Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

gunaydin_9yZb.jpg
 
attachment.php
ÇOK GÜZEL YAAA :roflol: SABAH SABAH İYİ GELDİ CABİKİM ELLERİNE SAĞLIKa.s ALLAHDA SENİ GÜLDÜRSÜN EMİİ:1hug:
silagul .!.:
selam bacular
nasılsınız bakem?
beni sorman bu aralar pek iyi değilim geçen gece acilde aldık soluğu serum yiyesim gelmiş deakannehir
kaçgündür midem bulanıyor testler temiz ama bi gastroentolojiye gitmem gerek galiba
halsizim bacular elim kolum kalkmıyor hep uyumak istiyorum:bbo:
kiloda veremiyommafoldumbenmafoldumben
hepinizi öpüyorum sağlıcakla kalınŞenizŞeniz
Genişletmek için tıkla...
SILAM HAYIRDIR SANA NE OLDU KIS:sm_confused: MİDEYİMİ ÜŞÜTTÜN NAAPTIN SEN:1no2:AMAN DİKKAT ET KENDİNE,
MAYTABIN DEDİĞİ GİBİ BEBİŞ:ecrin_bebek: OLABÜLÜRMÜ KIS:1rolleyes:

nam .!.:
NAZAR DEĞDİ TATLIM
ALLAHIN İZNİYLE 24 EKİM GİBİ OLACAK İNŞALLAH

İYİ OLURDU EMME TOKMAĞIM GİDEMİYOSSS:çok üzgünüm:

TAMAM SENİN İÇİN SÖYLEMEYEYİM DİYORUM AMAbuyrunnnnnnnnn BAKIYOR İŞTE GÖZÜM TORPAĞAAAAakannehir


ANACIM UZUN ZAMANDIR UĞRAMIYORDUN HASTANELERE
EEEE NEDE OLSA BÜNYE ALIŞKIN ORALARA GİTMEYE:roflol:

KIZ SILAGÜL YOKSAM SENDE HAMİLEMİSİN HASAN'A KIZ KARDEŞMİ GELİYOR:uhm:
Genişletmek için tıkla...
GİTCEZ İNŞALLAH TOKMAĞIM GİTCEESS, Bİ GÜZEL KIRKLANACAS:1rolleyes:
CAKUJİDE FENTEZİ YAPCEEES :utangac::jeyyar:

KIZIM BEN SANA HEP DEMİYORMUYUM SANA NAZAR DEYECEK,
SOKAKTA GEZERKENE ARADA BİR POPONU KAŞI DİYE:mymeka:
ARADA ELİNİ POPONA ATİVER NOOLUR SANKİİİ:roflol:

cabik .!.:
merhaba kızlar..nasılsınız bakiyim

sizinle bunu paylaşmak istiyorum :
  • tartınızda hiç bir eksilme görmüyor musunuz?
  • uğraş uğraş hiç bir sonuç yok mu?

o zaman kesinlikle tartılma biçiminiz yanlış!!!

doğrusu mu??? işte burda.. :smiley-cool: opuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...
CABİKİM BEN BU AKŞAM SENİN DEDİĞİN BİÇİMDE TARTILMAYA KARAR VERDİMa.s BAKALIM KAÇ KİLOYMUŞUMsositosositosositosositosositososito

EVEEETTT GELELİM GÜNÜN RAPORUNAhihoyyyt

KIZLAR DÜN AKŞAM 45 DAKİKA SPOR YAPABİLDİM ÇÜNKÜ VAKİT ÇOK AZDI,
AKŞAM EZANI OKUNMADAN 5 DAKİKA ÖNCE EVE GİRDİM DUŞUMU ALDIM EZAN OKUNDU,

2 KEPCE ÇORBA
2 KAŞIK YOĞURTLU ISPANAKK
1 DİLİM EKMK

SABAH GENE 45 DADİKA YÜRÜYÜŞ

ORUCA DEVAM

AKŞAMA SANURSAM GENE ISPANAK YİYCEM, ÖPTÜM HEPİNİZİİİopuyorumnanaktan

AMAN DİKKAT EDİN KENDİNİZE, ORTALIK NEZLE VE GRİPTEN KIRILIYO KIZLAR:sm_confused:
3 GÜNDÜR GRİP OLMUŞUM, ATEŞİM FALAN YOK ÇOK ŞÜKÜR AMA BURNUM AKIP DURUYOsenağlama
 
