4 Aylık kilo verme yarışması

sea44 · 2 Mart 2015

kirmizibalikkac .!.:
BIKTIM!!!!
Çok sıkıldım.. bu hafta hedefim 1100 gram vermekti. Ama olmadı hiç ilerleyemedim. 100 gram bile veremedim. regl bugün olmam lazım belki ondandır bu hal beni benden etti yüreğim daraldı. bir haftadır kalori sayıyorum kaçamak yapmıyorum dikkat ediyorum.yerimde sayıyorum. Belkide bütün suç regl gününün gelmesinde.benim hedefim medefim yook haftalık hedef koymuyorum artık olmuyoo zor gidiyooo yürüyüşe cikayim dedim yagmur hafiften yagiyor. Oglen sonu hava yükselirse çıkıcam . Cidden psikolojikmen çöktüm artik hafta da 300 gram versem razıyım. Yürüyüşe yüklencm havalar bozuk. Cikabilirsem yazarim size. Siz bana bakip kotu etkilenmeyin . Resmen suan uzuntu coktu göğsüme aglasam rahatlayacam ama olmuyo kendimi birakmak istemiyorum.regl gunumun bitmesini sabirla bekleyecem.

Canim kaçamak yapmamissin
Regl yuzunden dir uzme kendini elbetteki gidecektir
Hepimiz yasiyorum bunlari
Sakin pes etme ve daha 2 gun var tartiya
Bak yediklerimi harfiyen Yaziyorum cidden az yiyorum
2 aydir tatlinin cikolatanin tadini unuttum
Zorla 3 kilo civari gitmis Gitmiyor ne yapalim
Bozma moralini regl den sonra daha fazlasi gidecektir

sea44 · 2 Mart 2015

aktayarda .!.:
Öyle gerçekten kilo nedirki .. Biz hafta sonu ölümden donduk resmen , şehirlerarası otobanda lastigımız patladı , aracımız savruldu , resmen yollarda kaldık , nerdeyse tırların altında kalıyorduk , allah kurtardı , allah benı çocuğuma onu bana bağışladı resmen , hafta sonu sunu düşündüm , 1 saat önce varsın ama sonrasında olmayabilirsin , bu nedenle hıc bir seyı takmamak gerek .. Cok basit seylere uzuluyoruz

Canim benim cok gecmis olsun
Allah esirgemis
Aynen kilo vs Gecici seyler saglik olsun da gerisi kolay

sea44 · 2 Mart 2015

Ogle yemegim
4 kasik tavuk sote
4 kasik yogurtlu kirmizi lahana

aktayarda · 2 Mart 2015

sea44 .!.:
Canim benim cok gecmis olsun
Allah esirgemis
Aynen kilo vs Gecici seyler saglik olsun da gerisi kolay

sagol tatlım

aktayarda · 2 Mart 2015

sea44 .!.:
Ogle yemegim
4 kasik tavuk sote
4 kasik yogurtlu kirmizi lahana

yoğurtlu kırzmızı lahanaya bayılırım , rengide süper olur mor :) ben onu kırmızı pancar ılede yaparım bak rengide kankırmızı olur , nefis :)

tatlitambak · 2 Mart 2015

kirmizibalikkac .!.:
BIKTIM!!!!
Çok sıkıldım.. bu hafta hedefim 1100 gram vermekti. Ama olmadı hiç ilerleyemedim. 100 gram bile veremedim. regl bugün olmam lazım belki ondandır bu hal beni benden etti yüreğim daraldı. bir haftadır kalori sayıyorum kaçamak yapmıyorum dikkat ediyorum.yerimde sayıyorum. Belkide bütün suç regl gününün gelmesinde.benim hedefim medefim yook haftalık hedef koymuyorum artık olmuyoo zor gidiyooo yürüyüşe cikayim dedim yagmur hafiften yagiyor. Oglen sonu hava yükselirse çıkıcam . Cidden psikolojikmen çöktüm artik hafta da 300 gram versem razıyım. Yürüyüşe yüklencm havalar bozuk. Cikabilirsem yazarim size. Siz bana bakip kotu etkilenmeyin . Resmen suan uzuntu coktu göğsüme aglasam rahatlayacam ama olmuyo kendimi birakmak istemiyorum.regl gunumun bitmesini sabirla bekleyecem.

Hey dostum ne yaptin sen boyle yaaa
rahat ol ben dun ve diger 2 gun bozdum yedim ve cok ta zevk aldim. Bu is psikolojik canim ne zaman rahatladin o zaman kilo veririsin.
Diyeti zayiflamayi hayatinin merkezi haline getirme. Kendine baska oncelikli seyler bu

tatlitambak · 2 Mart 2015

aktayarda .!.:
Öyle gerçekten kilo nedirki .. Biz hafta sonu ölümden donduk resmen , şehirlerarası otobanda lastigımız patladı , aracımız savruldu , resmen yollarda kaldık , nerdeyse tırların altında kalıyorduk , allah kurtardı , allah benı çocuğuma onu bana bağışladı resmen , hafta sonu sunu düşündüm , 1 saat önce varsın ama sonrasında olmayabilirsin , bu nedenle hıc bir seyı takmamak gerek .. Cok basit seylere uzuluyoruz

