmasın bol sular içilsin
Iştekilerde eve gidince Yan gelip yatmasınlaro totişler yata yata erimeyecek
aynen abla haklısın hergün yapmaya çalışıyorum sporumu zaten bugünde gider gitmez yapcam :)
Bu kadar ekmek aslina bakarsan bana da cok ama ben sirekli ac kalarak zayiflamaya calistim bir yerden sonra dayanamadim metabolizmamida cok yavaslatmisim istemeyerek simdi metabolizmayi hizlandirmaya calisiyorum.vucudu sasirtarak kilo verdiriyordu bu diyetisyen.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
eliptikle aran nasıl benim koşu bandını satsam mı satmasam mı bilemiyorum üstüne çıkana kadar çok yer kaplıyorsun eliptik alcam yerine diyorum sonra üstüne çıkınca kıyamıyorum terledikçe daha bi seviyorum yawww
canım kça kgsun ablam yllarca kılolu arada sırada kendince diyet yapar ama bir şey olmazdı 5 kg verir 7 kg alırdı hesabu
mayısta diyetisyene başladı hazıran başıda olabılır 104 kg ile başladığı yolda şuan 89 kg ve ınanılmaz bir fark var ddıyetısyenın ne dıyorsa aynen yap canım
ben varım şimdi 10.takım kaptanıyım ama eski takımım tabi burası benim takımda 3-4 kişi daha var bu şekilde vazgeçme biz o doğurup şıp diye forma girenlerden olamadık ama azmedip formda kalanlardan neden olmayalım 83,5 la başladım ınusılun direncım var çocu zaman yarı yolda bıraktım oğlumun 3 kere girdiği meme grevleri gibi mecburı etkenler şuan 72yim tamam çok hızlı vermedim ama üstünede almadım o hatayı dpgurunca yaptım
hayatımda 7li rakamları görmemişim doğurdum tartıya çıktım o
81,5 ee ben 76 ile doğuma gitmiştim bu çocuk çıkmadımı çıktı peki bunun yerine ne geldi spinalin ödemi 1 hafta sonra 73 oldum ama ben nasıl olsa gidiyor süt olsun diyerek yedimde yedim bildiğin buzdolabnı ekmek arası yedim fişiyle filan 
sonuç 83,5 bi arkadaşım Ayfer bu ne hal dedi oysa kendisi hiç doğurmamış ve benimle aynı kilodaydı 
bunun bile bana laf söylmeye hakkı varsa durum vahim dedim
orda başladı yeni macera 10.takımı açtımBenzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
