Kızlar 167 boyundayim 58 kgyum 7 haftada 48 kgya dusmek Istiyorum 34 beden olmak istiyorum 34 bedenler boy vr kilonuzu yazar misiniz sizce 7 haftada on kg verebilir miyim aksam 6dan sonra yrmiycem ve bi saat yuruyus yalicam her gun lutfen konum tasinmasin :)
genetik olarak memislerim buyuk kalca icin de squat yapmayi dusunuyzayıfldüşünüyorummek mi istiyorsun?
34 bedenim ama BOYUM 154
kilom 46-48 arasında
boyun uzun o kadar zayıflıkta tahta gibi olursun
ne kalçan olur ne de memen
Olculerin kaç şu angenetik olarak memislerim buyuk kalca icin de squat yapmayi dusunuy
Kesinlikle katılıyorum. Ben de 1.67 yim 54 kiloyum, 34-36 arası giyiyorum. Benden daha az kiloda olan arkadaşım hiçbir zaman 34 de giremediğini söyler. Kemiklerin inceliği ile alakalı sanırım.1.67 yim 53 kilo ve altına inince 34 beden oluyorum (şu an kilom 49)
ama bu vucut yapısıyla alakalı 1.62 boyunda 55 kilo kuzenim de 34 beden giyiyor, aynı boy ve kiloda olup 38 beden olan arkadaşım da var.
Verebilirsin . Kafana göre bir prog. uygulamak yerine , bir beslenme uzmanına danışarak tabii.
Eveeeet sorunu cevapladığıma göre soruma geçebilirim
Neden 7 haftada ?
Neden 34 beden olmak ?
Sağlıklı bir beden ölçüsü değil .
Tamam kabul benimki de değil44
Benim bir 10 kilo vermek için uğraşmam normalde , senin derdin ne ??
Olculerin kaç şu an
Kalça mi 87 olsun meme mi onu anlamadım.91 68 94 su an olculerim 90 60 87 falan istiyorum
Konu sahibi bunu da gözardı etme. Hem kıyafet bulamıyorsun, bazen de bulduğun kıyafet üstüne uymuyor.Ben 34 bedenim kiyafet bulamiyorum. Hic girme o islere...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?