Arkadaşlar çok teşekkür ederim motivasyon için. Daha önce 55 den 46 ya inmiştim 4 ayda, haftanın 5 günü spor ve sağlıklı beslenme ile. Sonrasında doğum olana kadar 6 yıl devam ettim bu şekilde yaşamaya, çocuktan sonra değiştim, hiç vakit olmuyordu, bir de çalışınca siz düşünün artık. Ama vakit yaratıcam. Sbeden beni de listeye eklersen evet çarşambaları bildirim yaparım, zaten sık tartılıyorum. Teşekkürler şimdiden.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Oldu canim
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Ekleyecegm canim hosgeldin aramiza hyirli olsun. Bende de bir cocuk var neyseki disarda calismiyrm zor gercekten Allah kolaylik versin calisan annelere
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
Anammmmm kendi grubundan 1. olmuşum ya ben 
oyyyy kıyamam ben sana kıskanma kuzum hadi istersen rakibem ol kıyasına savaşalım
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
senı cok pozıtıf gordum canım ınan bu dusunce ve heyecan bıle sana bu hafta en az 2 kılo kaybettırır bu hafta kaçamaksız ve doyarak zayıflıycagına emınım sen azımlısın ve cok guclusun
Çoooook teşekkür ederimmm tatliimm bu hafta yeminliyim en az 2 kilo kaybetmem gerekiyor ama ben bu hafta belki 2 buçukta kaybederim.ama.bir sonraki hafta hedef 1 bucuk olur.- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Hepimiz hizla zayiflayalimda ben yorulmaya razıyımmbu ay 70 79 gurubuna talibim
Diger aya insallah bu gruba dalariz
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Ayy insallah büyük olay olurDiger aya insallah bu gruba dalariz
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Yaaa bak hayat sürprizlerle dolu tebrik ederimAnammmmm kendi grubundan 1. olmuşum ya ben
oyyyy kıyamam ben sana kıskanma kuzum hadi istersen rakibem ol kıyasına savaşalım
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
kesinlikle canım teşekkür ederim ay böyl eşeyler görünce iyice hevesleniyorum daha bi azimleniyorum
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
teşekkürler canım ben hiç beklemiyordum açıkçası kesinlikle irade işi buna katılıyorum kafada bittimi bitiyor herşekilde canım ya
ben
file76
su321
Y
yakamozz
veronika_nika
sizleri de tebrik ederim maşallah kızlar darısı hepinizi başına inşallah 
ben de yeme düzenime değiştirdim.Sabahları kahvaltım aynı olacak ama yumurtayı artık hafta da 3 gün yiyeceğim.öğlen ne yapabilirsem ekmeksiz yemeği deneyeceğim,akşamları salata yapıp içine ya ton balık yada haşlanmış tavuk göğsü biraz atıp 1 bardak ayran olacak.spora ve spora devam.bide yeşil çay mutlaka 2 bardak olacak.
bende 1 nisana inşallah 63 olacam
Benzer Konular
