- 21 Mayıs 2016
- 1.015
- 3.977
- 133
Merhaba dm den bana yabancı dizi önerirseniz sevinirim konudışı olmasın diye buradan istemedim sevgiler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Bende akşamdan beri tk ne diyorum şimdi sorsam mı diye düşünüyodum sağolun yaa
- 1 Eylül 2014
- 319
- 593
- 33
Kızlaaaar günaydın :)
hemen dün neler yaptık bi bakalım
sabah(06:15) bir adet haşlanmış yumurta üzerine zahter
bir dilim unonun çiya tohumlu ekmeği
yarım parmak kavurma
ve kocaman bir bardak süt
öğlen(13:00) yarım kase erişteli çorba
sulu köfte ama sadece köftesi(izmir köftesi değil ama top top olanlardan)
boool limonlu salata
akşam üstü(17:30) bir bardak yeşil çay
yine bi dilim çiya tohumlu ekmekle beraber bir dilim peynir ve yarım parmak helva
çünkü canım inanılmaz tatlı istiyor günde 2 3 paket çikolata yerdim birden kesince mecburen böyle şeyler oluyor
akşam (20:45) mantar kavurması
4 kaşık arpa şehriye pilavı
yatmadan yine bir yeşilçay
bu kadar daha ne olsunmuş bende az yiyorum sanıyorum yazınca baktım evi yeseymişim
hemen dün neler yaptık bi bakalım
sabah(06:15) bir adet haşlanmış yumurta üzerine zahter
bir dilim unonun çiya tohumlu ekmeği
yarım parmak kavurma
ve kocaman bir bardak süt
öğlen(13:00) yarım kase erişteli çorba
sulu köfte ama sadece köftesi(izmir köftesi değil ama top top olanlardan)
boool limonlu salata
akşam üstü(17:30) bir bardak yeşil çay
yine bi dilim çiya tohumlu ekmekle beraber bir dilim peynir ve yarım parmak helva
çünkü canım inanılmaz tatlı istiyor günde 2 3 paket çikolata yerdim birden kesince mecburen böyle şeyler oluyor
akşam (20:45) mantar kavurması
4 kaşık arpa şehriye pilavı
yatmadan yine bir yeşilçay
bu kadar
daha ne olsunmuş bende az yiyorum sanıyorum yazınca baktım evi yeseymişim 
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
günaydınlar olsun
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
Günaydın maşaallah gerçekten iyi yetmişsin kizKızlaaaar günaydın :)
hemen dün neler yaptık bi bakalım
sabah(06:15) bir adet haşlanmış yumurta üzerine zahter
bir dilim unonun çiya tohumlu ekmeği
yarım parmak kavurma
ve kocaman bir bardak süt
öğlen(13:00) yarım kase erişteli çorba
sulu köfte ama sadece köftesi(izmir köftesi değil ama top top olanlardan)
boool limonlu salata
akşam üstü(17:30) bir bardak yeşil çay
yine bi dilim çiya tohumlu ekmekle beraber bir dilim peynir ve yarım parmak helva
çünkü canım inanılmaz tatlı istiyor günde 2 3 paket çikolata yerdim birden kesince mecburen böyle şeyler oluyor
akşam (20:45) mantar kavurması
4 kaşık arpa şehriye pilavı
yatmadan yine bir yeşilçay
bu kadar
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Gunaydin tatlim. İyi sayilirizz. Ben bugun tartilmadim yine ama wc de cikamiyorum. Dun sinameki ictim ki bilirsiniz mushil etkisi vardir uzun sure kullanimi zararlidir hatta :) ama bana misin demedi ve 3.gun wc cikamiyorum. Diyetten once her gun saatliydi benimki soylemesi ayip
nasil geldim bu hale yaa
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Şehriyeli corba pilav ekmek helva daha ne olsun. Pek diyet menusu gibi degil hanii :) neyse unutuyoruz dünü:)Kızlaaaar günaydın :)
hemen dün neler yaptık bi bakalım
