- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Daha sağlıklı ve normal beslenicem tatlım Yarından itibaren
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
yap yap:) hem sebze midede daha uzun süre kaldığı için daha uzun süre tok tutuyo akşam vakti aslında en ideali:)
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
kızlar bısı merak ettım..dıyetınıze ccokk dıkkat edıyosunuz..hı
bende crb gunu 69.5 katıldım canım..ertesı gun 68.3 dum
Kızlarrr.. Diyete daha bugün başlamama rağmen tartıda 300 gram eksik gösteriyorum. Sabah açken 69.700 çıkarken şimdi tok olmama rağmen 69.400 çıkıyor.
bende crb gunu 69.5 katıldım canım..ertesı gun 68.3 dum
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
ilk haftalar çok önemli canım, sıkı tutarsan çok iyi verirsinKızlarrr.. Diyete daha bugün başlamama rağmen tartıda 300 gram eksik gösteriyorum. Sabah açken 69.700 çıkarken şimdi tok olmama rağmen 69.400 çıkıyor.
Umarım
Markete gittim bugün çikolataları görünce alıp yememek için direndim. Umarım böyle devam ederim...
- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
asÇok iyiiiiNe diyeti yapıyorsunuz?
aslında ben dıyet yapmıyorum maşallah hersey yıyorumm..az yıyorumm ama..sıkı dıyete uyamıyorum ..yapamıyorum..sıkılıyorum..sonradan bırakıyorum..sonradan bırakıp kılo alacama dıyorum herseyden yıyorum ama soyledıgım gıbı az..sen bana bakma..ben hamurısıde yıyorumm..cıkolatada yıyorumm.pırınc pılavı yıyorumm...dıgerlerıne sor canımm ıstersenn..Çok iyiiii
- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
canım bırde suan aılemle beraberım..2 haftaya kadar kendı evıme gecceemm..o zaman bıraz daha dıkkatlı olurumm..suan ev kalabalık..kalabalıklada güzel yenıyoo..Çok iyiiii
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
böyle devam et:)Umarım
- 14 Ocak 2014
- 378
- 666
- 113
- 35
Iyi aksamlar arkaslar
Aksam menum :
Yarim kase corba
4 kasik sote
Salata
Yogurt 1 dilim tam bugday ekmegi
suana kadr hic bozmadim insallah boyle gider
esim bir hafta evde yillik izne cikti o kötü oldu ona.kizartmalar börekler bende 2kasik 3 kasikla besleniyorim nese kilolar gitsinde o bana yeter
Aksam menum :
Yarim kase corba
4 kasik sote
Salata
Yogurt 1 dilim tam bugday ekmegi
suana kadr hic bozmadim insallah boyle gider
esim bir hafta evde yillik izne cikti o kötü oldu ona.kizartmalar börekler bende 2kasik 3 kasikla besleniyorim nese kilolar gitsinde o bana yeter
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Güzel gidiyorsun sakin bozma cnm. Kilo vermenin tadina vardiginda zatn bozmazsin artk.Iyi aksamlar arkaslar
Aksam menum :
Yarim kase corba
4 kasik sote
Salata
Yogurt 1 dilim tam bugday ekmegi
suana kadr hic bozmadim insallah boyle gider
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Bende bugün ara ögün olarak sade nescafe ve birazcik bitter cikolata yedim pisman deilim cnm o kdr da olacakUmarım
Bende bugün ara ögün olarak sade nescafe ve birazcik bitter cikolata yedim pisman deilim cnm o kdr da olacak
Arada gerekli tabii bizim gibiler için
İlk günüm olduğundan dolayı 1 hafta sonra 1 parça yemeği düşünmüyor değilim 
- 14 Ocak 2014
- 378
- 666
- 113
- 35
Esimde sasirdi saolsun destek oluyo bana aburcuburlari ben gece uyuyunca yiyor..ama bi kalkiyorum sabah suc delilleri ortada
insalalh bozmam.canim.ya hicbirimiz bozmayalim..
gitsin kaloriler gelmesin bidahda
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Ewt cnm burasi iyi oluyorya hem tatli bi rekabet hem sorumluluk duygusu kacamaklari engelliyorEsimde sasirdi saolsun destek oluyo bana aburcuburlari ben gece uyuyunca yiyor..ama bi kalkiyorum sabah suc delilleri ortada
- 14 Ocak 2014
- 378
- 666
- 113
- 35
Aynen.öyle menu paylasan arkadaslari takip ediyorum ozellikle ben fazlami yedim azmi yedim diye hemde fikir oluyor bu topic gercekten cok guzel
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Benzer Konular
