:32::32::32 haydi azimli hatunlar benle omuz omuza zayıflayamaya ne dersiniz....

günaydınlar hanmlar artık kendime eziyet etmeden o haftada bi r kilo limon olacağım hava güzelleşeiyor fitleşmek lazımki

yeni uandım kahvaltı ve öğlen birleşecek büyük ihtimal
Haa böyle ol ışte bu sabrın sonu selamettr

Ara
Yeşil çay
5 findik
 
kahvaltı
1 dilim ekmek
3-4 sucuk
1 domates
2-3 zeytin
1 kaşık bal
peynir
 

evet canım aynen bende öyleyim işte.ödem yapıyor.suyu içince hem tartıda fazla cıkıyorum tuvaletim gelmiyor.azalttım bende
 
günaydınlar hanmlar artık kendime eziyet etmeden o haftada bi r kilo limon olacağım hava güzelleşeiyor fitleşmek lazımki

yeni uandım kahvaltı ve öğlen birleşecek büyük ihtimal

Hadi bakalim ....boyle ol iste

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Öğle yemeği
Yarım porsiyon bulgur köftesi
1 kase çorba
2 kasık bezelye
 
Ara
Lipton 5li form cay
5 mini cizi buyuklerden 2.5 ediyor)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
evet dogru demekki.yaramıyor bana.ben suyu çok içince kilo veremedim.bitki çaylarınıda içmiyorum artık.ve ben suyu içtikçe daha çok açlık hissediyorum artık suyu fazla içmicem
seydcm su insandan insana değişiyor mu bilmiyorum ama su
Çok iyi tam bi ödem atıcı ozellige sahip ama suyla birlikte tuz tuketrsn evet şişkinlik yapar
o yüzden ona dikkat edeceksin
 
Reglim başladı ve rahatladım ya yağmur başladı egenin bi köşesine

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:
seydcm su insandan insana değişiyor mu bilmiyorum ama su
Çok iyi tam bi ödem atıcı ozellige sahip ama suyla birlikte tuz tuketrsn evet şişkinlik yapar
o yüzden ona dikkat edeceksin

canım çok tuzlu yemiyorum ben.ama gercekten çok su tükediyordum 2,5 ltre su içiyordum.ama ozaman veremiyordum tuvaletede fazla çıkmıyordum ve tartıda fazla çıkıyordum 200 grm ancak vermiş oluyordum oyuzden suyu azalttım bakalım birde böyle denicem 1,5 lt içiyorum artık
 
Bu haftam biraz Güme gitti...bi kaç gndur moralim bozuktu ....çok yemedim ama tam dyet te yapmadim...tartida ayniyim almadigima şükür diyorum..

Sağolsun Esim bisikletimi tamir etti sabahları yarim saat bincem akşam da 1 saat yürüyorum zaten
Suyu da icmedm bu hafta pek sis hissdiyirom kendimi
 
Su bende acayip ödem atiyi resmen wc sen cikamiyorum su içince

Benim yasim da 27 bitiyo temmuz 30 da
Biraz geç oldu ama yazayim dedm yinede
 
Bende mayıstan itibaren 26 yım. Boğazımı tutmam için telkin yapıyorım tişörtler aldım small beden

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Oglen 2de nesfit

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
en küçük benmiyi ne sayın ablalarım

24 yasındayım kızlar

ögle yemegim

2 dilim ekmek arasına yarım domates 1 dilim kasarla tost yaptım onu yiyorum
 
en küçük benmiyi ne sayın ablalarım

24 yasındayım kızlar

ögle yemegim

2 dilim ekmek arasına yarım domates 1 dilim kasarla tost yaptım onu yiyorum

Suan en kucuk seda ve sevda 23 yasindalar :) en buyukte ben 31 teyzeniz :)))

Ufak hanimlar sizin metab. Daha hizli benimkinden :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Su bende acayip ödem atiyi resmen wc sen cikamiyorum su içince

Benim yasim da 27 bitiyo temmuz 30 da
Biraz geç oldu ama yazayim dedm yinede

herkes benden ufak yaw
ben gunduz icince atiyorum ama gece ictigimde sbah sis oluyorum. oglene kadar iciyorum suyu idem gidiyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…