- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Gayet guzel canim afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
Gayet guzel canim afiyet olsun
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
sagol canim sonunda bende de ilerlemeler var Sabah tartida da -ler gorunce
- 20 Ağustos 2013
- 18
- 32
- 293
Tamam canım ekle aslında unutmadım aklımdaydı dün çok yoğun geçti bi fırsat bulamadım bir dahakine daha özenli davranırımTeşekkür ederim canim helal helal :))) herkese
listede farkettin mi silmisim.seni bildirim yapmadin diye bu yuzden ilk sayfada uyari yaptim . Eger bir dha unutmam dersen tekrar ekleyim
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Ta
Tamam canimTamam canım ekle aslında unutmadım aklımdaydı dün çok yoğun geçti bi fırsat bulamadım bir dahakine daha özenli davranırım
- 20 Ağustos 2013
- 18
- 32
- 293
Hedef kilomu 60 yapar mısınTa
Tamam canim
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Şahane bi kahvaltı afiyet olsun
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Arkadaşlar merhaba,
Tüm sayfaları okumadım ama kabaca baktığım kadarıyla burada çok güzel destek veriyorsunuz birbirinize. İnsanı motive ediyor bu paylaşımlar. Ben artık yarışma falan kaçırmışım, iş yerinde hiç vaktim olmuyor okumaya ve takip etmeye. Ben de kendi çabalarımla başlıyorum artık, boyum 1.53 , 48 kg hamile kalmıştım. 61 kg olarak doğum yaptım, 11 ay oldu doğum olalı şu an 54 kiloyum, ilk hedefim 51, sonra 48. Tempolu yürüyüş, eskiden günde 3 kez tükettiğim yeşil çaylı, biberiyeli, mate li çay karışımlarım, kahvaltıda haftada 3 gün yumurta olmak üzere, müsli ya da yoğurtlu yulaf ezmesi, ya da sadece bir muz ve bir bardak süt lü kahvaltılar, abur cubursuz günler, bol su içmeler... Gene başlayacağım. Sizi takip edeceğim elimden geldiğince, neler yiyorsunuz okuyacağım. Hepinize kolaylıklar diliyorum bu yolculukta.
Tüm sayfaları okumadım ama kabaca baktığım kadarıyla burada çok güzel destek veriyorsunuz birbirinize. İnsanı motive ediyor bu paylaşımlar. Ben artık yarışma falan kaçırmışım, iş yerinde hiç vaktim olmuyor okumaya ve takip etmeye. Ben de kendi çabalarımla başlıyorum artık, boyum 1.53 , 48 kg hamile kalmıştım. 61 kg olarak doğum yaptım, 11 ay oldu doğum olalı şu an 54 kiloyum, ilk hedefim 51, sonra 48. Tempolu yürüyüş, eskiden günde 3 kez tükettiğim yeşil çaylı, biberiyeli, mate li çay karışımlarım, kahvaltıda haftada 3 gün yumurta olmak üzere, müsli ya da yoğurtlu yulaf ezmesi, ya da sadece bir muz ve bir bardak süt lü kahvaltılar, abur cubursuz günler, bol su içmeler... Gene başlayacağım. Sizi takip edeceğim elimden geldiğince, neler yiyorsunuz okuyacağım. Hepinize kolaylıklar diliyorum bu yolculukta.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
canım sabah işe giderken yedıgım için ancak yıyebiliyorum , yumurtayı severım ama yapacak zamanım olmuyor tatlım
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
kahvaltın harıka
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
bende vallahı zambak , yoksa cok imreniyorum turkish candy e , yapacağım ama size resimde yukleyecegım inşallah
- 7 Temmuz 2013
- 1.352
- 1.473
- 358
tmm gerek yok eklemeyin
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Canim ben beyaz cayi bilmiyorum.seni listeye eklememi ister misin ama her carsamba kilo bildirimi yapabileceksen
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
teşekkürler canim sende insallah istedgin kiloya ulasirsin en kisa zamanda azmin elinden birsey kacmaz :))
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Merhaba tatlım , senınde boyun benım gıbı kısaymıs , kısa olunca azıcık kılo bıle gerçekten güzel durmuyor canım , bu grup cok güzel gerçekten herkes cok motive edici takip edersen sende daha fazla motive olursun inşallah , kolay gelsın
Benzer Konular
