- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Aynen canim surekli katilmak olmazsa zorlasiyor. benimde 2 gundur esim evde bir de temizlige basladim yavas tan ondan cok aktif olamadim Neyse buralardayim yine
Masallah menulerin cok iyi senin de
Masallah menulerin cok iyi senin de
Geçmiş olsun canım
Kolay gelsin canım....Eşler evde olunca doğrusun zor oluyo ama fazla ara verme buralarda bizi yalnız bırakmayın
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Seacım hoşgeldin tatlım özletme kendini seninde menün gayet güzel
Akşam yemeğimi yedim
Ama yemekten bi saat önce oğlumun yemeğinden bi iki Kaşık pirinç pilavı bi köfte
Biraz öncede
Küçük bi tabak taze fasülye
Bi küçük kase cacık bugüne nokta koydum belki bi muz yerim 6 olmadan
Akşam yemeğimi yedim
Ama yemekten bi saat önce oğlumun yemeğinden bi iki Kaşık pirinç pilavı bi köfte
Biraz öncede
Küçük bi tabak taze fasülye
Bi küçük kase cacık bugüne nokta koydum belki bi muz yerim 6 olmadan
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Şu müsli beni çok acıktırıyor sende de öyle oluyormu
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ben de o musli yi inan zevkine yiyorum hiç tok tutup doyurmuyor beni
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Bu da benim menüm
sabah 6 da
1 portakal
1 küçükcük elma
1 mandalina
12 de kahvaltı
1 dilim patates pizzasi
peynir
zeytin
domates
salatalık
maydanoz
2 lokma bal kaymak
ekmek yemedim başka
yarım da krep
ara
2 portakal memleketten geldi de
akşam
1 tabak karnabahar yemeği
Salata
18.30 da yerim yemegimi en gec
2 lt su ictim yatana kadar 2 lt daha içerim günlük 4 lt içiyorum v3 sütüm de arttı kizlar
sabah 6 da
1 portakal
1 küçükcük elma
1 mandalina
12 de kahvaltı
1 dilim patates pizzasi
peynir
zeytin
domates
salatalık
maydanoz
2 lokma bal kaymak
ekmek yemedim başka
yarım da krep
ara
2 portakal memleketten geldi de
akşam
1 tabak karnabahar yemeği
Salata
18.30 da yerim yemegimi en gec
2 lt su ictim yatana kadar 2 lt daha içerim günlük 4 lt içiyorum v3 sütüm de arttı kizlar
Evet acıkıyorum ama üst üste su içiyorum bastırıyorum
Gayet güzel bence emziren biri olarak....benimde arttı çünkü dengeli besleniyoruz ondan önce ben hep abur cuburla karnımı doyururdum şimdi az yiyorum ama yemek yiyorum ve yediklerime dikkat ediyorum en azından ne yediğimi biliyorum az ve öz
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
sMaşallah kızlar sütler de artmış bol bol süt olsun
Yağlar erisin hepinizin menüsü gayet güzel
Hadi çıtır hatunlar başarıcaz hepimiz baharda çiçek açalım bizde
İçimi açtın valla hep destek tam destek
Menün gayet güzel canım
Bende bende yapamıyorum zaten rejim yapabilmek beyinde bitiyo gerçekten çok istiyorsan oluyo bugün benimde canım çok sıkıldı çok atıştırdım ama korka korka fazla abartmadan 4ay abartmak yok zor ama başarıcaz canımArkadaslar siz sinirlenince uzulunce vs yemek yeme atistirma duygunuzu nasil batriyosunuz. Ben hiç yapamiyorum da
Benzer Konular
