• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

4 Aylık kilo verme yarışması

çok dogru söylüyorsun. Isin acigi insanin cani her zaman biseyleri cok cekebilir hamileyken yenir dogumdan sonrada bir muddet dikkat ederek yenir ama gerci tatlitambagin bebegi kac aylik oldu bilmiyorum tahminimce 6 aylik vardir artik gereksiz seyler yememesi lazim . Halka tatliyi anamda cok sever :KK70: kararli olman lazim canim seni hep yeniden baslarken buluyorum zaman kaybediyorsun. halka tatlidan bir lokma Ye o keyfi bisey bebegin icin dogal sekerli seyler tuket zambak yazmis. Yani kararli olman lazim kilo vermek istiyorsan bak bende 14 aydir bebek emziriyorm dikkat ede ede kac kiloya dustum Sende yapabilirsin . Seni cok nazli goruyorum canin bisey istedigi zaman dur diyemiyorsun istikrar yok gibi.tabi sen bilirsin moraldin bozulmuyorsa kilolarina istedigin kadar ye sahsen ben 73 e indim hala bir kurtulsam diyorm bu kilo bile cok
Birde ben insem 73 e ayy çok istiyorum inşallah olacak:KK19:
 
Aksam yemegi 16.30
2 küçük parça ızgara et
Yoğurtlu havuç salatası domates biber

18 de
1 elma
1 muz yedim
 
Içtim aslında tatlı bişey canım çekiyor 12 gündür dikkat ediyorum 12 bi lokma kadayıf tatlısin dan başka bişey yemedim tatlı olarak :KK43:
Kuru incir ye üstünede tarçınlı süt gerçekten tatlı isteği gidiyo canım
 
Içtim aslında tatlı bişey canım çekiyor 12 gündür dikkat ediyorum 12 bi lokma kadayıf tatlısin dan başka bişey yemedim tatlı olarak :KK43:
Sende 78kiloymışsun bende 81 kiloyum canım ama menülerin çok iyi 1aya 6-7 kilo verirsin inşallah
 
Içtim aslında tatlı bişey canım çekiyor 12 gündür dikkat ediyorum 12 bi lokma kadayıf tatlısin dan başka bişey yemedim tatlı olarak :KK43:
Şimdi dikkatimi çekti canım 12gündür dikkat ediyorum demişsin 12günde ne kadar kilo verdin
 
Hem de tıkaE="ayseemr, post: 39464498, member: 659607"]Duydun mu peki sahur filan çok az[/QUOTE]
Hemde tıka basa yoğurt harika bir şey
 
Senin boyun kaç hedefin kaç neler yapiysn temel olarak
Yaş 30 boy 1.70 2çocuğum var kızım 6 oğlum 1yaşında oğlumu hala emziriyorum çok bişey Yapmıyorum herşey den yiyip az az yemeye çalışıyorum 85le başladım 80e indim ama sonra 81.5 oldum bakalım bu hafta kaç olacam....
Sende bahset kendinden
 
Yaş 30 boy 1.70 2çocuğum var kızım 6 oğlum 1yaşında oğlumu hala emziriyorum çok bişey Yapmıyorum herşey den yiyip az az yemeye çalışıyorum 85le başladım 80e indim ama sonra 81.5 oldum bakalım bu hafta kaç olacam....
Sende bahset kendinden
Ben 22 yasimdaym bekarım hemşireyim 12 gün önce 79.100 le başladım smdi 77 yim hedefim 60 inşallah hedefimize ulasiriz
 
Back
X