sabah(06:15) bir adet haşlanmış yumurta üzerine zahter
bir dilim unonun çiya tohumlu ekmeği
yarım parmak kavurma
ve kocaman bir bardak süt
öğlen(13:00) yarım kase erişteli çorba
sulu köfte ama sadece köftesi(izmir köftesi değil ama top top olanlardan)
boool limonlu salata
akşam üstü(17:30) bir bardak yeşil çay
yine bi dilim çiya tohumlu ekmekle beraber bir dilim peynir ve yarım parmak helva
çünkü canım inanılmaz tatlı istiyor günde 2 3 paket çikolata yerdim birden kesince mecburen böyle şeyler oluyor
akşam (20:45) mantar kavurması
4 kaşık arpa şehriye pilavı
yatmadan yine bir yeşilçay
bu kadar
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
yakın zamanda antibiyotik kullandıysan bağırsaktaki yararlı bakterilerine zarar vermiştirGunaydin tatlim. İyi sayilirizz. Ben bugun tartilmadim yine ama wc de cikamiyorum. Dun sinameki ictim ki bilirsiniz mushil etkisi vardir uzun sure kullanimi zararlidir hatta :) ama bana misin demedi ve 3.gun wc cikamiyorum. Diyetten once her gun saatliydi benimki soylemesi ayip
bi arkadaşta söylemiş probiyotik al cnm
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
akşama kadar iyi cnm ama sende söylemişsinKızlaaaar günaydın :)
hemen dün neler yaptık bi bakalım
sabah(06:15) bir adet haşlanmış yumurta üzerine zahter
bir dilim unonun çiya tohumlu ekmeği
yarım parmak kavurma
ve kocaman bir bardak süt
öğlen(13:00) yarım kase erişteli çorba
sulu köfte ama sadece köftesi(izmir köftesi değil ama top top olanlardan)
boool limonlu salata
akşam üstü(17:30) bir bardak yeşil çay
yine bi dilim çiya tohumlu ekmekle beraber bir dilim peynir ve yarım parmak helva
çünkü canım inanılmaz tatlı istiyor günde 2 3 paket çikolata yerdim birden kesince mecburen böyle şeyler oluyor
akşam (20:45) mantar kavurması
4 kaşık arpa şehriye pilavı
yatmadan yine bir yeşilçay
bu kadar
helva pilav hiç olmamış
ne ceza versek sana
- 1 Eylül 2014
- 319
- 593
- 33
- 1 Eylül 2014
- 319
- 593
- 33
pilav yemek zorundayım çiçeeeem
ben gece 1 de kalkıp domatesli makarna yapardım kendime.
obez değilim ayol pazar yatıp pazartesi cart diye bütün düzenim değişsin.
yapamam gıslaaar kusura bakmayın.
ama takım için mücadeleye devam yani
- 1 Eylül 2014
- 319
- 593
- 33
- 1 Eylül 2014
- 319
- 593
- 33
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 1 Eylül 2014
- 319
- 593
- 33
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3.TAKIM DİYET KARDEŞLİĞİ
@ssirun VE @tudeel
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @NAZZOZZ
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @Furha63
@Kaydasay77 VE @BtRt
@ozgekuaforr VE @chemistry_eng
@cylnslymn VE @sahgull
@Zerosima VE @Kahverengi211
KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM
evet kızlarrrr herkes tanıştımı diyet kardeşiyle
@ssirun VE @tudeel
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @NAZZOZZ
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @Furha63
@Kaydasay77 VE @BtRt
@ozgekuaforr VE @chemistry_eng
@cylnslymn VE @sahgull
@Zerosima VE @Kahverengi211
KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM
evet kızlarrrr herkes tanıştımı diyet kardeşiyle
son halimiz bu
ortisini kaçırana ceza veririm ona göre
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