Cok gecmis olsun can Allah muhafaza etmis sizi

aktayarda · 2 Mart 2015

tatlitambak .!.:
Cok gecmis olsun can Allah muhafaza etmis sizi

teşekkür ederım tatlım , evet gerçekten allah yardım etti bize

YaKaMoZz-z · 2 Mart 2015

Aktayarda canım çok geçmiş olsun Allah beterinden korusun

sbeden · 2 Mart 2015

aktayarda .!.:
Öyle gerçekten kilo nedirki .. Biz hafta sonu ölümden donduk resmen , şehirlerarası otobanda lastigımız patladı , aracımız savruldu , resmen yollarda kaldık , nerdeyse tırların altında kalıyorduk , allah kurtardı , allah benı çocuğuma onu bana bağışladı resmen , hafta sonu sunu düşündüm , 1 saat önce varsın ama sonrasında olmayabilirsin , bu nedenle hıc bir seyı takmamak gerek .. Cok basit seylere uzuluyoruz

Aaa aman aman Allah korumus. Allah sana ve ailene hayirli omurler versin

sea44 · 2 Mart 2015

aktayarda .!.:
yoğurtlu kırzmızı lahanaya bayılırım , rengide süper olur mor :) ben onu kırmızı pancar ılede yaparım bak rengide kankırmızı olur , nefis :)

Canim ben onu da pek bir severim
Bizim ortak ne cok noktamiz var
Burcu ne senin tatlim

sbeden · 2 Mart 2015

sea44 .!.:
Canim kaçamak yapmamissin
Regl yuzunden dir uzme kendini elbetteki gidecektir
Hepimiz yasiyorum bunlari
Sakin pes etme ve daha 2 gun var tartiya
Bak yediklerimi harfiyen Yaziyorum cidden az yiyorum
2 aydir tatlinin cikolatanin tadini unuttum
Zorla 3 kilo civari gitmis Gitmiyor ne yapalim
Bozma moralini regl den sonra daha fazlasi gidecektir

Insallah canim.bazen gucum tukeniyor.sabah kahvtimi nasil istiyorsam oyle yaptim iyi geldi kalori dusunmedim ama gun ici dikkat etmeye devam

sbeden · 2 Mart 2015

tatlitambak .!.:
Hey dostum ne yaptin sen boyle yaaa
rahat ol ben dun ve diger 2 gun bozdum yedim ve cok ta zevk aldim. Bu is psikolojik canim ne zaman rahatladin o zaman kilo veririsin.
Diyeti zayiflamayi hayatinin merkezi haline getirme. Kendine baska oncelikli seyler bu

Canim bahara bir ay kaldi . Bahar doneminde giyebilecegim parduse icin 3 kilo gitmesi lazim simdi sıkıyor Hemde cok. Ondan sonra yaz geliyor biseyler almam Lazim ama benim inadim almam zayiflamadan cezalandirdim kendimi mecburiyet disinda iki senedir giyisi almadim. Zoruma gidiyor buyuk beden almak almam alamam

inadim tuttu

aktayarda · 2 Mart 2015

YaKaMoZz-z .!.:
Aktayarda canım çok geçmiş olsun Allah beterinden korusun

teşekkür ederim tatlım ,

aktayarda · 2 Mart 2015

kirmizibalikkac .!.:
Aaa aman aman Allah korumus. Allah sana ve ailene hayirli omurler versin

canım cok teşekkürler

aktayarda · 2 Mart 2015

sea44 .!.:
Canim ben onu da pek bir severim
Bizim ortak ne cok noktamiz var
Burcu ne senin tatlim

Aslan burcuyum tatlım ya sen ?

zambak86 · 2 Mart 2015

aktayarda .!.:
Öyle gerçekten kilo nedirki .. Biz hafta sonu ölümden donduk resmen , şehirlerarası otobanda lastigımız patladı , aracımız savruldu , resmen yollarda kaldık , nerdeyse tırların altında kalıyorduk , allah kurtardı , allah benı çocuğuma onu bana bağışladı resmen , hafta sonu sunu düşündüm , 1 saat önce varsın ama sonrasında olmayabilirsin , bu nedenle hıc bir seyı takmamak gerek .. Cok basit seylere uzuluyoruz

çok geçmiş olsun canım,Allah beterinden korusun,Allahım kazasız belasız hayırlı ömür versin

sea44 · 2 Mart 2015

aktayarda .!.:
Aslan burcuyum tatlım ya sen ?

Bende koc burcuyum
Anlamistim aslanlarla cok iyi anlasirim
Hatta en iyi anlastigım burctur :KK19:

aktayarda · 2 Mart 2015

zambak86 .!.:
çok geçmiş olsun canım,Allah beterinden korusun,Allahım kazasız belasız hayırlı ömür versin

Amin cok sagol canım , bende seni merak etmiştim bayağıdır goremedım canım nerelerdeydin ?

aktayarda · 2 Mart 2015

sea44 .!.:
Bende koc burcuyum
Anlamistim aslanlarla cok iyi anlasirim
Hatta en iyi anlastigım burctur

bende Koc burcuyla cok iyi anlaşırım , gerçekten demekkı burçlar genelde doğru çıkıyor , kocaman öptüm seni Denizcim

4 Aylık kilo verme yarışması

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

❤️

☺

Guru

☺

☺

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Güncel kilo: 68.5 / 1.Hedef : 67

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular