- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 18 Mart 2017
- 939
- 987
- 18
- 35
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
aç kalarak telafi olmaz cnm
protein ağırlıklı beslen iki gün
ama tartıya yakın kaçamak yapmak telafisi zor
Hoşbuldum cnm:)
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.683
- 133
Biz de gidiyoruz tatile.
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Kizlar bugun berbat bir beslenmeydi.ozur dileyerek paylasiyorum.
Is yerinde bugun zor ve yogun bir gunde.sabah 9dan ogleden sonra 3e kdr ilgilenmem gereken insanlar vardi.suan basim kazan gibi.
Sabah
Yok
Oglen
1tabak et sote
Biraz yogurt
Salata
Yarim kalbura basti
Aksam
2Lahmacun
Ayran
Su
1.5litre
Is yerinde bugun zor ve yogun bir gunde.sabah 9dan ogleden sonra 3e kdr ilgilenmem gereken insanlar vardi.suan basim kazan gibi.
Sabah
Yok
Oglen
1tabak et sote
Biraz yogurt
Salata
Yarim kalbura basti
Aksam
2Lahmacun
Ayran
Su
1.5litre
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
Ben evdeyim ama çoğunluğa uyarım.
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
Menüm
Sahur
2 üçgen dilim karpuz
2 dilim peynir
1 haş yumurta
1 sb sut
3 yk lor
2 dilim tam buğday. Ekmeği
Salatalık-domates
4 zeytin
İftar
1.5 kase yoğurtlu yarma çorbası
6 yk kıymalı patlıcan yemeği
Ara
1 avuç kuruyemiş
3 üçgen karpuz
Su 2.5 lt
Dünden beri iştahımı kontrol edemiyoum
birazdan sporda yaparım inşallah
Sahur
2 üçgen dilim karpuz
2 dilim peynir
1 haş yumurta
1 sb sut
3 yk lor
2 dilim tam buğday. Ekmeği
Salatalık-domates
4 zeytin
İftar
1.5 kase yoğurtlu yarma çorbası
6 yk kıymalı patlıcan yemeği
Ara
1 avuç kuruyemiş
3 üçgen karpuz
Su 2.5 lt
Dünden beri iştahımı kontrol edemiyoum
birazdan sporda yaparım inşallah
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Canım hamile olabilir misin? Ben de ilk bu belirtileri yaşamıştım da.Kizlar kasik agrim gecmio.belimde agrio. Arada bir goguslerimin yanlari agrio. Birde afedersiniz anladgnz uzere sey geliyor beyaz. Gecmedi gitti arkadas.ben bittim o bitmedi.
Bunaldim ya. Isyerinde cok yogunum. Doktora gitcem hem korkuyorm hemde zamanim yk. Nolcak bana boyle bilmiyorm.
Ah belim ah
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Cnm aşırı bişey göremedim benMenüm
Sahur
2 üçgen dilim karpuz
2 dilim peynir
1 haş yumurta
1 sb sut
3 yk lor
2 dilim tam buğday. Ekmeği
Salatalık-domates
4 zeytin
İftar
1.5 kase yoğurtlu yarma çorbası
6 yk kıymalı patlıcan yemeği
Ara
1 avuç kuruyemiş
3 üçgen karpuz
Su 2.5 lt
Dünden beri iştahımı kontrol edemiyoum
Ama genede sporunu yap tabi
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
Netim yokkk kaptanimmm hicc giremiyorumm
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.683
- 133
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Merhaba canlar menum; sabah rendelenmis havuc salatalik
Ara uc tane elmali tarcinli form biskuvi
Ogle; peynirli salata iki dilim ekmek
Aksam yogurtlu semizotu yemegi
Yatmadan iki uc lokma kasar simit (yarin oruc tutacagim sahura kalkamazsam diye yedim)
Gun ici 1,5 lt su
Ara uc tane elmali tarcinli form biskuvi
Ogle; peynirli salata iki dilim ekmek
Aksam yogurtlu semizotu yemegi
Yatmadan iki uc lokma kasar simit (yarin oruc tutacagim sahura kalkamazsam diye yedim)
Gun ici 1,5 lt su
Benzer Konular
- Soru
Gebeliğe Hazırlık
Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
