4 Aylık kilo verme yarışması

sbeden · 4 Mart 2015

UmRaN__63 .!.:
o zaman napıyosum smootiyi içmeye başlıyorsun

Aslinda iyi fikir.her yudumda bir sürü vitamin. Ama evde bisey kalmadi bir kac gune alisverise cikacam eksikleri haedetim smoothiyi yapacam bugun dune gore cok farkliyim sagol tatlim bide kapya biber filan alcam smoothinin salata versiyonunuda aksam yemegi yerine yiyecem

sbeden · 4 Mart 2015

Vücut ölçüleri çizelgesine bakın hata varsa söyleyin. ölçülerini çizelgeye koymamı isteyenler bilgi versin. Ölçü 1 ay sonra tekrar alınacak

sbeden · 4 Mart 2015

Evet günün ilk sınavı başladı midem kazınıyor neskafe için su koydum ısınıyo

NEHIR34 · 4 Mart 2015

thomson .!.:
nsan kilosunun yüzde 14’ünün kemiklerden kaynaklandığını dile getirmiştir. Yani eğer 100 kiloluk bir ağırlığa sahipseniz çok büyük ihtimal kemik ağırlığınınz 14 kilogram olacaktır

Kaynak: http://www.tumkadinlar.com/kemik-agirligi-hesaplama.html#ixzz3TQ0eLRZ8

Bu sitede de 70 kg agılıgındakı bı yetıskının toplam kemık ağırlığının yaklaşık 4 kg. olduğunu soyluyor :KK64:

Kaynak:https://www.sagliksiteniz.com/insan-vucudunun-matematigi.html

NEHIR34 · 4 Mart 2015

sbeden .!.:
Evet günün ilk sınavı başladı midem kazınıyor neskafe için su koydum ısınıyo

nescafe yerıne turk kahvesını onerırım canım ıcınede tarçın ohh mıss :21:

sea44 · 4 Mart 2015

Ogle yemegim
1 dilim ekmek
3 catal ton baligi
3 kasik sehriye corbasi
Salata

Ara
Beyazcay

NEHIR34 · 4 Mart 2015

sbeden .!.:
Bu sefer iş ciddi 2 kg için yeminde ettim naneyi yedim

stres yapma canım stres yaptıkça vücut yag depolıyomus :KK12:

tatlitambak · 4 Mart 2015

UmRaN__63 .!.:
o zaman napıyosum smootiyi içmeye başlıyorsun

Smoothie yi ben de yazin deneyecegim guzel bir icecek gibi netten baktim da tam benlik soguk soguk ohhh ne guzel. Zayoflatsin diye degil ama zevkine

NEHIR34 · 4 Mart 2015

sbeden .!.:
Senin ki dogrudur bende benimkinin isigi bile yok

asivemai · 4 Mart 2015

sbeden .!.:
Aslinda iyi fikir.her yudumda bir sürü vitamin. Ama evde bisey kalmadi bir kac gune alisverise cikacam eksikleri haedetim smoothiyi yapacam bugun dune gore cok farkliyim sagol tatlim bide kapya biber filan alcam smoothinin salata versiyonunuda aksam yemegi yerine yiyecem

bende yemekli olanı bilmiyordum :KK22:

asivemai · 4 Mart 2015

tatlitambak .!.:
Smoothie yi ben de yazin deneyecegim guzel bir icecek gibi netten baktim da tam benlik soguk soguk ohhh ne guzel. Zayoflatsin diye degil ama zevkine

hem bağırsakları düzenliyo hem sağlıklı hemde dinç hissettiriyo insanı

tatlitambak · 4 Mart 2015

sbeden .!.:
Evet günün ilk sınavı başladı midem kazınıyor neskafe için su koydum ısınıyo

Canim bence metabolizmani hizlandiracak seyler ye ic
turk kahvesi
yeşilçay
beyazcay

Ben de emziriyorum ve gunde 2 fincan iciyorum.

BU AYYYY BENIM AYIM OLSUN MARTI SEVERIM. NISANDA EŞIMIN VE BENIM DOGUM GÜNÜ.... :21:

O ZAMAN NISAN DA BENIM AYIM OLSUNNN

tatlitambak · 4 Mart 2015

UmRaN__63 .!.:
bende yemekli olanı bilmiyordum

Bende dun oyleaine bakayim desim de aksam yemegi icin oglen yemegi icin bile olan varmış :KK52:

zbt · 4 Mart 2015

sbeden .!.:
Vücut ölçüleri çizelgesine bakın hata varsa söyleyin. ölçülerini çizelgeye koymamı isteyenler bilgi versin. Ölçü 1 ay sonra tekrar alınacak

Teşekkürler canım seni de uğraştırıyoruz. Hakkını helal et :)
Senin bu uğraşlarının boşa gitmemesi için bizim de zayıflamamız gerekiyor. İnş istediğimiz kilolara kavuşuruz.

YaKaMoZz-z · 4 Mart 2015

Slm kızlar
Akşam yemeğimi yedim yarın saat önce
kuru Patlıcan barbunya ve bulgurdan yapılmış bi yemek adını bilmiyorum ama çok güzeldi dolu dolu bi tabak yedim suyunu yemedim çatalla yavaş yavaş yedim
Oğlum pasta yedi şimdi iki çatalda ondan aldım
Bugün yemek işi bitti acıkırsam Nescafé içerim

YaKaMoZz-z · 4 Mart 2015

sea44 .!.:
Ogle yemegim
1 dilim ekmek
3 catal ton baligi
3 kasik sehriye corbasi
Salata

Ara
Beyazcay

Canım öğle Yemeğin ne kadar az olmuş

sonkupa · 4 Mart 2015

sbeden .!.:
sonkupa hangi kiloya karar verdin yaz ki listeye geceyim

77.1 olsun :rolleyes:

asivemai · 4 Mart 2015

tatlitambak .!.:
Bende dun oyleaine bakayim desim de aksam yemegi icin oglen yemegi icin bile olan varmış

hmmmm bende bi bakayım bari teş.ler

naz5403 · 4 Mart 2015

Smoothie tarifini bidaha yazarmısınız kızlar

sea44 · 4 Mart 2015

YaKaMoZz-z .!.:
Canım öğle Yemeğin ne kadar az olmuş

Canim eceleyle oldu gecistirdim
Biraz
Senin de menun yine cok iyi
Keske bende erken yiyerek kapatabilsem
Ama olmuyor
Cok erken kalkiyorum 3 ogun ancak idare ediyor beni

4 Aylık kilo verme yarışması

☺

☺

☺

Guru

Guru

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

❤️

❤️

Guru

Popüler Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Guru

Benzer Konular