- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
aferin benim yoldaşım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bence ara öğün de iki üç tane yenilebilir tatlı ihtiyaçinıda karşılar misal ben bugün yedim :)
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
canım yemek yapmayla ugrasıyordum bide misafirim vardı anca gırebildimSelamlaaarrr napiyonus bakiimm
Birkaç saat giremedim sinirim bozuldu yaa ben bağımlı olmuşum burya
Az yazın da sohbet edek
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Güzell20.Gün
71.6
Sabah: 8:30 detoks çayı
Kahvaltı: 10:00 yumurta salatası yağsız tuzsuz chia'lı
10:45 detoks çayı
Öğle:
1 kaşık mantar sote
Bi ısırık diyet kurabiye
13:30 detoks çayı
15:40 detoks çayı
Akşama da 1 yuvarlak dilim balık ve tere yerim.
Detoks çayım 3 bardak daha su 2 litre spor Yok
İnternet. Yok
Afiyst olsun sporda güzel
Hadi bakalım olacak bu hafta bence
Imm afiyet olsun
İyi sevindim
Süperr
Afiyet olsun kuzum
Cnm diyetisyen sabah aç karnına 2 adet üzerine 1 bardak su şeklinde veriyodu
Yada ceviz yerine
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Teşekkürler kaptanim bende bu hafta daha güzel kilo vericem hirslandim
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
İnşallah cnm tabiki vericeksin
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
chemistry_eng
@ciwan_annesi
F fahriyeaba
@Furha63
BtRt
Kahverengi211
Y Yasnira
20_KELEBEK
Sismaniye
Menülerrr nerdeeeee huuuu tellioğulları
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
Bugünkü menüm
Sabah saat10da 1bardak limonlu su 2tane haşlanmış yumurta1tane.domates 1parca peynir6tane zeytin
1tane neskafe
Akşam 1tabak kıymalı kabak yemeyi
@ayyıldız 30 dakika yürüyüş 30 dakika tepinme oturdugum yerdede sürekli bacaklarımı çalıştırıyom 2litreye yakın su yatmadan önce yoğurt kürü
Sabah saat10da 1bardak limonlu su 2tane haşlanmış yumurta1tane.domates 1parca peynir6tane zeytin
1tane neskafe
Akşam 1tabak kıymalı kabak yemeyi
@ayyıldız 30 dakika yürüyüş 30 dakika tepinme oturdugum yerdede sürekli bacaklarımı çalıştırıyom 2litreye yakın su yatmadan önce yoğurt kürü
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Anam maşallah
Ben size izin verdim yiyin için diye
Seferoğullarına hersey serbest bu hafta
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Sabah
1yumurtayla uyduruktan menemen:)
Yarim kk peynir
2 zeytin
1dilim tam tahilli
Oglen yada ara
1Portakal
Yarim avucici cig kuruyemis
Saat 16gibi
Tavuklu salata
Ayran
Su
2Litreye tamamlicam insallah
Spor
Salonda bakim vardi yapamadim.disari ciktik.avmde yurudum.telefon 152 kalorilik yurumussun dio.
1yumurtayla uyduruktan menemen:)
Yarim kk peynir
2 zeytin
1dilim tam tahilli
Oglen yada ara
1Portakal
Yarim avucici cig kuruyemis
Saat 16gibi
Tavuklu salata
Ayran
Su
2Litreye tamamlicam insallah
Spor
Salonda bakim vardi yapamadim.disari ciktik.avmde yurudum.telefon 152 kalorilik yurumussun dio.
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Wuww aferin fıstık
Fena bu seferoğulları aman fire vermeyelim
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Yarın kızSen hani bugun karbonhidratlı beslencektinn
Sınav yarın
Sınavdan sonra müzeleri gezdircez çocuklara
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Hahahah oyledir oyleee:))
Sinavda basarilar dilerim canim tum ogrencilere.
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
