- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Hosgeldin canimBu arada kizlar herkes tanisfimi evli bekar kac yasinda nerden rejim arkadaslarimi daha yakindan tanimak isterim..once ben baslim 23 yasindayim istanbulda yasiyorum 1.5 senelik.evliyim bebis yok henuz ....sukur kg disinda bir proplemim yok simdilik..is bakiyorum.sadece ise girersem.daha mutlu olucam
Bende 4 yillik evliyim
3 yasinda bir kizim var
29 yasindayim ogretmenim ve Malatya da yasiyorum.
Ins diledigin ise girersin
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Selammm kızlaarrrr...
sabah 1 haşlanmış yumurta 1 dilim peynir 1 dilim ekmek
Akşam yemeğim şimdi yedim onu da
bir haşlanmış kabak, bir kase yoğurt.
Sporrrrrr
1.5 saat yürüyüş
50 sguat
45 dakika leslie 3 mil.
Şimdide yeşil çayım var elimde değmeyin keyfime zayıfım sağlıklıyım mutluyum
sabah 1 haşlanmış yumurta 1 dilim peynir 1 dilim ekmek
Akşam yemeğim şimdi yedim onu da
bir haşlanmış kabak, bir kase yoğurt.
Sporrrrrr
1.5 saat yürüyüş
50 sguat
45 dakika leslie 3 mil.
Şimdide yeşil çayım var elimde değmeyin keyfime zayıfım sağlıklıyım mutluyum
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Cnm süpersin valla cok az yemene ragmen bu kdr fazla spor yapabiliyrsn. Benim spor yapicak halim olsa o kdr vaktim olmaz cocuk ev is vs... Suan kac kilo oldn?Selammm kızlaarrrr...
sabah 1 haşlanmış yumurta 1 dilim peynir 1 dilim ekmek
Akşam yemeğim şimdi yedim onu da
bir haşlanmış kabak, bir kase yoğurt.
Sporrrrrr
1.5 saat yürüyüş
50 sguat
45 dakika leslie 3 mil.
Şimdide yeşil çayım var elimde değmeyin keyfime zayıfım sağlıklıyım mutluyum
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ben alıştım galiba ya az ve erken yemeye ama haftada bir gün dengeliyorum.
Bide mide rahatsızlığım var tatlım acı ekşi baharat yağlı yiyemiyorum çok kötü bi şey.
Sürpriz olsun çarşambaya
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Tatlım ne kadar az yiyorsun ya ara yap istersenSelammm kızlaarrrr...
sabah 1 haşlanmış yumurta 1 dilim peynir 1 dilim ekmek
Akşam yemeğim şimdi yedim onu da
bir haşlanmış kabak, bir kase yoğurt.
Sporrrrrr
1.5 saat yürüyüş
50 sguat
45 dakika leslie 3 mil.
Şimdide yeşil çayım var elimde değmeyin keyfime zayıfım sağlıklıyım mutluyum
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Tebrikler cnm cok sevindim senin adina
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Tmm cnm crs günü seni takio edicmBen alıştım galiba ya az ve erken yemeye ama haftada bir gün dengeliyorum.
Bide mide rahatsızlığım var tatlım acı ekşi baharat yağlı yiyemiyorum çok kötü bi şey.
Sürpriz olsun çarşambaya
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Teşekkür ederim tatlım
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ara yapınca ana öğün yiyemiyorum işte mide rahatsızlığımdan dolayı galiba.
Ama süt ve incir aslında çok iyi olur.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Canim hosgeldin topige , ben 36 yasindayim 10 yillik evliyim , Istanbul da oturuyorum 4 yasinda bir oglum var , ismim Sibel , ithalat sorumlusu olarak calisiyorumBu arada kizlar herkes tanisfimi evli bekar kac yasinda nerden rejim arkadaslarimi daha yakindan tanimak isterim..once ben baslim 23 yasindayim istanbulda yasiyorum 1.5 senelik.evliyim bebis yok henuz ....sukur kg disinda bir proplemim yok simdilik..is bakiyorum.sadece ise girersem.daha mutlu olucam
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Anladım canım sağlığına dikkat et olur mu
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ben de seni ediyorum kiii
Zaten buranın bu güzelliği var en azından ben kendi adıma diyorum ki örneğin nrmnmhmt beni takip edecek ona karşı sorumlu hissetmeliyim kendimi.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Ta
Senin 1 bebegin var saniyordum cnm allah bagislasin
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Teşekkür ederim canım benim ya.
Geçen hafta dahiliye kardiyoloji ye gittim tahlillerimi yaptırdım ekg çektirdim elhamdülillah hepsi iyi çıktı.
Hatta 99 kiloyken kötü kolestrolüm sınırın üstündeydi o da düşmüş.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Der
bu konuda dertsiz olan varmi acabaayni ben . Bende esimin ailesiyle problemler yasadim.panik atak belirtilerim oldukca belirgindi kardiyolog git görün desede gitmedim . Abur cubura uzaniyordu elim sikca evde yanliz ve hareketsizdim bu sebeple bende cok kilo aldim neyseki hersey geride kaldi kimsenin ettigi yanina kalmaz hic ezilmedim ve sayemde hala cekiyorlar ceksinler seninde problemlerin geride kalmistir insallah.bura da hep birlikte basaricaz insallah morallerimiz yükselecek
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Cümlemiz sağlıklı şekilde kilocukları verelim.Maşallah diyeyim o zaman
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Âmin tatlım inşallah
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
beden ölçülerini yazan sen miydin tatlım
Benzer Konular
