canım bende 1 sene adet olamamıştım , kılo verımının adetle alakası yok ama ben doğum kılomu adet olmadan bır sure cok hızla vermıstım cunku , belki bünyeden bünyeye de degısır , kesınde konuşmamayayım , sen azimlisin mutlaka vereceksın canım ,
amin canım .inşallah ya.kilo vermeyi birazda onlar için istiyorum.enerjim üç çocğa rahatlıkla yetsin diye,ev,iş derken yorulup kalıyorum akşamları.oyun oynamak istiyorlar benle.
şu an aynen bunları yapıyorum bende.biraz spor da eklesem süper olacak.spor için de 90 altına düşmeyi bekliyorum.şu an sadece yürüyüş yapmaya çalışıyorum.
ay canım benım 3 cocugunmu var senın , allah yardımcın olsun ... gerçekten gıpta ediyorum sizlere ,1 çocukla bile zor oluyor , eli opulesi annelersiniz .
canım benim inan benim en zor çocuk birincisiydi.ama insan alışıyor herhalde olunca.şimdi kızım iki yaşına girmek üzere ama emzirmeyi bıraktırmaya çalışıyorum.ben uğraştıkça o daha da yapışıyor.
ama yine de yazayim gun bitmeden biraz spor yapicam ve yarin cezaliyim az yicem soz
ispatlicam kendimi
Bende emziriyorum canım 85dim 82 oldum ve gerçekten artık bu kilolardan kurtulmak istiyom hadi artık sende gayret et
Kizlar ben bugun yediklerimi yazsam heralde yarismadan diskalifiye edilirim
Sabah: 2dilim beyaz peynir 3dilim kasar 4 zeytin 3dilim ekmek. (Caylar sekersiz) 2cay kasigi recel
Oglen: 5tane findik birkac saat sonra muz.
4cayinda 1borek +1dilim pudingli biskuvili pasta
Aksam: tavuk dürüm .
Ben niye bu kadar acikiyorum yahu
Olmamış neyaptın böyle yarın hemen toparla
Evet canim ben bile inanamadim 20dk sonra spora baslicam bakalim ne kadar ilerleyebilcem buraya yazarim. Hem de kaytarmamis olurum :))
akşamki durum olmasaymış iyiymiş ben de 2 dılım pizza yedim aksam kendime kızıyorum şimdıKizlar ben bugun yediklerimi yazsam heralde yarismadan diskalifiye edilirim
Sabah: 2dilim beyaz peynir 3dilim kasar 4 zeytin 3dilim ekmek. (Caylar sekersiz) 2cay kasigi recel
Oglen: 5tane findik birkac saat sonra muz.
4cayinda 1borek +1dilim pudingli biskuvili pasta
Aksam: tavuk dürüm .
Ben niye bu kadar acikiyorum yahu
dün akşam da ben sapıttım.ama bugün tekrardan yola devam.bazan oluyor insanız işte. ben dört hafta tek lokma hamurişi yememiştim.
