- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
vaay ben de pazartesi 60.8 çıkmıştım o kaçamaklarla. ama bu sabaaahh 58.4ü gördüm:) 5 gün boyunca hiç bozmamanın ödülü:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Nazzzz menun cok iyi
Boyle devam canim
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
evet zor ama alıştım artık 3. yılımdayım:)) sınav zamanı zaten hiç giremiyorum buraya ve öyle alışmışım ki özlüyorum kkyı:)
benimde menülerde hergün farklı bişey yapmak tabağımı süslemek önce gözümü doyurmak çok hoşuma gidiyo size de fikirler veriyosam ne güzel:)
- 14 Ocak 2014
- 378
- 666
- 113
- 35
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
pink2
çok teşekkür ederim, öğrencilik zamanlarımı daha bitmeden özlüyorum günleri dolu dolu yaşamaya çalışıyorum bitmesin istiyorum çünkü ben de geriye baktığımda duygulancam biliyorum:) umarım bana iyi gelenler sana da iyi gelir ve sen de atarsın kilocuklarını. ha bi de kendine topik günlük tarzı bişey açmanı öneririm. sorumluluk duygusu cidden iyi geliyo. mesela tabloya bakarsan ben 1 aydır aynı kilolarda geziyorum ama pazartesi günü kendime topik açtığımdan beri hiiç bozmadım ve pazartesi 60.8 geliyoken bu sabah 58.4 çıktım (attığım ödemlerinde etkisiyle)
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Ayy az kalmis son sene cabuk geciyor zaten
Canim zayiflamakla ne iyi etmissin
Su gencligine ve en guzel yillarina yazik etmemissin
O gunler geri gelmiyor hedefine de ulasacagindan hiç suphem yok
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Bugün protein günüm harika geçti
Yarın da yapıcam
Şunu da ekleyim hanımlar
58 i görsem bile bu gerçek kilom değil bence bugün az yedim ve protein beslendiğim için ödem gitti bu kilonun pekişmesi 2 haftayı bulur 59-58 arası gider gelir sonra oturur kilom
Vücudumu iyi tanıyorum
Yarın da yapıcam
Şunu da ekleyim hanımlar
58 i görsem bile bu gerçek kilom değil bence bugün az yedim ve protein beslendiğim için ödem gitti bu kilonun pekişmesi 2 haftayı bulur 59-58 arası gider gelir sonra oturur kilom
Vücudumu iyi tanıyorum
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
:))) çok teşekkür ederim evet erken farkına vardım hatta daha erken de olablirdi diye kendime çok kızdım ama şuan 21 yaşındayım ve 1 yıl önceki sevgiden eser yok:)
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Gelin canlarım buyrun gelinPazara seymaaa ve ben geliyoruz arkandan
Sonucu çok keyif veriyor çünkü
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Evet ama kararli olmak güçlü olmak ne güzel bir duyguymuş önceden hem moral bozuklugu hep vicdan azabi . Iyiki bu topigi acmisim . Cok pozitifim cook
umutluyum 
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Kesinlikle detaylar hevesler hirslar
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Bende bendeAy kızlar teşekkür ederim hepinize
Sizler olmasaydınız Çoktan pes etmiştim
Bizim topik bi harika
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
- 48
Hosbuldum canim. Ailemden uzak bir sehirde yasiyorum esimin ailesiyle sorunlar yasadim. Panik atak ve okb hastaliklarina yakalandim o surecte çok yedim sadece yemek mutlu ediyordu beni. Sonuç 100 kilo oldu malesef.
- 29 Kasım 2011
- 1.203
- 663
- 198
canım gecmıs olsun..bende panık atak hastasıyım..allahım kımsenın basına vermesın..bende bayag bı tedavı gordumm..cookk sukur ıyıyım..bahara gırıyoruz dıkkat et kendıne tetikleyecek bı durumda kalma..bende gectı ama bahara gırerken yıne bı gecırıyorum atakk..kılo dedıgın nedır kı gecırdıgın ataklar yanında..bılmıyorum sen nasıl gecırıyosun yeter kı sen bu rahatsızlıktan kurtull allahım bı daha gostermesın kılolar verilir..dert etmee..
- 14 Ocak 2014
- 378
- 666
- 113
- 35
umarım bana iyi gelenler sana da iyi gelir ve sen de atarsın kilocuklarını. ha bi de kendine topik günlük tarzı bişey açmanı öneririm. sorumluluk duygusu cidden iyi geliyo. mesela tabloya bakarsan ben 1 aydır aynı kilolarda geziyorum ama pazartesi günü kendime topik açtığımdan beri hiiç bozmadım ve pazartesi 60.8 geliyoken bu sabah 58.4 çıktım (attığım ödemlerinde etkisiyle)
O anlarin tadini cikar canim dolu dolu yas sana.oneerebilecegm.sey
Evet bende acmayi dusunuyorum gunluk ama duzene uyabilirmiyim bilmiyorum
kahvaltim 1 adet haslanmis yumurta 3 adet zeytin
Bir kibrik kutusu peynir
Domates salatalik
2 dilm tam bugday ekmegi
Yesil cay ve bir supriz oldu sabah tardildigimda 70.6 ciktim sok oldum.
Eskisi gibi cok cabuk gider insallah kilolarimiz
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 14 Ocak 2014
- 378
- 666
- 113
- 35
Günaydın kızlar kilomu söylemezsem çatlarım
58.6
Gelelim kahvaltıma
Bi yumurtadan Peynirli omlet azcık tereyağ vardı
Bi bardak Çay
2 dilim kaşar
2 dilim salam
Hepiniz bu Mutluluğu yaşayın inşallah
Ay masallah tebrik ederim sizi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Ay masallah tebrik ederim sizi
Çok teşekkür ederimBenzer Konular
