- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
yiyin yiyin
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Hadi insallah . bizim yol uzunBen bu hafta anca dengelerim kilomu:) gecen hafta tarti gününden sonra fena bozmustum çünkü. Ama sonraki hafta görün siz beniiii
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
seni bu kadar kararli hatirlamiyrum hep boyle olur artik insallah
Bir beden kucuk bir kac giyisi olablr :) kilomu oylesine yazmistim geri sildim
frenle frenle canim sonunca yuzun gulecek seninde insllahKahvaltı:3 kaşık yulaf(pişmiş)
2 kaşık süt,1 tane ceviz
Kivi,çilek
Öğle:konserve ton balığı
1 dilim kepek ekmeği
3-4 yaprak marul
Ara öğün:bir kocaman yeşil elmaaa
2.ara öğün:1 kase yoğurt,çilek
Akşam:1 kase tarhana,bi büyük boy ayran
Marullu,domatesli,tulum peynirli salata
Bugün çok zor firenledim kendimi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Alisacan acliga gec saatte yemek yemek zayiflayinca bile yok. Saglik acisindan kotukarnım acıktı ve bastırmak ıcın kahve ıctımm((
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Yok canim sorun olmaz ay sonuna kilonu yazman onemli sadece sen tabi yeminli oldugunu biliyorum. :)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Tatlicim tebrikler o kadar kacamaga ragmen guzel sonuc almissin bu hafta cok azimli gordum seni hadi bakalim haftaya gelsin 83 ler:))
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
doğrudur çok etkiliyor gerçekten,bol bol maydanoz ye hem süt yapar hem ödem atar,bugün turşu yeme bol maydanoz ye ve bol su iç ve yarınki farkı gör ve bize söyle,bu arada tebrik ediyorum
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Yarisalim o zaman kim daha cok vercek:)))
- 18 Nisan 2011
- 340
- 440
- 108
Benzer Konular
