canım tabiki çok katı diyet yapamazsın ama,reçel,kaymak,halka tatlı bunların ne bebeğe ne de sana bir faydası var kilo dan başka canın tatlı istiyorsa sütlü tatlı(şekerini abartmadan),bal,kuru incir(sütünü de acayip arttırır hemde çok faydalı),kuru kayısı,pekmez,kuru üzüm vb doğal şekerli gıdalardan ölçülü bir şekilde tüketebilirsin bence abartmadan
Canım bende bebegım 1 aylıkken başladım diyetisyene gıttım , bilinçli diyet yapmama rağmen , sütüm gitmemesine rağmen
Tatlım emzirirken yaptığım diyette
Kızlar sucuk önerinizi dikkate alacam ama çok seviyorum
Yinede teşekkür ederim
canım haklı olabilirsin ama işte bunu ne kadar bilinçli yapabiliriz , kilo vermek için belki bazı vitamın ve mıneralleri ben alamadımki , çok aşırı kansızlık , diş sorunları ( kalsiyum eksikliğine bağlı ) başka sağlık sorunlarım oldu benim ,kuruyemiş yememiştim mesela ben , yeşil sebzelerden ve etten cok tuketmıstım . Karbonhıdrat cok azdı belkide gerekliydı bana .
Ayy sevindim ya kırılmamana çekinerek yazdım çünkü
Tatlım ben kızımda bilinçsiz ve aç kalarak emzirme Döneminde zayıfladım sonra sağlık sorunu çok yaşadım şimdi hem sağlıklı ve bilinçli besleniyorum hemde elevit kullanmaya devam ediyorum vitaminsiz kalmamak için doktora danış sende kullan ister
çok dogru söylüyorsun. Isin acigi insanin cani her zaman biseyleri cok cekebilir hamileyken yenir dogumdan sonrada bir muddet dikkat ederek yenir ama gerci tatlitambagin bebegi kac aylik oldu bilmiyorum tahminimce 6 aylik vardir artik gereksiz seyler yememesi lazim . Halka tatliyi anamda cok sever
kararli olman lazim canim seni hep yeniden baslarken buluyorum zaman kaybediyorsun. halka tatlidan bir lokma Ye o keyfi bisey bebegin icin dogal sekerli seyler tuket zambak yazmis. Yani kararli olman lazim kilo vermek istiyorsan bak bende 14 aydir bebek emziriyorm dikkat ede ede kac kiloya dustum Sende yapabilirsin . Seni cok nazli goruyorum canin bisey istedigi zaman dur diyemiyorsun istikrar yok gibi.tabi sen bilirsin moraldin bozulmuyorsa kilolarina istedigin kadar ye sahsen ben 73 e indim hala bir kurtulsam diyorm bu kilo bile cokBende çok açım ya