Son düzenleme:
cabik .!.:
merhaba kızlar..nasılsınız bakiyim

sizinle bunu paylaşmak istiyorum :
  • tartınızda hiç bir eksilme görmüyor musunuz?
  • uğraş uğraş hiç bir sonuç yok mu?

o zaman kesinlikle tartılma biçiminiz yanlış!!!

doğrusu mu??? işte burda.. :smiley-cool: opuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...

attachment.php

:uhm:DEMEK KİLO VEREMEYİNCE TARTIYI TERS ÇEVİRMEK GEREKİYORMUŞ



[
 
kalimera .!.:
GİTCEZ İNŞALLAH TOKMAĞIM GİTCEESS, Bİ GÜZEL KIRKLANACAS:1rolleyes:
CAKUJİDE FENTEZİ YAPCEEES :utangac::jeyyar:

KIZIM BEN SANA HEP DEMİYORMUYUM SANA NAZAR DEYECEK,
SOKAKTA GEZERKENE ARADA BİR POPONU KAŞI DİYE:mymeka:
ARADA ELİNİ POPONA ATİVER NOOLUR SANKİİİ:roflol:


CABİKİM BEN BU AKŞAM SENİN DEDİĞİN BİÇİMDE TARTILMAYA KARAR VERDİMa.s BAKALIM KAÇ KİLOYMUŞUMsositosositosositosositosositososito

EVEEETTT GELELİM GÜNÜN RAPORUNAhihoyyyt

KIZLAR DÜN AKŞAM 45 DAKİKA SPOR YAPABİLDİM ÇÜNKÜ VAKİT ÇOK AZDI,
AKŞAM EZANI OKUNMADAN 5 DAKİKA ÖNCE EVE GİRDİM DUŞUMU ALDIM EZAN OKUNDU,

2 KEPCE ÇORBA
2 KAŞIK YOĞURTLU ISPANAKK
1 DİLİM EKMK

SABAH GENE 45 DADİKA YÜRÜYÜŞ

ORUCA DEVAM

AKŞAMA SANURSAM GENE ISPANAK YİYCEM, ÖPTÜM HEPİNİZİİİopuyorumnanaktan

AMAN DİKKAT EDİN KENDİNİZE, ORTALIK NEZLE VE GRİPTEN KIRILIYO KIZLAR:sm_confused:
3 GÜNDÜR GRİP OLMUŞUM, ATEŞİM FALAN YOK ÇOK ŞÜKÜR AMA BURNUM AKIP DURUYOsenağlama
Genişletmek için tıkla...

HAKLISIN TOKMAĞIM:nazar:
ASLINDA POPOYU KAŞIYAYIM DİYE DÜŞÜNDÜM AMA SON ZAMANLARDA POPODAN ESER KALMADInaniknanik


GEÇMİŞ OLSUN SAHTE MIKTARIMa.s.


ALLAH KABUL ETSİN NİYETLİYMİŞSİN:Saruboceq:
 
nam .!.:
HAKLISIN TOKMAĞIM:nazar:
ASLINDA POPOYU KAŞIYAYIM DıYE DÜŞÜNDÜM AMA SON ZAMANLARDA POPODAN ESER KALMADInaniknanik


GEÇMıŞ OLSUN SAHTE MIKTARIMa.s.


ALLAH KABUL ETSıN NıYETLıYMıŞSıN:Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...
EVEEETT ıYı NıYETLıYıM BENa.s SENCıLEYıN KÖTÜ NıYETLı DEĞıLıM :roflol::roflol:

HAYDIN KISLAR SPORAAAAAA
Avatar&
Avatar%20(331).gif
Avatar%20(331).gif
Avatar%20(331).gif
Avatar%20(331).gif
Avatar%20(331).gif
 
selam bacular
kalimera ablam ve cabikim geçmiş olsun allah acil şifalar versin.
Demek tartıyı yalnış kullanıyormuşum ben:roflol:ASLINDA BU KADAR KİLO ALMAMIŞIM BEN
 
3.TAKIM **126. ETAP **

sılagul ( 60.0///% )
cabik ( 75.5///% )
ademel ( 75.6/75.6/0.0/0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
gülbeyza ( 81.5/81.5/0.0/0.00%)
gzdegzde ( 65.0///% )
kalimera (83.0///%)
Harikaaa ( 63.5///%)
semo (64.8///%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (676.9///%)


MERHABALAR ARKADAŞLAR...NASILSINIZ BAKALIM...

HASTA OLANLARRRRR GEÇMİŞ OLSUN...a.s.

HADİ İYİLEŞİN ARTIK YAAA...DÖKÜLDÜK VALLA...

TOPLAYALIM KENDİMİZİ KIZLAR.alkisalkisalkis.HADİ BAKALIM...LİSTEMİZ HAZIR..YARIN GİREMEYECEK OLANLAR LÜTFEN AMA LÜTTTTFENNNNN BUGÜNDEN YAZSIN KİLOSUNU....YARIN ÖĞLENE KADAR BİLDİRİM YAPCEM...ÜZMEYİN BENİ...KEÇİLERİM GELİRSE FENA OLUR HAAAA...:olmaz:
 
aagghhh kafam fena yarıldı valla nam abla :))
nam .!.:
attachment.php

:uhm:DEMEK KİLO VEREMEYİNCE TARTIYI TERS ÇEVİRMEK GEREKİYORMUŞ



[
Genişletmek için tıkla...

ama bu hafta verdim.sabah tartıldım 500 gr gittiiiiiii...nam abla 1 kilo gitmedi ama buda iyi dimi..inş her hafta 500 500 500 gider..yarın sabahtan itibarende ip atlamaya başlıyorum.ip aldım...
bugün ne yedim:
sabah:
iki dilm çavdar
klasik kahvaltım

öğle:
küçük bir tabak türlü
bir dlm çavdar.bu dilimlerde minnacık hee.

akşam:(en geç 18:00 da yiyorum)
çokkk az patatesli yemek
bir kase yoğurt.

20:00 gibide yarım ekşi elma iki mandalina...
bukadar kızlar öptüm siiziii iyi geceler opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
 
GÜÜÜNAYDIIIIIINNNNNzemuszemusopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5


KOCMAN KOCAMANNNN ÖPÜLDÜNÜZ KISLAAARRopuyorumnanaktan

BERNUŞUM 82 KİLOYUMkaydirigubbakcemile5:sm_cool::teytey::dance: AZ AMA OSUN DURMAK YOK YOLA DEVAAMMalkisalkisalkishihoyyyt:lepi:

GÜNÜN RAPORU,

AKŞAM SPORA GİDEMEDİM GEÇ KALDIM:sm_confused:

SABAH YÜRÜYÜŞDE YOK GENE GEÇ KALDIM:sm_confused:

BU GÜN ORUCMUN SON GÜNÜ,

AKŞAMA NE YİYCEM BİMİYORUM ÇÜNKÜ EVE GİTMİYORUMa.s ARTIKIN ONUDA SONRA YAZARIM ŞEKERLERİMa.s:1hug:a.s.:enbuyukkk:
 
Kayserili Borcuna hiç sadık olmayan bir yakını, Kayserili yaşlı adama giderek;

"Bana 100 lira borç ver, şuradan müşterisi hazır olan bir mal alıp 120 liraya satacağım. Sonra sana olan borcumu ödeyip 20 lira kâr etmiş olacağım." demiş.

Yüz lirasının tehlikeye girdiğini farkeden yaşlı Kayserili, biraz düşündükten sonra yakınına 20 lira uzatmış ve şöyle demiş:

"Al şunu, sen 20 lira kâr et, ben de 80 lira."
 
