- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
Masallah kırmızı balık , ev hanımısın , bebek bakıyorsun ve okuyorsun .. kolay gelsın tatlım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2009
- 1.094
- 543
- 658
- 46
Niye zor olsun canim. Oyle deme. Benim 20 vermem lazim. Ben de 50_52 kilo bir insandim.34_36 beden eski kiyafetler. Zoruna gidiyor insanin 34 ten 42 he gecmek.vericem am a yaza kadar58 bana cok cok fazla canım yaa,
ben hep 45 kıloya alısmısım tum kıyafetlerım o seekılde ( hem normal hemde ıs kıyafetlerım )
dogumdan sonra cok aldım , sımdı veremıyorum
hem goruntumden rahatsızım hemde butun kıyafetlerımı yenılemek ıstemıyorum
3-5 parca bı sey aldım onla ıdare edıyorum.
boyum 1,60 , uzunda degılım cok.
hanı eskı kıloumu gectım barı duz 50 olıyım ok dıyorum ama bu bıle zor gıbı
Com vazgecemiyorsan Ara ogunlerde subtle bir iki parca yersin. Am a Ana Ogun olmamis. In an 5 haftada 9 kilo verdim Ben. Her gun de mini magnum yerdim Ara ogunde.gunaydın kızlar
kalktım ve bır sey yemedım
2 tane bıskolata bıskuv yedım
1 bardak sutlu nescafe.
sanırım ben bu ıvır zıvırdan dolayı kılo veremyorum
doktorda ole demıstı, ıvır zvır degıl normal yemek yıyceksın ama kalıtelı yemek ole markarna pılav degıl demıstı,
bende aksına yapıyorum
O kadar DA inceleme. 318 kalori com devil ayrica. Spor yaparsin. Diyetten onceki halinden cok daha as be duzenli yiyorsundur eminim,hence yediklerini yaz. Veremezsen azaltma Vega icerikte degisiklige gidersin.ogle yemegı : 2 adet biber dolma + yoğurt yedım .
yukledıgım sıtede oge yemegı kalorım 318 kalorı çıkıyor .. Azda yesem kalorı mıktarı cogu zaman yüksek çıkıyor
- 11 Nisan 2008
- 1.753
- 1.668
- 733
kesınlıklee mın 50 yı gormemız lagzım bızım
:ben canım 30 yasındayım 58 kıloyum , yenı dogum yaptım o yuzden kılolarımdan kurtulmak ıstıyorum
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
haklısın eskisine gore azaldı yedıklerım tabıkı , içerikte degısıklık ıyı fikir sanırım
- 11 Nisan 2008
- 1.753
- 1.668
- 733
bende 45 kılolardan 34-36 bedenlerden 38 e cıkmak o kadar kotu kı hatta bazen 40
nasıl verıcez bu kıloları bız
bak saat kac oldu hala bır sey yemedım nolcak bızım halımız
:sen nasıl bır haftada 9 kılo verdın canım ?
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
anlaşılıyor canım merak etme
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 248
kesınlıklee mın 50 yı gormemız lagzım bızım
ben canım 30 yasındayım 58 kıloyum , yenı dogum yaptım o yuzden kılolarımdan kurtulmak ıstıyorum
senın suankı kılon benım hedefım 79 kıloyum masallahım var tosun gıbıyım :)
ınsallah ulasıcaz canım ıstedıgımız rakamlara
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
canım 4. haftadır diyetteyim.ve her hafta kilo vermem biraz daha düştü.ilk hafta 3.350 vermiştim.
Son düzenleme:
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
geçen hafta kahvaltı yapmadım genelde.kilolar ondan yavaş gitmiş olabilir.
1 mi yazmisim.5 NAFTA canim.bende 45 kılolardan 34-36 bedenlerden 38 e cıkmak o kadar kotu kı hatta bazen 40
nasıl verıcez bu kıloları bız
bak saat kac oldu hala bır sey yemedım nolcak bızım halımız
sen nasıl bır haftada 9 kılo verdın canım ?
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 46
olsun verırsın sende mutlaka 1-2 ay fazla rejım yaparsın ama mutlaka verırsın ben ınanıyorum , iş iradede bitiyor , yaza kadar hepımız fıstık olacağız ınsallah tatlımsenın suankı kılon benım hedefım 79 kıloyum masallahım var tosun gıbıyım :)
ınsallah ulasıcaz canım ıstedıgımız rakamlara
Benzer Konular
