30 kiloyu vermemde destege cok ihtiyacim var

M

melcha

Üye

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2013

222

2

16

İstanbul

• 12 Eylül 2013

• Konu Sahibi melcha
• #41

ve durukladayim.. ( ctesi bitiyo ama ben haftaya regl olacam.. simdiden su toplamaya basladim sanirim son 3 gundur kilo vermiyorum hatta gram bile.. tarti ayni.. ins en azindan kilo almam...

 

M

melcha

Üye

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2013

222

2

16

İstanbul

• 13 Eylül 2013

• Konu Sahibi melcha
• #42

11ci gunum
sabah: 1 dilim kizarmis ekmek+ 1 cay+ 1 kupseker

ogle: 1 kucuk havuc+1 yumurta + yagsiz beyaz peynir

ara: 1 kutu yagsiz tonbalik

aksam: domatescorbasi+kasar

aksam disardaydim ve corba ictim..
1 litre falan su.. 2 turkkahvesi..

 

M

melcha

Üye

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2013

222

2

16

İstanbul

• 13 Eylül 2013

• Konu Sahibi melcha
• #43

bugunki menum

 

M

melcha

Üye

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2013

222

2

16

İstanbul

• 18 Eylül 2013

• Konu Sahibi melcha
• #44

dunku menum...
sabah: 1 kepekli galeta+ dil peyniri

ogle: 2 kepekli galeta+ 1 dilim dil peyniri+ 2 dilim hellim peyniri+ 1 korpe salatalik + 1 cherry domates

ara: 1 dilim nutellali ekmek

aksam: 1 kase sehriyeli corba

gece 1 muz

1.5 litre su + 1 turkkahvesi

 

M

melcha

Üye

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2013

222

2

16

İstanbul

• 1 Ekim 2013

• Konu Sahibi melcha
• #45

ve yarin dukana basliyorum.. 20 kilo gitmeli en azzzz