3.TAKIM **126. ETAP **

sılagul ( 60.0/60.0/0.0/0.00% )
cabik ( 75.5/75.0/0.5/0.66% )
ademel ( 75.6/75.6/0.0/0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
gülbeyza ( 81.5/81.5/0.0/0.00%)
gzdegzde ( 65.0/65.0/0.0/0.00% )
kalimera (83.0/82.0/1.0/1.20%)
Harikaaa ( 63.5/63.5/0.0/0.00%)
semo (64.8/64.5/0.3/0.46%)

3.TAKIM TOPLAM KıLO (676.9/675.1/1.8/0.27%)
 
Son düzenleme:
bernuş .!.:
3.TAKIM **126. ETAP **

sılagul ( 60.0///% )
cabik ( 75.5/75.0/0.5/0.66% )
ademel ( 75.6/75.6/0.0/0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
gülbeyza ( 81.5/81.5/0.0/0.00%)
gzdegzde ( 65.0///% )
kalimera (83.0/82.0/1.0/1.20%)
Harikaaa ( 63.5///%)
semo (64.8///%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (676.9///%)
Genişletmek için tıkla...

Ben 300gram verdim kizlar, beni 64.5 yazabilirsiniz opuyorumnanaktan
 
burdayım bennnnn ama hala kilo veremedim :((( bernuş sesini duydum geldim sanki ama biraz gecikmişim ozur dilerim bugun cuma bildirim fln tamamen unutmuşum
 
OH OH MAŞALLAHHH KİMSECİKLER YOK ORTALIKTA...OLMUYO VALLA BÖYLE..REST ÇEKİP BENDE GİRMİYCEM VALLA GRUBA HA....mafoldumben

İYİ HAFTASONLARI SİZLERE...:1closedeyes:
 
MERHABA KIZLAR

NELER YAPTINIZ BAKALIM:sm_confused:

BU ARALAR DOĞRU DÜRÜST GİREMİYORUM

RAHATSIZLIĞIM DOLAYISIYLA NE TV NEDE PC YE BAKABİLDİM.

AMA BAKIYORUM HERKES BOŞLAMIŞ TAKIMI
KIZLAR

BİR KAÇ ARKADAŞIMIZIN PCLERİNDE SORUN VAR O YÜZDEN ONLARI GERİ ALMAK ŞARTIYLA ÇIKARTMAYI DÜŞÜNÜYORUZ.

VE GELELİM GERİ KALAN ARKADAŞLARIMIZA

LÜTFEN HEPİMİZ KENDİMİZİ TOPARLAMAMIZ LAZIM VE TAKIMA HAREKET GEREKİYOR,:olmaz:
hihoyyytkaydirigubbakcemile2​
 
merhabalar herkese...
nasılsınız bakalum.ben iyiyim..evet kızlar bencede kendimize gelelim artık.bende dahil hiç kilo falan veremez olduk doğru düzgün..ben ip atlamaya başladım.dün 50_60 arası bişey atladım bıraktım.hamlarım diye fazla yapmadım.yavaş yavaş artırcam.şimdi yine atlayacam :)) birde bugün detoksa başlıcam akşam.yarında devam edicem..iki günlük detoks diyeti yaniiiiii...
şimdilik gidiyorum.tekrar görüşmek üzere.hoşçakalın
opuyorumnanaktan
 
Selam kızlar kusura bakmayın ne zamandır giremiyorum.ınternetimde problem vardı o halledildi ardından bilgisayar bozuldu.internet cafeyede gitmeye zamanım olmadığı için giremedim bir türlü.ısterseniz cıkısı yapın çünkü düzenli olarak girebilirmiyim bilmiyorum.dershane okul derken zaman kalmıyor pek.Sizleri cok seviyorum kızlar az da olsa aranızda olmaz güzeldi.Çok öpüyorum arada bir ne yapıosunuz kilolar ne durumda diye bir merhaba derim.Hoşçakalın kendinize iyi bakın canlarımm :gitme:opuyorumnanaktan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
748
sevgnr
S
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Zerriniffet
M
Preeklampsi hakkında yardım :(
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
1K
deryaderya2
deryaderya2
M
Gögüsümü sıkınca süt geliyor sizce gebelik mi
Yorumlar
19
Görüntüleme
1K
Biranneadayi2024
B
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
9
Görüntüleme
1K
gulaysedeniz
G
Back
X